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精神的に苦しくて何もできない 助けて

ジョニー

ジョニー

状況が許すなら、何もできなくていいと思います。
難しいことと思いますが、自分を責めずに(責めてしまってもそれもOK)何もしなくていいと思います。
周囲の人はあなたが「何ができるか」で価値を判断して態度を変えることが多いと思います。
僕もそう感じてきました。
自分の味方は最終的には自分しかいないのかもしれないと思いました。
なので、あなたも自分と仲良くしてあげてほしいと思います。
無理せず何もできない自分をやさしく労ってあげようと僕も思います。
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はる

はる

なにしたの?
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カズ下野

カズ下野

一度落ち着いて無理せずやれるようになったらやりましょうよ。
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あかふゆ

あかふゆ

何もしない
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🐦️←アオイトリ

🐦️←アオイトリ

お疲れ様です。
ゆっくり休みましょう。回復する時が必ずやってきます。
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あかつき

あかつき

あなたの置かれている状況も分からないけど…まず話を聴いてくれる人に相談して、心に溜まったものを少しでも吐き出してみて

もし周りにいなければ
カウンセリングを利用するとか
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めぐ

めぐ

1回落ち着いて、リラックスした状態で、深呼吸するとかね😉
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もふ

もふ

一度おかしくなるほど気が済むことを済むまでやればいい
自分はとことんやった
じゃないと生きれなかった
もちろん代償は払ったし、まだ代償はあるけど
他に得るものがあったし、世界が視界が広がって人脈も得た
今は大変なりに楽しく生きてるし、とことん落ちたからコレから上がるしかないし、上がってきてる
今は生きてて良かったと感じてる
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ツヨシ

ツヨシ

難しいと思いますが自然に任せるのも一つの手だと思います💦😅
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T

T

寝る、自然に触れる。ゆっくりお風呂に入る。
無理しないでね!
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