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自炊してますか?

1人分の食事作るの難しくないですか? 美味しくて保存の効く作り置きがあれば是非教えて欲しいです🥘
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今夜は残った豚肉で青椒肉絲を作りましたよ.
タケノコ入ってませんが.
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鶏肉を余らせてしまったのでハチ食品のルウを使ってグリーンカレーを作りました.
具は鶏肉とピーマンだけですが美味しくできあがりました.お昼にスパゲッティにかけていただきました.残り半分は冷凍.
ルウは360円.2回分作れるから高くはないかな.パッケージには4皿分とあるけどそれは無理やろ.
#自炊 #カレー
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もはや週1で作っているお好み焼き.相変わらず2回に1回はひっくり返しに失敗してるけど.
使っているのはオタフクソースのこだわりセット.天かすと青のりが付属.この他紅ショウガと干し小エビを入れる.
15cm程のが4枚焼ける(2回分)
肉は上に載せると焼いた時に固くなるので小さく切って生地に混ぜると良いことを発見.
ソースはかけ過ぎくらいでよい.#自炊
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今夜はオタフクソースを使った塩焼そば、
味の素冷凍食品のレモンの塩だれから揚げです.
から揚げは凍った状態でもレモンがブワッと香るほど.味はいいんだけど塩だれがネチョネチョしていて食感がイマイチかな.
塩焼そばソースはレモン+にんにく風味があって、独特のクセがある.これだったら普通のソース焼きそばでいいや.今後リピートはしない.
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ドラッグストアで1つ90円くらいで売っていたレトルトハヤシ.今日食べてみたら具材が入ってなかった.ちゃんと箱に書いてあった.
安いには安いなりの理由がある.
でもエスビーの名誉のために言うと、それがイカンというワケではなくて、味は良かったので、マルシンハンバーグなんかをトッピングすると安くて美味しい食事になるのでは.#自炊
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お好み焼きで余ったキャベツと豚バラと卵をどうするかで考えてたら、ちょうどその3品を使える合わせ調味料があった.
Cook Doの『とろ卵豚キャベツ用海鮮うま塩炒め』
名前長げーよ. 海鮮といってもほんのり風味がするだけだが、卵のまろやかな味が生きていて、あまりしょっぱくないのがいい.
1人じゃ多いんだけど….#自炊
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今日買ってきた大阪王将の冷凍ジャンボニラ餃子.
レンチンではなく、ちゃんとフライパンで焼く.
大きいし結構おいしいのでリピート確定.
15個入りで465円だった.1個31円.#自炊
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いつもの1人鍋で、今夜はシメのうどんではなく、きしめんにしてみた.
まぁ味は同じなんですけどね、気分よ、気分.
2食入りで138円というのもいいね.
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新フライパンの1発目は焼きビーフンを作ってみた.
中華店に行くと焼きビーフンを頼む率多めなので.
小さい具材はソースに入っているので、もやしと豚肉を用意するだけ.店ほどの旨味はないものの十分おいしかったです.
袋には3人前と書いてあるが、男なら1人で食べきれる量です.#自炊
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今夜は鍋にしました.シメのうどんも.
鍋野菜セット 168円、鶏モモ 130円、プチッと鍋 85円、うどん 66円.計449円.
土鍋はありません.100均で売ってればいいのに.
#自炊 #GRAVITY飯テロ部
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