共感で繋がるSNS
りゅー@頑張れない人
人に期待をしないって事は
それは見返りを求めすぎない事
それを理解して相手を尊重する事
ただし例外はあり。(笑)
30代後半でADHDとASDがあると知った色々疲れた人
ネガティブ投稿あり〼
フォローしてくれた方へ
私の投稿のピン留めしている物を見てくださいましたか？
まだでしたら確認してください。
そして私の方から確認のためメッセージ送らせて頂きますね
好きな曲のジャンルがバラバラ
喋り続けなくても心地いい
人の傷がわかる人
北海道
独り好きの寂しがり屋
絡みないフォロー等いらない
マキシマムザホルモン
りゅー@頑張れない人
理由を教えてクレメンス……
その理由知りたくて知りたくて辛いよぉ〜…
俺の投稿を気に入ったの？あんなに駄文だったのに
気分の上向きの時に たまたま思いついたやつ
君が俺の投稿をコレクトしてくれたこと
あとから知った僕
君がコレクトした理由…… 知りたくて！
ネタとしても中途半端で 精査もしないで
載せたやつ
コレクトされたら恥ずいやん？
どーせならもっとー！精査してからー！
知りたくて！知りたくて！コレクトされて
知りたくて！知りたくて！理由知りたくて
知りたくて！知りたくて！コレクトしてくれた人……
知りたくて知りたくて！辛いよぉー！！
コレクトしてくれた人ありがとう。
あとから恥ずかしくなったらコレクトしてくれたヤツ消すからよろしくね(笑)
1
りゅー@頑張れない人
しぃ〜んぞう動いてるから生きるしかないんだね〜
てめぇ〜の命〜管理〜運営〜
どうにかしなきゃ〜いけないんだね〜
先を考えると〜頭いたい〜けど〜
とりあえず生きて〜休んで〜
落ち込んで〜休んで〜
心のHP〜たまる〜まで〜休むだけ〜
そしたら〜一歩ずつ歩め〜進んでける〜
とりあえず使えるもん使いつつ〜
行けるタイミングで〜進む〜だけ〜
※進める時期未確定※
とりあえず、心のHPがある程度たまるまで
休んで落ち込んで休んで落ち込んで
なんとかやって生きまっしょい！
俺もみんなも必死で足掻いてるもんね！
精神疾患を患ってる人
7りゅー@頑張れない人
マジ萎えるねぇ
1りゅー@頑張れない人
1りゅー@頑張れない人
責めたって仕方ねぇのにな
この感情の波ってやつ面倒くさい
5りゅー@頑張れない人
最悪だねぇ
やれる気しないわ
4りゅー@頑張れない人
だからといって人の枠に行くのもアレだし
自枠も面倒くさい。
試しに個チャ？募集してる人の所いってみるかな
でもそーいう人って話続かんて言うしな
そー考えたらSNSむずくない？(笑)
8りゅー@頑張れない人
凄いじゃんってなるし
俺は何やってんだ？ってなるけど
差し引き励まされて気分あがるね
どーせ、俺自身に対して自己批判はするだろうけど気分は上がるね！
俺もいつか落ち着いて前に進んでやる
だけど、今は休ませてね
まだ今はできる気しないから。
って誰に言ってんだろうね(笑)
75りゅー@頑張れない人
回答数 25>>
その状況で、育った子供がいたとするよね？
その子供が犯罪は犯しちゃいけない等の情報を知らなかった場合は、生きるためにやらなければいけないと当たり前に行動している。
これは自由意志というより本能からの行動と言える
しかし外的要因(例えば、どこかで自分のやっている行動は社会的にやってはいけないこと)があった場合話は変わってくると思うんだ。
そのを学んだ場合、その情報を参照して行動すると思う
その場合は自由意志があると思えると俺は思う
自由意志とは、自分が選択肢を得られる場合により生まれるもんだと思うな
なので自由意志はあると思えるね
ただし状況による
と俺は思うな
