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離婚してほぼ一年。たまに元旦那にされたモラハラを思い出して気分が沈む。妊娠中や生まれてからのこと。そういうときどうやって気持ちを戻しますか?

元旦那は彼女もできて、昇進もして、充実してるかんじ。別に羨ましくも、不幸になって欲しいとも思ってない。子供の父として真っ当に生きてれば別にどうでもいい。だから本当何も考えたくないんだけど、たまに思い出してもやるの。 やっぱり時間がたって風化するのを待つしかないのかな?