GRAVITY/彩樹🍎🤎

共感で繋がるSNS

彩樹🍎🤎

元あいどる。 2006.09.22(19) ＃逆流性食道炎

自炊

料理

ピラティス

バレエ

彩樹🍎🤎

くりぼっち充実界隈(´•ω•｀)♡

C群のピロリ菌が見つかりました。最近体調良くなってきたと思ってましたが、やっぱり本調子じゃないですね。でも世間は今日はクリスマスなのでクリスマスっぽい晩御飯です。

彩樹🍎🤎

小4の時に音楽会で歌った合唱曲をふと思い出してYouTubeで聞きました。｢何を躊躇うのか、何を恐れるのか。生き方は自分が決める｣この歌詞本当に救われました。

彩樹🍎🤎

ちょうど来週が妹の誕生日なので、誕プレを選びに来ました。耳あてとキーホルダーとLUSHの🥦のバスボム買いました。喜んでくれるといいな♡

彩樹🍎🤎

日曜日で暇なので優雅に朝ごはんを作りました。

本日のお品書き
･ほうれん草としらすの卵焼き
･炊き込みご飯
･キャロットラペ
･レモングラスティー

彩樹🍎🤎

リブロアリアさんのポップアップストアめっちゃ良かった!!｢純白の物語｣と｢湖畔の画集｣どっちにするかすごく迷ったけど、悩むに悩んで｢湖畔の画集｣にしました。入口に真っ白なクリスマスツリーがあって素敵でした‎🤍
そして今日はバレエのレッスンを受けてきました🩰
リブロアリアさんのポップアップストアに行って、古着屋さんにも行って、バレエのレッスンに、、、本当に今日はいい1日でした。

おやすみなさい。

彩樹🍎🤎

古着屋さんで可愛すぎるシャツ発見( ´,,•ω•,,`)♡4000円もするけど衝動買い！

彩樹🍎🤎

〜5日目〜
朝：×
昼：卵焼き
チーズ入りかまぼこ
夜：×
間食：ポッキー(1本)

〜振り返り〜
生理前で無限にお腹空くのに、食欲は無いと言う現実…
髪色ピンクに染めました🎀
可愛くてお気に入り(⑉• •⑉)🩷
写真の時の服部屋着すぎて毛玉だらけです笑

彩樹🍎🤎

彩樹🍎🤎

結婚と恋愛って、別だと思う？

結婚は恋愛の延長線なのかな……

彩樹🍎🤎

休みの日は何して過ごすことが多い？

休みの日は何して過ごすことが多い？

自炊が好きですることが多いです。病気で少量しか食べれないので、少量でいかに栄養取るかを工夫してます。

彩樹🍎🤎

今一番楽しみにしてることってなに？

今一番楽しみにしてることってなに？

病気治って松屋で牛丼食べるのが楽しみ!!

彩樹🍎🤎

雨の日って好き？苦手？

雨の日好き。お気に入りの傘を使えるから。

彩樹🍎🤎

何を目的に生きていますか❓

病気で好きな物食べれないので、いつか松屋の牛丼を食べることを目的に生きてます。

彩樹🍎🤎

自炊のとき使う調味料ってこだわってる系？？

自炊のとき使う調味料ってこだわってる系？？

一人暮らしなのでそこまでこだわれないですね…でも暇な時はお味噌汁を作る時に鰹節からお出汁を取ってます

彩樹🍎🤎

ずっと気になってたrom&ndのジューシーラスティングティントの12.アップルブラウンお迎えしました。🍎🤎
あとイヤリングもゲットしました、クリスマスイブに彼氏とイルミ行くのでその時用です。
病院で採血をしました。帰りに貧血でクラクラしたのでスタバで座って休憩中です。バニラフラッペチーノにシトラス果汁追加しました。生クリーム抜きにしたので逆食でも飲みやすいです。でもミルクやシトラスは負担になるので、今日は採血頑張ったご褒美ってことです笑

彩樹🍎🤎

今インスタのリール動画で離乳食の作り方流れてきたんだけど、もしかして離乳食って逆食中の私の状態にも合うのではないかと思った！明日早速作ってまたここに感想書きます⸜(* ॑꒳ˆ* )⋆*☆

彩樹🍎🤎

え〜、私はとんでもなくやらかしていました。
なんと、、、

明日は内視鏡じゃありませんでした！！！
明日は内視鏡前の面談(？)的なやつでした。てことでお腹空いたため夜食を食べます(逆食の体には悪いので真似しないでください)

夜食：ゆで卵
牛乳寒天

背･徳･感!!

