共感で繋がるSNS
りゅー@頑張れない人
人に期待をしないって事は
それは見返りを求めすぎない事
それを理解して相手を尊重する事
ただし例外はあり。(笑)
色々疲れちゃってる30後半の男
ネガティブ投稿あり〼
フォローしてくれた方へ
私の投稿のピン留めしている物を見て
頂けたらと思います☆
好きな曲のジャンルがバラバラ
喋り続けなくても心地いい
人の傷がわかる人
北海道
独り好きの寂しがり屋
絡みないフォロー等いらない
マキシマムザホルモン
りゅー@頑張れない人
いい曲なんだけどさ
受け入れるのにも限界あるよー……
受け入れて欲しかったら
アナタも受け入れなさいね
これ出来て、お互いバランスとれたら
幸せになれるんだよ。
出来ないから離婚とか別ればっかりなんだけどね！
じゃあどうすればいいかって？
お互いの性格などの凸凹が合う人みつかるまで
トライ＆エラーだよね！
もし疲れちゃった人の場合は、
諦めるかいったんお休みね！
俺の場合は、諦めたからお互い楽しく関われるなら形なんてどーでも良くなった。
ネット友人でも恋愛でも
リアル友人でも恋愛でも
楽しく関われる人欲しいねぇ
いるっちゃいるけど、そりゃあ人間だもの
深く仲良い人は多くても嬉しいもんだからね
欲しいね！
でも積極的にいくメンタル＆体力無しですわ♡
ノイズ
4
りゅー@頑張れない人
12りゅー@頑張れない人
今それ必要ないじゃん？
求めるなよって自分に思うやつ
あーー酒飲みてぇー
人生ボタンOFFにしてぇー
今手元にある金、全部使い切って破滅してぇー
競馬や競艇にフルベットしてぇ
この虚無感久しぶりに来たわー…
どーせなにやっても満たされないタイム
無駄金使わないよう
明日の俺が困らないように
黙って大人しくしておきましょねー！
4りゅー@頑張れない人
回答数 4>>
質問主様の通うのが、どんな項目の職業訓練かわからないけど…
最終目標(資格取得とか)に向かって進んでくと思うんだけど、その他に履歴書の書き方やら面接マナーを教えてくれると思うから色々助かると思う。
ただ適当に過ごす輩も一定数いる訳で、そーゆー人とは離れた方がいいかもー
まぁ詳しくは書かないけど色んな人がいるからね
どーせ通うならしっかりと学んで将来に役に立てましょー！
頑張ってください！
ちゃんと学ぼうとしてる人には、講師陣はしっかり協力してくれるから やるだけやってみたらいいと思うよ！
って勝手に質問主様が通うと仮定してアドバイスしちゃってごめんねー
見当違いならスルーしてね！
精神疾患を患ってる人
28りゅー@頑張れない人
どんな事でもどーにかなるしょ？
生きてりゃどーにかなるってシラフで言ってたし本気で思ってたからなー…
年重ねれば、慎重になるっていうかビビりになるっていうか…
今は、見えない敵にビビり散らかして周りが敵だらけしか見えないからねぇ
あー…ヤダヤダ…オジになりたくねぇわ
8りゅー@頑張れない人
ヒトはゆっくりでも1歩ずつでも進めるんだ
意思が生まれれば変化が起こる
病んでてもいい
立ち止まること多くても良い
1つでも進む意思が生まれたら必ず何かが生まれるんだって事を実感出来るね
だから俺含め病んでる奴らは、いつか出来る時には前に進む意思だけでも持とうぜ
良い方向に変わるかもしれないからね
精神疾患を患ってる人12りゅー@頑張れない人
もうAIは勘弁してくれ…(笑)
48りゅー@頑張れない人
①適当にフォローする人ご遠慮！
②ネガティブ投稿あります。
人によっては精神的に引っ張られちゃうかも
だから注意ねー！
③定期的に絡みない人は友達解除します
俺の偏見や独断でするのでよろしく
④言いたいこと言うからダメそうだったら
自分から離れてください
⑤なんだか精神的な物持ってるから苦手な
人は回れ右ー！
って色々並べたけど…癖はありつつも悪い人じゃないはずなのでよろしくねー！
27りゅー@頑張れない人
ただネットじゃ絶対会わない。
顔も最低限しか送らない。
出来れば送りたくないくらい
5りゅー@頑張れない人
自分に叱咤しても繰り返す。
嫌になるよねー……
俺今ならガンガン行けるわ！⇔まぁ普通だよね⇔もうあかんな…俺ちねよ
