GRAVITY/あ

共感で繋がるSNS

あ

鬱が酷い時用に登録しました。偶然見かけてしまった方、ご迷惑をおかけします

あ

職場変えたんだけど今の職場割といいのに体調が安定しないの辛ー！
メンタルの沈みによる体調不良はなくなったからシンプルに身体のみの不調

うつ病の星

あ

睡眠薬飲むと眠れる代わりに朝たまにガチで体動かせなくなる時がある、か
睡眠薬飲まないとちゃんと眠れない時が多いけど体は割とちゃんと動かせる

どっちがいいんだろう。教えてください

うつ病の星

あ

ただそれはそれとして、新しくなった職場を休むことになったのは申し訳ないし、気分的にはなんなら行きたかった。身体が言うこと聞いてくれないのしんどいね

うつ病の星

あ

身体が上手く起き上がれない時に、久々に母親が無理やり私の身体動かそうとしてきた。怖かったししんどかったし目の前でめんどくせぇって言葉吐かれた。いや、わかるよ。客観的に見たら自分がめんどくさいってのは。でも涙出た。もうこうなる自分の全部やだ
そもそも身体が起き上がれない日なんて予測出来るわけねーだろばかやろう

うつ病の星

あ

もう職場自体がストレスで仕方が無いのでさっさとフェードアウトしたい所…

うつ病の星

あ

正直次の仕事の事とかも考えるのがしんどい。でも貯金ないから何とかしないとって感じでもう

うつ病の星

あ

もう限界かもしれん。仕事、1月まで持たないかも

うつ病の星

あ

今日仕事なのに起きたらもう既に昼の手前だったし、なんなら朝に職場に休みますって連絡を送ってた。その事が全く記憶になくて怖い

うつ病の星

あ

自分は本当に面倒臭い人間だということを分かってる前提で言うのですが

職場の時でさえ…こう、言い方あれですけど自分の精神安定剤みたいになれる人？がいないと気力が持たないってしんどいですね。社会に向いて無さすぎる

うつ病の星

あ

あぁ〜もうダメ。もう午前の時点でストレス溜まりすぎて帰りたい。もうこういう思考してる時点でダメなのにそれでも頭の中回んないし止まんないしどうにもならない。鬱すぎ

うつ病の星

あ

好きで鬱になった訳じゃないし好きで体調が悪くなる訳でもない

親から精神理由の体調不良で休むことをずる休みって言われるの、やっぱりちょっと悲しいですね

うつ病の星

あ

身体の力が入ってくれない。鬱嫌すぎる

うつ病の星

あ

明日仕事行きたくない...まだメンタルが鬱って死んでる...

うつ病の星

あ

逆に私は何なら働けるんだろうという思考になってしまってる。まだ仕事始まってないのにもう辛い...

うつ病の星

あ

最近外に出るのが本当に億劫になってきた。冬鬱というやつでしょうか

うつ病の星

あ

前までちょくちょく一緒に遊ぶ仲だった友人、ここ最近ずっと遊んでないんですよね

原因は私が一緒に遊びに行くのを避けてるから。1回友人に対する今までの小さな不満とか地雷発言をされた事とかが一気に思い出しちゃって酷い希死念慮を起こしちゃったことがあるんです
それ以来その落とし所を自分がまだ付けられてないと言いますか、また同じ事になったら自分は平常でいられるのかとかが、分からなくなっちゃってまして。どうしたらいいんでしょうね？
その友人の事は、友人としてはまだ好きですし、年末は友人の集まりに参加する予定ではあります。ただ、直近の二人で遊びに行こうねの提案はちょっと体調良くないからごめんねってしちゃいましたけど

うつ病の星

あ

無理矢理寝ようとしても、頭の中で良くない思考がぐるぐるしてて眠れない。本当にどうしちゃったんだろ

良くない思考の内容も、良くない思考の中では珍しいパターンだから、ちょっと戸惑いもある。明日(今日)仕事なのになぁ、どうしよ。こういう時って本当鬱って厄介だなぁと思う

うつ病の星

あ

寝れんな。寝ないといけないのに

あ

親とは仲がいい？

回答数 432>>

仲良いですね。娘の事は産まれる前から推してるとか言ってる人なので

あ

後何故かフォロワーもできててびっくりした。本当になぜ？？

あ

ここの通知すごすぎて仕事中すごい電池消費するからという理由で通知切ってたんですけど、久々に見たら本当に通知がすごいことになってた……

あ

みんなの好きなゲーム実況者は？

回答数 49>>

あ

穴があったら入りたいって事実際どれくらいある？

回答数 144>>

いっばいありすぎて最早土葬してもらった方がいいレベルですね

あ

人間関係において血液型を意識しますか？

回答数 468>>

したことないですね。そもそも意識するもんなんですかね…？？

あ

美容室行った時何してる？

回答数 257>>

ボーッとしてます。美容師さんが切りづらくならないように徹してる

あ

親に今伝えたいことは？？?

回答数 589>>

生きてる内にいっぱい遊びに行こうね

あ

家族や友人は病気を理解してくれていますか？

回答数 156>>

友人は同じく鬱の人が一人いるので、その人だけかなと。他の友人には、そもそもわたしが酷い鬱状態の場面を見せていません

両親は、認知はしてるけど完全に理解はしてないって所かな、と。まぁ両親共々今まで身近にそういう人がいなかったので、仕方がないかなと思ってます。それ故か、たまに地雷発言はぶち込まれますが、それでも歩み寄ろうとしてくれてるので嫌いになるほどの不満もないです

うつ病の星

あ

今の職場、もう辞めたいすらある。でも辞めたところでっていう思考もある
取り敢えず、私が唯一ちゃんと話せる人の為にこの仕事を頑張る。ぶつって切れない限りは頑張れるはず

あ

推し活の為に仕事っていうモチベーションがあるはずなのにそれでもダメってさ、もうどんだけダメなんだろうね、自分

あ

たまに母親から「アンタそんなんで将来どうすんの」って言われるけど、そういう時って大体そんな事考える余裕はないんよ

あ

すんごい鬱の時、自分のミスの原因を他人に押し付けないと精神を保てないの本当にクズすぎるって思う
朝忙しい時一人にされたせいで慌てちゃってミスしちゃったとか、そんな感じで他人に原因を押し付ける思考をしてる。全部自分のせいだよ

あ

職場でミス多発→涙が1時間ほどずっと止まらなくなってしまい、これ以上無理だとなってしまい早退→次の日、休日なので気分変えるために遊びに行ったりはしたものの、夜仕事に行きたくないという思考になる→そこに偶然身内に地雷発言をぶち込まれる→自暴自棄になり薬飲まずに就寝→今日動けず仕事を休む

未だに仕事の事を考えたくない。明日は行けそうだけど、その次がしんどい。仕事を変える度に仕事に行けなくなってってる気がする。こんなんじゃもう生きていけないんじゃないかな、自分