自炊してますか?
1人分の食事作るの難しくないですか?
美味しくて保存の効く作り置きがあれば是非教えて欲しいです🥘

星

ひろ
よし
健康管理で自炊は必須ですね!
#ダイエット
ストリーム
#GRAVITY料理部

ストリーム
12個入り真空パックで600円.これが1番安い.
パックのままレンチン80秒です.
今日はペペロンチーノと共にいただきました.
いつものキューピーのパスタソースです.
#GRAVITY料理部



けい
ストリーム
レンチンではなく、ちゃんとフライパンで焼く.
大きいし結構おいしいのでリピート確定.
15個入りで465円だった.1個31円.#自炊

ストリーム
野菜はCook Doの香味ペーストで炒めて、鶏モモはエスビーのシーズニング タンドリーチキンを使って焼きました.
生麺80円、味噌スープ61円、中華そばの野菜58円、サラダ&トマト116円、鶏モモ265円.
総計580円(込626円)#自炊 #GRAVITY日記


ストリーム
白菜、ネギ、えのき、舞茸、水菜、人参が入って198円.
土鍋はないので普通の鍋ですが、大変美味しくできました! 1食当たり645円です.
コレに味を占めて、この冬何回か作りそう.
#GRAVITY料理部 #GRAVITY日記


ストリーム
ベトナムで養殖されている バサ というナマズの仲間のフィレだが、クセも匂いも全くなく、柔らかで淡白、とても美味しい.
あと、初めて見かけたマ·マーのパスタソースも買ってきた.旨辛ボンゴレということだが辛さはほとんどなく、ごま油とあさりの風味が濃厚、あさりも15個ほど入ってた.スープも多く215円は安い.#GRAVITY料理部


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