の精神の移り変わりする間隔が狭くて浮き沈み激しくて疲れる。
私は貝になりたい…アサリとかハマグリになって砂の中に埋まってたいわ
4りゅー@頑張れない人
もともと飲んでた薬の他に、もうひと種類
精神の落ち込みに対策するための薬が増えた
あえて薬の名前書かねぇけど、効果出るまで
ダルさとかキツくなるんだよな。
薬飲むのはいいけど…
最終的には社会に戻れるのか？
確かに俺は薬に頼ると決めたけど 戻れなくなるのは嫌だよ。
今は色々やってみて足掻いてみるしか無い
いつかは戻ってみせる。
精神疾患を患ってる人17りゅー@頑張れない人
個チャくださいで反応あるのは面白いんだ
ただ…質問来て仲良くして欲しいって書いてたから個チャくださいって書いてただけ…
どうせAIだよ？知ってるんだから！(
でも、生身の人ならスルーは失礼じゃん！
ってこの弁明も恥ずかしいね！(笑)
6りゅー@頑張れない人
6りゅー@頑張れない人
アレにさぁ俺で良ければ話聞こうか？
と答えたいんだけど…
女の子との接触持ちたい、出会い欲しい男たちが集まってくるやん？
それと一緒にされたくないから…
難しいのよねぇ…
で男の人の相談も受けたいけど…
基本女の子待ってる人が多いのも事実な訳で…
そう考えると色々難しいな！うん！
11りゅー@頑張れない人
♡長文注意♡
発達障害の俺ががトイレにて
やらかした、お話ー…
情けないやら悲しいやらの
この気持ち書くことで成仏させて下さい。
「36歳で発達障害だとわかった俺のトイレでの攻防」
(俺…お便様を解き放ちたい！！)
そう思いトイレに行こうとした時に思い出した
トイレに紙が無いんだったな…
袋から1ロール出した。
俺の脳みそは
『1.紙出した』OK！！
『2.紙を持った』Ok！！
とOKフラグを立て、俺をトイレへ向かわせた。
だが、トイレに座った瞬間に絶望した。
(紙無いんだけど…えぇ…)
俺の脳みそが『持った』と思い込んだ。
『うっかり忘れる』んじゃない。
脳が勝手に紙もったからねー！
OKを押して、工程をスキップする。
普通の人は流れるようにこの工程をおこなうけど、俺の発達障害のある脳みそは…
(紙出したよ！)(紙もったよ！)(トイレ行くよ！)
と1個ずつ認識してから行動する。
ペーパーを袋から取り出したが、取り出した瞬間に大事な『持つ』という動作が吸い込まれて消える。
そして持ったつもりで、トイレに向かい座った
のだ。
そして、紙を持ってきてないので出しちゃまずいと出しそうになるのを必死に堪えながら、俺は思った
(勘弁してくれよ…本当に…)
悲しいやら情けないやら、よくわからない感情のままペーパーを取りに戻ったのだった。
とりあえず出す前に気付いて良かった♡(笑)
（注釈：うっかりと発達障害の違い）
普通の人の脳は、無意識に一連の動作を行う「全自動モード」ですが、俺のような発達障害の脳は、工程を一つずつ認識して進める「手動モード」です。
一つずつ意識して操作しているからこそ、脳が勝手に「完了ボタン」を誤操作して「やったつもり」という嘘の報告を出してくると、自分でもその嘘を信じて工程を飛ばしてしまいます。
これが、ただの不注意ではない、発達障害に起こるミスのです。
（※発達障害の特性は人それぞれであり、これはあくまで私個人のケースです）
210りゅー@頑張れない人
色々出来るよね……使い方でな
10りゅー@頑張れない人
俺話聞く 答える
悩み相談した人スッキリ
俺一人で夜過ごしてて病まなくて済む
みたいなの期待してルーム建てたけど
相談者こないー……ざーんねん
ほかの人のルーム行くけどさー
人多かったり増えてくると脳がやられちゃうので無理なんよねぇ
むずーい！
では投稿して募集かけるのはどうか……
方法はどうするのが正解なんだ？
わからん……
4りゅー@頑張れない人
わからんくて萎える
そして、多人数の枠には行けない縛り
どうすりゃええねん……(笑)
27りゅー@頑張れない人
メンタル弱っている人や障害がある人はなぜ
極端に攻撃性がある、
逆に何も言えない人がいるのかまとめてみた♡
よかったら読んでみてね！
メンタルが弱っている人や障害がある人の中で、
