お酒をやめる方法、やめた方法あったら教えてほしいです。。

Question

磯路玲央 · Accepted Answer

心療内科で診察、カウンセリングを受ける
地域の断酒会に参加してみる

ピース · Answer

辞める！という強い意志

侘丞 · Answer

自分では絶対やめられないので、自助会などに参加して同じ思いの仲間と止めて行くのが一番だと思います。

伊右衛門 · Answer

なんで辞めたいのかによるけど…自分は痩せたいから今禁酒してます。お酒飲むのと飲まないとでどれくらい差が出るのか、飲まなかったら身体にメリットがあるのか色々chat GPTで調べたりしたらなんか我慢できるようになった

Earth · Answer

病気(不整脈)をキッカケに辞めました🥃❌

🧞‍♂️アラジン🧞 · Answer

強い意志！

さも · Answer

自分もなかなかやめられていませんが、何か熱中することがある期間はお酒が控えめになりました。
資格でも、ダイエットでもなんでもいいのでお酒を飲むとできなくなることを好きになると良いと思います。

ひな · Answer

お酒コーナーに行くな、買うな、見るなそれだけ

たこ · Answer

水と思って飲む

げっこう · Answer

朝一で車を使う仕事に携わったら、アルコールチェッカーによる深酒からのアルコール検知の恐怖から全く飲まなくなり、むしろ酒を受け付けなくなりました

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