彩樹🍎🤎

〜4日目〜
朝：×
昼：プロテインバー
豆乳
夜：うどん(具なし)
薬：〇

〜振り返り〜
明日は内視鏡なので絶食です。
うどんは1時間15分くらいかけてゆっくり食べれました！食前に温かいほうじ茶をゆっくりゆっくり飲んだら、内蔵が働き始めたのかその後も体調悪化しすぎずに晩御飯食べれました！ChatGPT曰く、ほうじ茶は逆流性食道炎との相性が良く、カフェインが少なく、緑茶や紅茶よりもリスクが少ないそう🍵

彩樹🍎🤎

〜3日目〜
朝：お豆腐のハンバーグ
昼：×
夜：×
間食：フィナンシェ
クッキー
薬：〇

〜振り返り〜
一昨日くらいから1/4くらいずつ食べてたお豆腐のハンバーグ今日は1個の半分食べれて、やっとこさ完食です。
間食のつもりでたべたフィナンシェとクッキーのせいで晩御飯は食べれませんでした🍪
今日は1番好きな授業のバレエがあったので学校モチベ高かったです。今は期末テストに向けてオーロラ3幕のヴァリエーションを練習しています。

彩樹🍎🤎

〜2日目〜
朝兼昼：お豆腐のハンバーグ(1/4昨日の残り)
夜：月見そば
間食：お団子(2粒)
薬：〇

〜振り返り〜
ママとお団子半分こにした🍡みたらしの中に生姜と七味入ってて美味しかった(,,•﹏•,,)
今週の水曜日に内視鏡やるから今から緊張して胃痛が、、、
寝る前にルイボスティー飲んだら体調がすごく悪くなっちゃって、もしかして紅茶系って良くないのかな、？詳しい人コメントください!!

彩樹🍎🤎

ママと新宿デートしてきた♥️
帰宅して今日はイーストフリーのパンを作ってみたよ。明日の朝まで発酵させて朝焼いてから学校行きます。強力粉入れすぎたから硬いかもしれない🍞🍞🍞

彩樹🍎🤎

#16性格診断が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFP 、一番相性が良い人は #ENFJ ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！

彩樹🍎🤎

尊敬する人のどんなとこを真似したい？

尊敬する人のどんなとこを真似したい？

もう辞めちゃいましたが、サーティワンで働いていた時に一緒だった方を尊敬してます( * ॑꒳ ॑* )✨
お客さんが多くて焦ってしまう時もその方は焦らず、大変な時も常に落ち着いていて辛いのを顔に出したりしていませんでした。そこを見習いたいです

彩樹🍎🤎

どんな匂いが好きか、もう一回聞いてもいい？笑

どんな匂いが好きか、もう一回聞いてもいい？笑

リブロアリアさんの湖畔の画集って香りが好きです💜今度ポップアップにも行きます

彩樹🍎🤎

〜1日目〜
2025.12/13
朝：スティックパン(1本半)
昼：×
夜：お豆腐のハンバーグ
間食：ほうじ茶、モンブラン
薬：〇

〜振り返り〜
お友達から頂いていた、お友達がバイトしているコーヒー屋さんのクーポンを使いたくて行ってきました。写真はその時のです📸調子に乗ってモンブランを食べたせいで体調が悪くなりました。

お豆腐のハンバーグが逆食でも食べやすかったので書いていきます
材料
･豆腐
･合い挽き肉
･玉ねぎみじん切り
･えのきみじん切り
･塩コショウ
･パン粉(ほんの少しだけ)
･豆乳(大さじ1)

作り方
アイラップに材料を全部入れてこねる。豆腐とひき肉の比率は豆腐が多いと逆食でも食べやすくなります。ただ味の豆腐感は強いので治りかけの人はひき肉多めの方が美味しいと思います(*^^*)

耐熱のタッパーに入れて、ラップをして600w6分で完成です。(ソースはお好みで)

彩樹🍎🤎

今年の10月初旬に逆流性食道炎とストレス性胃炎になって、ご飯が思うように食べられなくなりました。学校もお弁当の後は体調が悪くなるので度々悪化します。なので出席がぎりぎりです(多分何個かアウト)
そんな私ですが、最近自炊にどハマりしていて逆流性食道炎でも食べやすい食事を考えて実際に自分で食べてみて検証してます!!これからたまーに投稿していくので何卒🍽️
(たまに他の趣味投稿もします)