哲学2りゅー@頑張れない人
だけどもノーガードで欲しい欲しい もっともっとよりはマシだな。
そのぶん 純粋に相手の好意を受け取れるようになるから
3りゅー@頑張れない人
俺さ人をほとんど嫌いにならんと思うが、自分がストレスフリーにやるためには自衛が必要よねー
2りゅー@頑張れない人
誰でも完璧な存在ではないし間違いもある。
生き方も
仕事も
考え方も
子育ても
誰でも完璧ではないし、間違いはあるよ
休んでもいいし、立ち止まってもいい
キレてもいいし、泣いても良い
もがいてこーぜ
自分のベスト尽くしていこーぜ
俺にとっての応援歌 おすそ分け！
好み分かれるかもだけどね
布袋寅泰～NOBODY IS PERFECT(2016)～
NOBODY IS PERFECT
精神疾患を患ってる人8りゅー@頑張れない人
ながーいなながーい駄文です。
興味ない人はスルーしてね！
人と関わってると頭が痛くなる
1体1ならいいんだが、人の多いとこだと頭痛がする。
この様になって、思い出し理解出来たことがある
俺は元々、多人数での関わりが苦手だった。
それが時がたち、色々出来るようになったと思ったがそれは間違っていた。
たまたまうまくできるような環境にいただけであったと理解したのである
昔、学生の頃は結局先輩の動きに合わせて動いてれば楽だったし
大人になった今は俺に合わせてくれる人が多かったり自分が集まりやる時は自分が中心になって、物事進めていたからこそできたのであった。
自分の考える以外の第三者の動きがある場所で、自分がそこに混ざると結局自分が出せずに頭がオーバーフローする
発達障害っていうのは……
普通の人ができること、例えばいろんな思考をしたりそれを出して相手に伝える。
その事が大なり小なり自然にできると思うが、
発達障害の人間は、とにかく極端である
俺の場合は、思考能力がある方だとと思っているし相手に伝える力もある
しかし周りに追いつけないのだ
多人数が集まる場所に自分が放り込まれた際には、思考し伝えるために考える間に色んな空気やら流れが変わる、それに対してまた考えると繰り返すうちに頭が痛くなると知った。
そんな自分に対し責めるのも仕方ないことは、おったとは思いつつ理解し、対策を練っていかなければならないと考えていた
結局、自分の人生は自分が主人公である
だからこそ自分を許し生きていく
自分に合わせた環境で生きていくしかないのである
まぁそうわかっていても……
心が追いつかない
絶望しかない
しかし、どうにかこうにか時間かけてでも生きるしかないのだ。
そのために今は今休んでいる
責める責める
時々、上向きになる
責める責める
時々、上向きになる
それを繰り返してくうちに、いつかは自分なりに生きて行ければと希望を抱く
もし、これを見てくれた人へ
発達障害を持っていて責めているひとへ
いつか自分を許せるように生きやすくなれるように自分のペースで生きていこーぜ
ただ俺は障害者様だと思わないようにしよーぜ
普通の健常者の方へ
別にフォローや配慮はしなくてもいいしできなくてもいい。
しかしこんな奴らもいるのだと片隅で理解しほっといてやってください。
あとこれは、障害とか関係なく皆に言えることだけど
本当に人生は自分が主人公。
これは障害うんぬん関係なくみんなに当てはまる事
もがいて、疲れたら立ち止まってもいい
でも自分の幸せを追求する生き方を目指して行こうね
って書いたが、駄文過ぎるな。
でも良いんだ。自己満足だから
2りゅー@頑張れない人
全く寝た気がしない
最近はあきらめたもんね！
寝れる時にねれるでいーやってね！
4りゅー@頑張れない人
寝ろよ俺。明日病むぞ？な？頼むよぉ..