「攻撃的になる人」と「何も言えなくなる人」がいるのはなぜか？
自分なりに分析して、結論を出してみました。
なぜ、極端な形で「攻撃」か「沈黙」に分かれるのか？
それは、どちらも**「自分を守るための防衛反応」**だからです。
▼【攻撃的になる人】の正体
①「恐怖心」： 傷つけられる前に、先に威嚇して遠ざけようとする。
②自己肯定感の低さ： 他人の意見をすべて「自分への否定」と捉えて過剰反撃してしまう。
③キャパオーバー： 脳がいっぱいいっぱいで、冷静な判断ができず「本能的な怒り」で対処してしまう。
▼【何も言えない人】の正体
①「回避」に全振り： 拒絶される不安が強すぎて、黙ることでリスクをゼロにする。
②脳のフリーズ： 強いストレスで脳がシャットダウンし、「何を言えばいいか分からない」状態になる。
③自己犠牲： 「自分が我慢すれば場が収まる」という学習をしてしまっている。
なぜ「極端」になってしまうのか？
脳の仕組みとして、感情を司る**「扁桃体」が暴走しやすく、それを抑える「前頭葉」**のブレーキが追いつかないのが原因だと思われます。
結局、余裕がないと「適当に受け流す」というグレーゾーンの対応ができず、**「0か100かの白黒思考」**になってしまうんです。
これを読んでくれた方は、攻撃側？ それとも沈黙側？ どちらでしょうか？
ちなみに俺は後者で、攻撃されるとダメージくらいまくりでございます（笑）
今の自分に悩んでいる人は、このシステムを理解するだけでも少し楽になりませんか？
仕組みがわかれば対策も取れます。
やれる時にマイペースに、自分を乗りこなしていきましょ！
4りゅー@頑張れない人
すっげー楽で穏やかに過ごせるね！
だって、そういうのに触れて周りと比べたり雰囲気に合わせられなくて落ち込むより絶対マシだったもん。
ってな感じで作戦勝ちです。
俺のメンタル面とか落ち着くまでは、イベント事に対してキャパ越えないように付き合うのが良いと証明できて満足です。
精神疾患を患ってる人14りゅー@頑張れない人
メンタル来ちゃいそうだから年末年始や正月について触れないムーブ
そしたら年末年始感がない。
寂しいよりも、楽
25りゅー@頑張れない人
これで、逆に病まなくて済むな！
目を閉じてゆっくりやすみましょー！
7りゅー@頑張れない人
一人で黙って過ごしてたら病むから、誰かの投稿に対してコメントしまくるムーブをしてる。
もし仮に俺の言葉で少しでも気分晴れたらラッキーだし、俺もなんか救われるじゃん？
超利己的だけど許してね(笑)
11りゅー@頑張れない人
ついていけてないけど絡めてよかったな
3りゅー@頑張れない人
コイキャラ占い。
あたってるぅ♡
27りゅー@頑張れない人
どんだけ思考し相手を気遣っても
無駄な場合もいるんです！！
期待し過ぎちゃダメなんです！
寂しいけど、これが現実なんです。
人に期待し過ぎないって思考に行き着いた結果
悲しすぎる現実も見えちゃうんです！
疲れちゃうなら離れるべきなんです！！
他責思考にはならないように
反省点を見直すんです
俺はこうしたけど……こうなったな
けど相手もあんな感じだったな
ってこんな結果になったと
そうなったら次は感謝するんです。
楽しい時間をありがとうってね
こう考えたら自分責めなくてメンタル面に
ダメージ少ないですよ
そしたらもっといい所行けるはずです。
何回繰り返した俺が行き着いた答えです
どうぞ！参考にして下さい
10りゅー@頑張れない人
なにやってるんだ？ってなるよね
何やってるって……アレよ
寂しさ埋めてるだけや
ちょうどええねんで、コレぇ
傷つく事多いしな
7りゅー@頑張れない人
しかしその恨みを流し生きるのも手
俺は、恨みを横に添えつつ生きるぜー
復讐しても感情だけ晴れるだけで
時は戻らんからな
7りゅー@頑張れない人
だれー？(笑)
2りゅー@頑張れない人
こわくない？
しかもGemini君ならAIだけどデータに基づくお答えがあり整理できる。
ちゃんと甘い意見ではなく厳しい目線での意見も、もらいつつ考え事を進ませる。
あくまでただそこで注意しなきゃなーと思うのが、あくまでGemini君は、Googleサーバーで色々情報収集した結果
