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自炊してますか?

1人分の食事作るの難しくないですか? 美味しくて保存の効く作り置きがあれば是非教えて欲しいです🥘
星

自炊、大好きです!自分で作った料理が一番美味しいです。
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ひろ

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料理は好きなんだけど自炊できてない。
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よし

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自炊ちゃんとしてます😁
健康管理で自炊は必須ですね!
#ダイエット
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ストリーム

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先週作ったお好み焼きに気を良くして、今日もお好み焼きにしました.安くて簡単、美味しいので、今後しばしば作るかも.#GRAVITY日記
#GRAVITY料理部
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ストリーム

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なんとなく成り行き上『崎陽軒』のシウマイを買ってきました.横浜といえば崎陽軒.横浜に住み始めて初めて買った.山梨県人が信玄餅を買わないのと同じですかね.
12個入り真空パックで600円.これが1番安い.
パックのままレンチン80秒です.
今日はペペロンチーノと共にいただきました.
いつものキューピーのパスタソースです.
#GRAVITY料理部
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けい

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自炊って言うか毎日、料理するので。おつまみやおかずになる物ならきゅうり🥒の塩昆布和えかな。食べやすくきゅうりを切ってボウルに入れて塩入れてしばらく置く。きゅうりから水が出て来たら水洗いして塩昆布で和えるとお酒のおつまみになるし副菜として作り置きになる。味を染みたい人なら1日か2日置けば味が染みってもっと美味しくなる
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ストリーム

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今日買ってきた大阪王将の冷凍ジャンボニラ餃子.
レンチンではなく、ちゃんとフライパンで焼く.
大きいし結構おいしいのでリピート確定.
15個入りで465円だった.1個31円.#自炊
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ストリーム

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今夜は生麺と味噌ラーメンスープの素を使って味噌ラーメンにしました.
野菜はCook Doの香味ペーストで炒めて、鶏モモはエスビーのシーズニング タンドリーチキンを使って焼きました.
生麺80円、味噌スープ61円、中華そばの野菜58円、サラダ&トマト116円、鶏モモ265円.
総計580円(込626円)#自炊 #GRAVITY日記
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スーパーで1人鍋用の野菜を見つけたので、ヨシ!今夜は鍋にしてやろう、ということで鶏肉、豆腐、シメのうどんまで買ってきた.
白菜、ネギ、えのき、舞茸、水菜、人参が入って198円.
土鍋はないので普通の鍋ですが、大変美味しくできました! 1食当たり645円です.
コレに味を占めて、この冬何回か作りそう.
#GRAVITY料理部 #GRAVITY日記
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スーパーで時々買う白身魚のバジルオイル焼きが2割引だったので買ってきた.
ベトナムで養殖されている バサ というナマズの仲間のフィレだが、クセも匂いも全くなく、柔らかで淡白、とても美味しい.

あと、初めて見かけたマ·マーのパスタソースも買ってきた.旨辛ボンゴレということだが辛さはほとんどなく、ごま油とあさりの風味が濃厚、あさりも15個ほど入ってた.スープも多く215円は安い.#GRAVITY料理部
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