夜、食べたくなったらどう持ち堪えますか？

Question

薬（コンサータ）の影響もあり、夜どうしても食べたくなっちゃいます😭

O.Yoshiki🍏 · Accepted Answer

持ち堪えられない！
食べちゃう！

つみき · Answer

歯磨きしてすぐ寝る！
そして次の日も食べたい欲があったら食べる

えぬ · Answer

食べたくなる前に寝ます。

ポポ · Answer

炭酸水飲んで誤魔化す。
もしくは、グミ食べる。グミなら良いか〜って勝手に思う。良くないけど。

ゆきまる · Answer

私も夜食ドカ喰い気絶部薬(リスペリドン)多く飲んでたのでわかります( ˇωˇ )
ハーブティー等のホットティー、みかん、ベビーチーズ、魚肉ソーセージ、ララクラッシュ、ゼロカロリー蒟蒻ゼリー、甘栗、干し芋
これらが夜食部隊ですね。
お鍋や、おでんもいいと思います。
止められないなら、カロリー総計に夜食枠作ってしまうのもありだ思います。

mimidan · Answer

お茶を飲むようにしてます。

A528 · Answer

食べちゃうからすぐに食べれるものをおかない！
ジュースも買わないこと！

私もそういうのよくあるからそうしてる… 
あとこれからは5分(約1曲分)まってから動くようにしてみる！て決めたよー。

Haruki · Answer

側転する

ムーミン · Answer

食べちゃう🤭

命のビタミンDX · Answer

食べる妄想をしましょう🍚

夜、食べたくなったらどう持ち堪えますか？

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