それを聞いて判断するのは、自分ってことやね。
人の相談は聞くのに、自分の事は話さない俺にとっては最適なツールであり脳の外部メモリーって感じで便利だわ
自分の思った事を色々整理しやすくなるから、頭でっかちだけど、上手く表現出来ないとか整理できない人にはオススメよ
3りゅー@頑張れない人
剃るのだりぃ
頭洗うのだりぃ
保湿もだりぃ
歯磨きだりぃ
体洗うのだりぃ
しゃー！！！できたー！！
人大っ嫌いだし人混み嫌いだけど
多分酔うしイライラするけどバス乗るよ
こんな当たり前な行動だけど、
出かける前にシャワーとかダルいけど
やれたし、行くよ！
見えない敵どんどん攻めてこいよ！
今の俺テンションやべぇーから負けねーよ！
帰ってきたらぐったりするんだろうなー
あとの俺がんばれー！
4りゅー@頑張れない人
)見られる場所で言いにくいなら個チャでお願いします
AIさんなら帰ってくださいどーぞぉ！(笑)
11りゅー@頑張れない人
共依存は良くない
確かにそれは、心地いいこと
しかし、それが壊れた場合の反応がひどいし、何よりも自分を相手も傷つく
全てを疑えば、キリがない
昨日問題が解決したと思えば、今日もまた同じような問題を振り起こす
そして、また疑う
めんどくさいねー、自分のこの性格
どうすれば、結局安心するんだろうね
結局は、自分のこのクソメンタルとうつ症状のせいだっていうのは分かってるんだけど
どうしても訪れるこの波に本当に嫌になる
だからこそ、一人がいいのだ
一人であれば結局人に対して、過度の希望を持たないから
自己という存在を確立し、相手に対し希望を持ちすぎない
それが一番いい付き合い方なのに、また俺はできなくなってきている
だけど思う。
もう面倒くさくなったら、一回離れてもいい
その関係を終わらせるではなく、一度離れるっていうのが一番楽だっていうことを気づいた
相手に期待を抱くのではなく、こうなったらいいなぁという風に希望を持つのはいいと思う。
その希望を裏切られたとしても、まぁそれはそれでっていう風に割り切れるのが一番いいのだ
だって、相手は一人の人間なのだから
感情の揺れ幅や行動は、その人の自由である
逆にそれは自分にも当てはまる事なのだから
依存はだめだ
相手も自分もこわしてしまう。
何度も言う 自分に言い聞かせる
依存はダメだ。
自分自身の気持ちも大切
しかし相手の気持ちや意思も大切
書いているうちに落ち着いてきた
願わくばこういう風に割り切れる自分がずっと続きますように
自分に色んな意味で、期待して叶えばそれだけで俺の勝ち
人に対して、過度な期待を持って幻想を持ち始めたら俺の負け
何も良い結果にはならないのだから
8りゅー@頑張れない人
二人での生活感にギャップは少なからずあるものだし、それを確認するためにも同棲するべきだと思うよ
5りゅー@頑張れない人
ふと思うね
結局は独りになるんだわ
一人なら良い
独りは世界から取り残されてる気がするから
みんなは前にすすんでる。
1年を振り返る時期だねぇ
6りゅー@頑張れない人
あかんあかーん！！
相手は人間だぞ！！
相手が優しい人でも、自分が優しくされる対象じゃなきゃ優しくしてくれないぞ
あの相手が子供好きの優しい人でも
お前子供じゃねぇからな！？
少し考えろな？
憧れるのはやめとけ
11りゅー@頑張れない人
この人悩んでるやん？
なんかレスしよかなーと思うんだけどさ
これを言った所で相手に伝わるか？
今これを欲してる訳ではないかも……
でもなー？俺これ言われたから楽になったし伝えとこうかなーとかを考える訳ですよ！
喜ばれたいとか色んな感情があり返信するが
それをしてくれとは強要するつもりも期待も
していない。
しかし不快にさせるつもりもないのよ
でもムズいじゃん？相手が結局その投稿をしたという事は様々な思惑や感情があるわけで……
でもレスしちゃう♡
色々考えた結果レスするか決めてからだけどね
5りゅー@頑張れない人
返信遅いとどんな流れで話したか忘れてしまう(笑)
4りゅー@頑張れない人
♡発達障害と36で知ったメンヘラおっさんのくそったれな愚痴と過激な表現、同じようにメンタル弱い人は影響あるかもだからね♡
