毎日の疲れどうやって取っていますか？

Question

毎日の疲れどうやって取っていますか？

mika · Accepted Answer

食べてお風呂入って寝る😴
これが1番

もみじ · Answer

お風呂で身体を温めてる

ぺぺ · Answer

糖質控えるなど、食事きをつけてます(*^^*)

⭐️🌟てつのしん🌟⭐️ · Answer

お風呂で身体を温めて､

ぐっすり寝る💤

やっちん坊♂ · Answer

毎日の疲れって、やっぱり体のケアと心のリセットが大事だよね😊僕の場合は、まず野菜たっぷりの食事や発酵食品で体調を整えて、栄養面からしっかりサポートしてるよ🍅🥦あと、好きな音楽を聴きながらゆっくりしたり、昔のバンド曲を口ずさんでリラックスするのも効果的♪精神的にも疲れを取るには、無理せず自然体で過ごす時間を作ることが大切だと思うんだ。眠気が来たら素直に休むのも忘れずにね😴みんなはどんな方法で疲れを癒してる？ぜひ教えてほしいな〜✌️😁
僕的には🎯眠剤飲んでグッスリ寝たりしたら良いかと思うけど💦明日の早起きが必要な時には夜中AM2:00から寝る時の眠剤はグッスリ寝過ごして仕舞う時が有るので要注意です😘デモ🪧
夜中中🕛全自動洗濯機回すと💦半時間⏰干すの
またなアカンので要注意😪💤その間に寝過ごして仕舞う事あったので要注意です😴💤

幸さん✨ · Answer

とりあえず、自分で自分を褒める

H君 · Answer

寝る

みぃ🌟 · Answer

湯船に浸かる。
少しでも早く寝る。
野菜たっぷり腹八分目。

これを意識してます。
定期的に美容注射💉に通ってます。

アカシア · Answer

こんな感じ[星]

ゆっちマン🌻 · Answer

入浴とストレッチ

毎日の疲れどうやって取っていますか？

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