ベンチプレスついて、自身の挙上kgを公言するのにギアはどこまで許せる？

①何もつけない！（記録はステゴロのみ！） ②滑り止めマット（背中がズレないように） ③リストラップ（手首は守ろう！） ④パワーグリップ系（グローブも） ⑤パワーベルト（腰も大事に！） ⑥その他 私は②+③を使用してます！