って言っても
寝れないし眠気来ないんだもーん(ﾊﾅﾎｼﾞ)
って新着コメントにコメコメしてる僕
この眠気来ないんだもんって言ってる
く そうんにょ僕ちゃんをボコボコにして
黙らせてくれませんかね？
心にいる超絶技巧スーパーデラックスな俺よ
2りゅー@頑張れない人
まってろ。俺は絶対戻ってみせる
WOW WAR TONIGHT ～時には起こせよムーヴメント〜
1りゅー@頑張れない人
まだメンタル整ってねぇわ
1りゅー@頑張れない人
話すか？おん？
俺がメンタルヘラって無ければいけるぜ！
ただこのアカで、そーゆー風に絡む人いないはずだから、AIだな！(笑)
22りゅー@頑張れない人
ちゃんと自分を処理できるし
人にも色々話したり出来る
ただ下向きになった時が怖いね
この上向きの時の万能感？みたいのが無くなった時が怖い
やはり人間の感情や思考や調子は、穏やかに平均的に過ごせるのが1番良い。
鬱ってのは、そういう浮き沈みが激しい状態だと思えるからね
やっぱり女性からモテる男ってそーゆー安定感のある人だと思うわ
そりゃ顔とかのスペックも大事よ。
だけど心が不安定な男には女性は来ない。
だからこそ、俺の知ってるやつはいい意味でブレないね。
その思考俺にくれよ？なぁ？(笑)
この投稿見て、俺じゃーん？ってなったアナタよ
8りゅー@頑張れない人
ノリで誰か言ったならまだしも
AIの質問だとすればエグいて。
5りゅー@頑張れない人
心や身体が追いついてくるとは限らない
でも思考を止めることが恐怖に繋がる
だからこそ思考し続けて頭パーンとなるのだ
だから自分に対して良い意味での許しが必要
ってことで、ぐちゃぐちゃ考えちゃうけど
そんな自分許しつつゆっくり休みましょねー
って事よね
否定したって自分は自分だし 切り離せないんだからさ
てめぇ自身が生きて行ければいい
他人からの評価を気にする前に、評価を受け入れられる自分作れよーって話
受け入れられる余裕なかったらヒッソリ生きましょねー
おもっくそド正論右ストレート励ましをぶつけられて、少し目が覚めた俺でした
6りゅー@頑張れない人
1りゅー@頑張れない人
ちゃんと理解した上で、こうやって言ってくれるって幸せだわ
まぁ、治ってからっていうか落ち着いてからまた自分なりの事を理解した上で生きていくいければ、それだけでいいんだろうね
それまでは、ゆっくり休みつつ色々考えて答え出してみせるんだ
また自分責めるんだろうけど、ゆっくりね
やってこーね
3りゅー@頑張れない人
回答数 10>>
8月初頭から今までー
病院行ったらまさかのドクターストップによる
失業保険からの傷病手当に切り替えになりました。
精神疾患を患ってる人5りゅー@頑張れない人
嫌になっちゃうね
子供達の登校する声や車の音とか聞こえてきて、本当になんか鬱になる
俺は何やってんのかなーってね
休まなきゃいけないし、早めに治すために、ゆっくり休むのも必要なのは分かっているけどさ
無理やり動くのは良くないよね
これで医者とかにさ、別になんともないって言われてただのね、なんて言えばいいんだろう
ただの気持ちの落ち込みだけって言われたら、別にいくらでも無理すんだけどねー
あと何かその先のこととか考えると、まず、
必ず頭痛するのが面倒くさい
考えなきゃいいんだけど、考えちゃうしねー
そのうち効かなくなるし、なんだっけ、薬物性の頭痛みたいのがあるんでしょ、そういうのも起きたら嫌だしね
まぁ、死ぬわけにはいかないからさ、どうにかして生きなきゃいけないんだろうけどねー
実際、死ぬって冷静な時にやるのは、本当無理だと思うよ
これは実感したことだけど、鬱の時の気持ちの勢いのまま死ぬっていうぐらいしかできないと思う
だからなかなか自殺もできないよね
とりあえず、頭痛なら、まだしも、この気持ち悪さは、空腹からくるもんだと信じて食べようと思う
とりあえず何か心の内を吐き出したいから、書いてるけど、内容がもう薄いよね
まぁ、俺なりのリハビリの一環として続けようと思う
24りゅー@頑張れない人
最初は楽しかったけど、相手が陽キャすぎて俺の心が荒む。
今の俺には...陽キャは手が余るぜ！
26りゅー@頑張れない人
