適応障害ってなおりますか？

Question

適応障害ってなおりますか？軽度の鬱も併発しています。薬もやめられるのか不安です。みなさんどのようにして過ごされているのか教えてください。

たかたか社長 · Accepted Answer

適応障害の原因となった要因、
仕事のプレッシャー
人間関係のトラブル
役割が重すぎる・責任が大きい
などの環境から離れれば、一旦収束することも……

はなまる · Answer

この病気と向き合って10年目です💦
休職は3回も経験しました😥
安定剤、眠剤は今も必要ですが、抗うつ薬は
やめることができました😊
完治は難しいけど一時的には治まります😊
悪化しないように頑張りすぎに気をつけ
ないと何回も再発します😥

カルパッチョ徳井 · Answer

治ったと思ったら酷くなって〜、また治ったと思ったらまた酷くなって〜の繰り返し

MT · Answer

適応障害(抑うつ状態)と診断されてから4年経ってます。結論から言うと完治はしてないです。ただ、心療内科とメンタルクリニックのショートケアを利用して自分の居心地の良い環境作りと自分の考え方を整理することを何年もしてきました。大きな波はほぼなくなってきたけど、何か自分が頑張り過ぎてしまったり、ホルモンバランスや季節の変化に対応してできずに崩れることもあります。そのために抗うつ剤で耐性を付けて病院でカウンセリングやショートケアを使って職場から離れた対人関係で気持ちを切り替えたりしてます。

シンイチ · Answer

ストレスから離れれば症状は治まりますがどんな事でもストレスフリーとはいかないので極力ストレスを少なくしたいところですね、、、私的には完治というよりくすぶっている状態また何かのストレスがかかると再燃するものだと思ってます

☀️りん🐸 · Answer

何を持って治るとするかにはよると思うけど、環境や自分の認知、投薬などで整えていけば、苦しいと思う頻度は減ると私は信じてます

時間はかかると思うけど、乗り越えた先や乗り越える道中でこれも人生だって受け入れて、
適応障害になる前に戻るというよりは新しい人生を始めるって感じなのかなって思ってます

🫧癒姫(るな)✩*॰¨̮ · Answer

治らないかな。
だから私は、
定期的に精神科とカウンセリングが
必要になってる。
一人で抱え込んでしまうから。

あかね · Answer

適応障害と診断され5年たちます。
今は（抑うつ状態）と診断されています。

発症して2年くらい同じ会社で頑張りましたが、それが良くなかったみたいで、治りが遅いなと感じてました。

無職になって約2年、家族とも離れて暮らすようになり、やっと回復してるなーと感じています。
適応障害は治るのではないかなと思っていますが、うつ病は治らない病気と聞くので、適応障害よりは軽度の鬱をどうにかできたらいいのかなと思いますよ。

まずは適応できなかったところから離れましょう。そして原因は何だったのか明確にしましょう。それから仕事にうつるだけでもだいぶ違うのかなと思います。

あっぴ · Answer

私は治ったと思っています。元々、不眠、夜中の覚醒時の身体の震えや動悸、焦燥感強迫観念、希死念慮等ありましたが、私の代わりに来てくれた人に仕事の引き継ぎしたら、夜中の
身体の震えや動悸がなくなったし、いつの間にか睡眠導入剤なくても眠れるようになり退職を決意してから更によくなりました。完全によくなるまで５年くらいかかったと思います。

ポニー · Answer

いつかは治ると信じて、毎日生きています。

適応障害ってなおりますか？

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