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ダイエットするなら筋トレ派？有酸素派？

シンプルに気になってるのでおしえてちょんまげ

まさか！？

リネア

どちらも✨その日の気分と体調に合わせてです✨

ドロシー

どちらも浅く。初心者なもんで

クニァン

無限

有酸素運動かな🤗✨

ネグロニ

登山だから有酸素派

ひーろー

もちろんどっちもします！
美味しいの食べたいので😆

りょーちん

筋トレ派です！
前は食べたらすぐ太ったんですけど、筋肉ついた今は食べても全然変わらなくなりました💪

おくら

どっちも😺

元気ください

有酸素運動かな〜

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