自分でもめんどくさいくらい
14りゅー@頑張れない人
それで相手からも愛されたいと願った
だから、人の事に首を突っ込んでしまう。
流石に見ず知らずの人にゴリゴリ行きしないけどね
ただ深く深く自分を掘り下げると、それが難しいっていうか、俺にとってとても労力がかかる事だと知った
凄くかなしいよね。自分が求める姿に近づこうとすればするほど苦しむんだからさ
人に優しくしたい、それに愛されたいと思い
それを職業として昇華できずにいた。
だからこそネットではカウンセラー的な立ち位置で人を支えていたいと思っていたが、俺の特性上無理をしていると知った。
どうしたらいいんだろうね。
でも嬉しいんだよ。人が喜ぶ姿みると安心したとか楽になったと言われるのが凄く嬉しい
それは自己実現欲求の一部分なのかもしれないね
だから、やめるのは悲しい
って事でこれは趣味という形にすることにした。
結局人は自分から救われたい、変わりたいと願い行動するしか変わることは出来ないんだからさ
そこを十分に理解した上で行う事にする
そうすれば、言い方悪いが諦めがつくし楽になれるしイライラしないからね
現に俺は、自分を休ませなきゃいけない時期だし
と久しぶりに自分を許せた気がした。
まずは立ち直り歩いて行ける様にしなきゃならん
その道すがら気になる事あれば関わる
しかしあくまで自分の体調に響かない程度にね
34りゅー@頑張れない人
なぜこう思ったか、なぜこうなったか
そーいうのをね
んでGeminiに手伝って貰いながら掘り下げた結果、悲しい事に俺の行動や思いは重すぎる。
人に期待し過ぎていて求めすぎだと知った。
じゃあどーしろと？
人から愛されたい、求められたいから行動するのにさ
なんか諦めちゃうよね 色々とね
54りゅー@頑張れない人
勘弁してくれ
3りゅー@頑張れない人
3りゅー@頑張れない人
仕事出来なくなってごめんなさい
社会の一部として動けなくてごめんなさい
ちゃんと出来なくてごめんなさい
もう勘弁してください
2りゅー@頑張れない人
お腹すいた→だるい→お腹すいた→だるいの繰り返しはじまた
1りゅー@頑張れない人
自分に対する責めや希死念慮、過去の後悔の負のループに陥るか、ひたすら自分が疑問に思っていた事調べる。
調子がいい時は人との交流など、そのほかの行動etc...である
その中で色々調べていると、
精神科医とカウンセラーの役割分担についての理解が出来た
ざっくばらんに言うと
精神科医→状況を聞いた上で処方する 治療方針を建てる
カウンセラー→その人の想いを聞き理解し導く
の違いである
精神科医は、患者の状況を聞き必要なことを行う。ただし、あくまで患者がどのようなことで困っててそれに対処することである
必要なことだけ内容だけで、診断時間10～15分でそんなんじゃ私の事理解出来る？わかってくれてないのに治せるわけないじゃん！！ってなる訳だ。
現に私もそう思っていた
だけど先生達は、患者がそんな風に思っているのはわかっている。
理想は全て聞いた上で受け止めて対応することだろう、しかしそれは出来ない 何故ならば私以外の困っている人は多くいるのだから。
だから短時間で対応し適切な治療をする
じゃあどうすんの？この思いや考えや不安は
誰も聞いてくれないの？？
となった場合は、カウンセラーの方々に頼るって形になる。
カウンセラーは患者の話や思いを受け止めてサポートする役割を担っていて、その情報を医者と共有し精神的な病を持っている人を治療するという流れだと私は理解した。
だけど...理解したとて実際金額が発生するので、どーすんだよとなっているがそこは色々制度とか調べて対策するしかないってのが現状
まぁそれはそれとして、病みに落ち不安になり希死念慮くんにならないのなら それだけでいたの私にとっては大きな勝利と思うことにした。
寝れないの仕方ない
他人と比べるのも仕方ない
自分を責めるのも仕方ない
とりあえず今の俺は負の部分含めて、諦めて自暴自棄になり、行っては行けない方向に向かわないことが最優先だと思うことにした。
だけど、どーせ後からもう嫌だァ！！！
って喚くだろうけどね
まぁ何とか生きていこうな 俺