♡自己責任だよ♡
♡じゃあ公開すんなって？同じ様な愚痴ある人と共感したくて書いてるの！これも俺の自由♡
俺だってこうなりたかった
俺だってこうするべきだとわかっている
俺だって正論や正解はわかっている
けど出来ねぇんだよ
言葉とか思うだけなら簡単なんだ。
じゃあ行動に移せばいいじゃん？
移したところで、結局は誰かに迷惑かけるんだよ。
俺が行動するだけで、仕事するだけで何か問題起きるんだ
人は誰でも迷惑かけて生きるもんだよ。だと？
うるせー！！！！
その迷惑おかけする度合いが多すぎて俺は自分が死ねと思っとるんじゃ！
俺がもうちょっと能力があれば、この特性なければ障害が無ければ！
なんて何百回思ったかわかんねぇーだろうな？
開き直んなって？
開き直ってねぇーから悩んでるんだろうが！
死にてぇーもおもってんだろうが！
具体的にな？考えてみ？
俺1人孤独なら良い
少なからず悲しむ、心にダメージ受ける家族とかいるんだわ。
死ぬのも迷惑かけるんだよ！
だから死ぬのも簡単じゃねぇんだよ！
死ぬってな？怖いんだぜ？
首ッ括ったことあるか？
あのだんだんと頭がぼーっとする感覚
頭がぼわーってなって血の巡りが止まってる感覚
死ぬのもすげー大変なんだぞ
って見えない敵と世間に対しての葛藤を書いてみた
吐き出さねぇとキツくなったからね
まぁこれを見ても、見る人からしたら
知らねぇよ そこまで詰んでるなら死ねや
興味ねぇよ 何他人に期待してんだよ
うるせーよ 見たくねぇもん見せんな
ってなるだけなんだろうけどな
でも悩んでててもどうにか折り合いつけなきゃいけないよね。
だから、同じように苦しんでるヤツ
なんとかやってこーぜ。
4りゅー@頑張れない人
それを俺はずっとコブラ返しだとおもってたんだわ
んで、それを高校生までコブラ返しだと思ってたわけじゃん？
それで高校の頃に教師に指摘されて恥ずかしかったってオチ
プロレス技か？(笑)って煽られたよ
3りゅー@頑張れない人
責める声が聞こえてきたぜー！
たくさん責めたところでかわらねーぜ！
今すぐ動けねーぜー！
勘弁してくれ。
2りゅー@頑張れない人
と伝えられたら今頃色んな事が上手くいってたのかね
それが言えないから、変に壊れて全て切り離してきたんだな。と今思いました。
でも言えないよね。
言ったら無くなっちゃうもんなって考えちゃうからって思うからね
多分そう思うのは、自分に自信ないからで
答えがないままの状態が耐えられないから
どんな事にもグレーな状態はある訳で
それを許容できない自分に嫌気がさす
ぜーんぶADHDがわーるいんだ！
ぜーんぶASDがわーるいんだ！
と考えられたら楽なのに、それをすることも出来ないよね
だって、対人関係の事だし
ただのそれ押し付けじゃん
それに気付けたのもここ一年の話であり
今更知ったところで、仕方ないんだ！
なんて言えねぇし思えないよな
開き直れねーよなぁ……
精神疾患を患ってる人10りゅー@頑張れない人
2りゅー@頑張れない人
地球からは出たくありません。
火星探索もまだするつもりありませんね。(笑)
35りゅー@頑張れない人
その1歩が道となる
その道が良いか悪いかは別にしても
君にはきっといい物が手に入るかもしれん
まぁ逆も有り得るけどね
6りゅー@頑張れない人
理由を教えてクレメンス……
その理由知りたくて知りたくて辛いよぉ〜…
俺の投稿を気に入ったの？あんなに駄文だったのに
気分の上向きの時に たまたま思いついたやつ
君が俺の投稿をコレクトしてくれたこと
あとから知った僕
君がコレクトした理由…… 知りたくて！
ネタとしても中途半端で 精査もしないで
載せたやつ
コレクトされたら恥ずいやん？
どーせならもっとー！精査してからー！
知りたくて！知りたくて！コレクトされて
知りたくて！知りたくて！理由知りたくて
知りたくて！知りたくて！コレクトしてくれた人……
知りたくて知りたくて！辛いよぉー！！
コレクトしてくれた人ありがとう。
あとから恥ずかしくなったらコレクトしてくれたヤツ消すからよろしくね(笑)
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