共感で繋がるSNS
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岐阜
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昔は本当にヒヤヒヤだったし、なんなら入れなかった・・
今は待ち時間が少し緊張増すけど・・はいってしまえば、何とかなってる。
こなせてる。
おかげさまで車が綺麗になって有難い✨️
有難いことを怖がるなんて、やっぱこれ病気なんだな
3
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あたしの性格のせいじゃないんだ
6min
また苦手なあいのり
色んなミッションが付きまとうのに、せっかくの集まりだからと参加する私
メンバー好きな人達いるし
たまにだから
まるっと前向きで向かいたい
15min
でも、なりたい自分がいて、怖さを抱えながら乗り越えたいと思う日々
今朝は悪夢を見て、夢でも苦しくて、寝た気がしなかった
こんな怖いなら何も立ち向かえない、無理とまで思った
朝起きて、夢は半分忘れてた
それからやっぱりなりたい自分に近づきたい気持ちが大きくなった
怖いけど、美容院を予約した
カットカラー2時間
普通の人はなんとなくこなす
あたしには、とっても高い壁
怖くないと脳に言い聞かせる
その後の楽しみを大切に
予約出来たのは、大きな1歩
10min
周りも経営者方
旦那は言動は恥ずかしかった
振る舞い、たたづまい、ファッション、言動、表情全てに心が表れていた
まさに、何に対しても向き合わず逃げてきた人
まわりが中小企業の経営者だからこそ、よくわかった
自分が自分を1番見てる
褒められようが他人の言うこと
ダメ出しなんてしてくれるはずがない
人の事なんてどうでもいいんだから
そこを勘違いして、偉そうにしてる
ない
表情から自信のなさもわかる
恥ずかしい
だから同じ場にいたくないんだよ
6min
前日とかすごく怖かった
車の席は余裕あったし
大好きなメンバーだったから
楽しく行けた
イベントの席も間隔空いてたし大丈夫だった
その後の会合もこなせた
色々と気配って疲れるところもあったけど、こなせた
それから、2組の方々に喜んでもらえることをした、疲れてるけど、安心させたくて[照れる]
なんで疲れてるのにするんだろうと思いながら、してる自分[泣き笑い]
一生懸命が気持ちいいのもある
手は抜けない性格だし
自分でもなんでこんなに動くんだと思う。ヘトヘトだから。
でも、やり遂げて良かった
不安に思っていたことは起こらなかった
思いのほかすごく疲れた
ゆっくり休もう[照れる]
7min
時間も短い。
1時間ほどで済み、そのあとご飯で終わり時間も決まってて帰る
条件いいのに、急に怖いと感じてしまった
これが予期不安
でも、メンバーはいい
行先は知ってる場所
楽しい時間になると思う。
そう思うのに怖い。
新幹線乗れてるから大丈夫
きっと気の向くままにいれば大丈夫
10min
行きの慣れもあるのか、余裕だった。
だから、私は今新幹線に乗っていると、繰り返し実感した
苦しくなる雰囲気もなかった
また間があくと怖くなるかもしれないけど、でも、この感覚を思い出して、色んな所へ行きたい。
楽しみたい。
23min
帰れなかったらどうしよう
予定通りにならない
自分も体調崩すかもしれない
いろんな不安と疲れが重なって、夜中起きた時不安になった[疑っている]
あの感じ・・・
落ち着かなくなる
呼吸が浅くなる
焦り
寝てなんてられない
漢方飲みに行った
すぐには落ち着かない
別室へ
少し泣いた[大泣き]
意識して深呼吸[穏やか]
結構早く落ち着けた[にこやか]
そこからはまた寝ることができた[月]
また一つ乗り越えることができた[照れる]
苦しくなっても、漢方、深呼吸、1人になっても大丈夫[いいね]
すごく怖かったけど大丈夫[いいね]
20min
混んでたけど、まさかの爆睡出来て・・あっという間に到着しました[ロケット]
その後の在来線の通勤ラッシュ重なった方がキツかった・・
でも、何とかなりました[ほっとする]
またひとつ良い経験を重ねることができました[星]
[ハート]乗り始めの不安感が自然と落ち着けたこと
[ハート]危険な場所ではないと感じることができたこと
脳のすり替えみたいな経験
怖さや不安感の条件反射が少し和らいでくれるかもしれない[照れる]
12min
まずは特急
乗ってから落ち着かなかった
トイレ行ったり、深呼吸して・・
行けるか！？やばい・・なんて思ってた
それから、景色見たり、水飲んだり、GABA入りチョコ食べてみたり、好きなアーティストの音楽を聞き出した頃から、スーッと落ち着いてきた
何が効いたか、分からないけど、この感じになれたら、きっと大丈夫
行ける気がする
313min
前回は頓服忘れて、泣く泣く乗った[目が回る]
結果乗れたし着いた[笑う]
経験値上がってる。だから、きっと大丈夫
1人でもない[ハートポーズ]
周りに頼って支えてもらって、少しでも楽しむ[照れる]
遠くの地へ運んでくれる新幹線[星]
有難い[おねがい][ハート]
感謝、感謝で乗ってみよう[ほっとする][ハート]
311min
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INFPの星
152min
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INFPの星24min
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（翌朝、目は腫れるけど）
INFPの星16min
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INFPの星8min
2min
安定
イケメン
119min
生クリームとカスタードのダブルシュー
45min
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22min
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クリチあれば、なんでもまとまる✨️
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GRAVITYで友達を探しにきました！よろしくお願いします！🌟
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