そして同じく悩んでる人よ
なんとかやっていこうな
2りゅー@頑張れない人
テメェのストレスを相手のぶつけるな。
自分を責めるのもなにしてもいいけど
テメェの闇を相手に押し付けるな
それやっちゃったら俺いよいよ何も無くなるぞ？
気をつけろよ俺
21りゅー@頑張れない人
だけど適当に優しい言葉を並べてるつもりは無い
そーゆーのって相手に伝わるし、なにより俺が疲れる。
せっかく関わったんだ、仲良くしてください
これ誰の質問なんだろうと思いつつ答えてみた。
botだったら悲しいね(笑)
あと尊敬してるって書いてたから恥ずかしいし卑屈な感じで書いて終わろうと思ったけど、ちゃんとお礼言わせてもらうね
ありがとう。 その言葉が本当に嬉しいよ
褒められるって事は俺は今まで間違えた押し付けた優しさって形ではないと言ってくれてるんだからね
励みになるさ
1りゅー@頑張れない人
面白そうだと思ったけど、すぐに冷める現象
とある配信サイトにて、歌が気に入って枠に行くようになったものの冷めてしまった
別に中身に興味は無い。
たまたま刺さったのが歌枠だったので、雑談配信には興味は無いんだ
貯まっていたコインあげたから許してな！！
ありがとうございます
1りゅー@頑張れない人
メンヘラ過ぎて嫌になっちゃうねー
18りゅー@頑張れない人
言わなくていい事やしなくていいこと
止められなくなってきた。
てかやっちゃった
人が離れていっちゃう
でもやっちゃった
余程今日の出来事が精神に来てるんだと思う
くそったれ
24りゅー@頑張れない人
どんだけ我慢してもまたやってしまい
抜け出したくても抜け出せないんだからね
この前ね行きたくて仕方なくてどうしようも無くても、なんとか頑張って抑えて行かなかったんだ。
それに対して、自分を褒めたし自信がついたような気がしたんだ。
けど今日行ってしまった
本当に自分がゆるせないし後悔してる
色々用事済ませた後に入ってしまったんだ
近づいても行けないのに、ましてや入ってしまったんだ。
もう絶対近づいちゃいけない。
近づかなきゃ我慢出来るんだから
それは俺自身が立証できたんだ
やれたんだ
だから可能性はあるんだ
ただ自分自身の事を信用していない
俺は、そういうわかりやすくて激しい刺激に弱いんだから。
こうやって文字にすると本当に脳みそイカれてるなって実感するし死にたくなる
2りゅー@頑張れない人
添付した画像をご覧下さい。
それを確認した上で大丈夫でしたらフォローお願い致します
45りゅー@頑張れない人
なんで謝って起きなあかんねん
この生活に罪悪感あるんだべな
わかってんだわ
同年代が頑張ってんのに、俺はってなにやってんだよって思ってるからなんだわ。
でも、どーしようもねぇんだよ
今仕事したって、悪循環だし
医者からは、休めって言われてんだから
めんどくさい社畜マインドやめぇや
仕事はあくまで生きるためであり
心潰してダメにする場所じゃねぇから
皆様も心ぶっ壊してなんも出来なくなる前に どうにか対策しなね
あと自分からのSOS見逃すな
自分をちゃんと理解してあげて
自分のキャパを理解してあげて
じゃないと、周りを気にするくせに
何も出来なくなった癖に自分を責め続けるマシーンになるよ
仲良かったヤツらに対して避け続ける
人間関係リセットマシーンになるよ
勝手に被害受けたと感じて、人から逃げ続けるマシーンになるよ
最終的に、自分に対して死ねばいいじゃんって言うbotになるよ
気をつけてね オジサンからの警告
7りゅー@頑張れない人
一日半くらい寝れないの勘弁してほしい。
なんやねん。またずっと起きるはめになるのか
これじゃいつまでたっても落ち着かねぇよ
3りゅー@頑張れない人
しかしだ。
メンタルの方はどうなるかな。
あとはひとつずつ解決していこう。
目標は来年の3月くらいから戻りたいけど
コレばかりは焦ってもしかたないしな
3りゅー@頑張れない人
病んでると思えば、笑ってる
自分でも疲れるわ
あかんあかん！
また闇に落ちる！
また始まるぞ？
ピーピー喚きTime
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