筋トレとかトレーニングするときは何時間する？

Question

ニギリめし · Accepted Answer

1時間前後。むしろ週5で普段の生活に取り入れてる人でそれ以上の時間を確保できる人羨ましいわ。

けい♂︎ · Answer

1時間かな(。・_・。)ノ

脂肪肝 · Answer

2分です

脳筋になりたい · Answer

1時間半

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