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自炊してますか?

1人分の食事作るの難しくないですか? 美味しくて保存の効く作り置きがあれば是非教えて欲しいです🥘
ストリーム

ストリーム

昨夜の寝不足と今日の暑さでグタグタなので、今夜は冷し明太子うどんに、先週残って冷凍した豚肉をしゃぶしゃぶで、そして冷や奴.
豚しゃぶはいいですね.大きめのパック買って残っても凍らせて使えるし、調理に油使わない、むしろ油が減るのでヘルシーだし、プチ鍋つゆ使えば美味しいし.#自炊
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ストリーム

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先週の月曜に買ったキャベツがまだ傷んでなかったので今夜はコレを使って八宝菜を作りましたよ.
具材がいろいろ入ってるのでキャベツを加えて炒めるだけ.欲を言えば海老とイカが入ってればいいんだけど.
このシリーズは青椒肉絲もよく作るけど、1人で食べるには多いんだよなぁ.#自炊
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セナ

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料理楽しいよ
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ストリーム

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今夜は炒飯ですよん.味の素の冷食 塩分40%カットの白チャーハン.こんなのあるなんて知らなかった.500gで410円.玉子が余ってたので玉子マシマシ炒飯に.
から揚げは何年ぶりかでニチレイの『特から』を買ってみた.以前よりペッパーが効いているような気がする.#自炊
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あさかぜ

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してます。1週間に一回無洗米2キロ買ってます。
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クボジン

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自炊してます!
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ストリーム

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今夜は焼きそばと鶏のローズマリー焼きですよん.
いつもより味を変えて、オタフクのたこ焼きソースを使ったら結構甘かったので、牡蠣しょうゆで味を整えました.#自炊
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ストリーム

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連休になるので今夜は余ったキャベツと豚肉と卵を使い切らなくてはならんので、いろいろ使ってこんなのを作った.
ハッキリ言って炒飯は冷凍品の方が手間も掛からないし美味い.#自炊
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マグ

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自炊しかない。

上手くないけど。
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ストリーム

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ナスとピーマンが余っていたので今夜はいつものキューピーのパスタソースを使ってナスとピーマンのペペロンチーノを作りましたよ.
ハンバーグは業務スーパーの冷凍ですけど.
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