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ダイエットするなら筋トレ派？有酸素派？

シンプルに気になってるのでおしえてちょんまげ

無限

有酸素運動かな🤗✨

ドロシー

どちらも浅く。初心者なもんで

ひーろー

もちろんどっちもします！
美味しいの食べたいので😆

おくら

どっちも😺

りょーちん

筋トレ派です！
前は食べたらすぐ太ったんですけど、筋肉ついた今は食べても全然変わらなくなりました💪

りり

どっちもやります！
どちらかと言えば筋トレ重視かもです。

リネア

どちらも✨その日の気分と体調に合わせてです✨

‪✯‬やよ♡ ✯🦍

男性なら筋トレ
女性なら有酸素運動が有効的だよ

まさか！？

さ

今なら筋トレ派です。

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