共感で繋がるSNS
はな
ここ2年で爆太りしちゃったので絶賛ダイエット中。一緒に頑張れる仲間が欲しいです。
好きな食べ物と飲み物
ビール、ウイスキー、ジン、お刺身
好きなスポーツ
水泳、ヨガ、ピラティス、トレラン、ランニング、サーフィン、キャンプ、釣り
95％ポジティブ
ダイエット
お酒
東京
筋トレ
ランニング
釣り
水泳
散歩
ヨガ
ジム
サーフィン
キャンプ
登山
ハイキング
ジョギング
はな
MMA
食べたもの
朝
ワカメスープ
れんこん
ごはん
昼
刺身 半分
ステーキ赤身 半分
クリームチーズ 少し
生ハム 5枚
れんこんサラダ
唐揚げ 200g
シャンパン ボトル半分
夜
ハイボール3杯
ビール2杯
緑茶ハイ1杯
久しぶりに完全に押さえ込まれて号泣しちゃった。鍛えた男の人にはやっぱ無理。
1
はな
だけど好きな人だけ頼りたい。
2はな
2はな
お散歩 3km
食べたもの
クッキー3枚
魁力屋味玉ラーメン
おでん
豆腐
ほんっとに食べ過ぎ〜😢
明日はしっかりトレーニングいたし〼
54はな
やってません
食べたもの
野菜いため
刺身
あら汁
スモークサーモン
焼き芋
ごぼうサラダ
うーん。さすがに食べ過ぎ？
3はな
2はな
ピラティス1時間
ヨガ1時間
食べたもの
野菜スープ
焼き芋
キムチ鍋
ビール500ml
うーん、これからも増える可能性大🧐
4はな
6はな
5はな
チリソースかけるの好き❤️
4はな
ピラティス2時間
ラン2キロ
食べたもの
チキンレッグ
野菜スープ
たこ焼き4個
EAA
これから鍋パ
なんの意味もなーい😢
4はな
ピラティス2時間
キックボクシング
食べたもの
マッシュルームスープ
プロテイン
チキンレッグ
これからお酒飲んじゃうから全く意味ないんだよなぁ[目が回る][目が回る]自分が嫌になるけど、まあやらないよりはいいかな。
5はな
210はな
7はな
整うぜっ！
にしてもこのadidasかわいしゅぎません？
自慢したくてすぐ載せちゃった。
※日焼けは気にしないでもらってもよろしいですか？
2はな
212はな
は昔好きだったんだけど最近ドライブ行く時常にかけてるから、聴いてみてー！
1はな
1はな
1はな
2はな
2はな
2はな
2はな
1はな
あっ、生きてます[泣き笑い]
7はな
だから死ぬまで楽しく過ごそう〜！
23はな
11はな
仕事大好き人間でして😂
7はな
4はな
8はな
115はな
9はな
6はな
クリぼっちを紛らわすためお友達のDJパーティに行ってきました❤︎
久しぶりにすこーしだけまわさせて貰えてめちゃくちゃ楽しかった！
みんなはどんなイブを過ごしたの？
57はな
でも私のこと好きになる人はみんなドM
8はな
前はカリカリだったの[目が回る]
24はな
4はな
3はな
個人的にはないかも[ほほえむ]
3はな
めちゃくちゃ楽しかった❤︎
社内飲み会、嫌いな人もいるけど、
先輩の話ってちゃんと役に立つよね。
ただし、めちゃくちゃ昔の話言って、
2次会おごってくれない？先輩はNG🙅♀️
6はな
ピラティス お尻
チューブトレーニング3セット
お酒
ワイルドターキー8年 ダブル2杯
おつまみ
しらすおろし
9はな
仕事爆速で終わらせてピラティスジム行ってきまーす[大笑い]
今日はお尻の日！
明日の自分の為にも頑張る！
728はな
6はな
スマイルの投げ売り[笑う]
8はな
土日しっかり休んだから行くの楽しみ❤︎
今週頑張ればもう休暇だよ[ほっとする]
ENFJの星
26はな
311はな
1はな
36288はな
これはちょっとサシが多すぎた…！
515はな
最高に汗かいてる〜
でもこの後友達と焼肉ランチの予定が…。
絶対お酒飲んじゃう。
てかもう飲まない選択肢ない。
また筋肉溶かしちゃうんだ。😢
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