23時に寝るのは遅いんでしょうか？

Question

父が毎日、早く寝て早く起きろと言います。
何時に寝て何時に起きるのが正解なんでしょうか？
だいたい、23時頃に就寝して7時半頃に起床します。
これでも、遅いんでしょうか？

とくさん · Accepted Answer

過保護な親御サンでしょうか
心配なんですね
時間は普通の範囲かなと

kefi · Answer

人それぞれでしょうかね

ニギリめし · Answer

いや、早いね。俺なんか6時に寝るし

ちゃこ · Answer

人によるかと…
学生さんなら早いだろうし、
成人してたら、職業によるだろうし
後は関係なくその時間に寝る人もいるから、
気にしなくてもいいんじゃないかな？

Tsubasa · Answer

早い方じゃない？
僕はいつも、0時とか1時に寝てるから
23時に寝れたら早寝だと思ってる

ゆな · Answer

人にもよるけど…学生なら8時間、大人なら、少なくとも6時間くらい睡眠取れてれば大丈夫じゃないかな？私は学年だから、7〜8時間睡眠を心がけてる！

タチカク · Answer

割と速いほうだな。俺は2時に寝るのが日常になっちゃったし。

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