
koko
2025/10/17はじめました。
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見た目と中身ギャップがあると言われる
友達募集中

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ツナは半分カレーに、残り半分はマカロニサラダに。


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パーソナルすごいな
そして自分の姿勢の悪さを改めて感じさせられるからがんばろう

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#朝ごはん


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フライパン狭すぎて、形崩れたがうまい


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豚肉ナス青梗菜オイスターソース炒め(作り置き)
柚子胡椒鶏団子スープ(作り置き)
キムチは昨日、陶器市でおばあちゃんが売ってた手作りのやつ(浅漬けで美味しい)


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エビはふるさと納税
明太子は去年のふるさと納税
イタリアンパセリ
ベビーチーズのモッツァレラ
ニンニクたくさんペペロンチーノ


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ネガまっくす

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#朝ごはん
#トースト
#カットフルーツ
#コーヒー
#発酵バター🧈


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焦って蓋開けたら蒸気で手首火傷したよーーー😭😭😭😭😭

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GABANの胡椒たくさんかけて
納豆もタンパク質要因


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昨日作ったサバ缶味噌汁
納豆
10分で作成(全部温めただけ)


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イタリアンパセリ大量にいれて、カボス絞る
ゆで卵も意識して食べる


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キムチないから死にかけの白菜と豚バラ、エバラキムチの素、豆板醤、味噌、オイスターソース、ニンニク生姜、鶏ガラ、酒、みりん
ニラは家にありませんでしたが、青梗菜がありました。青梗菜は縦切りがお気に入りです
ゆで卵は殻を向く前に床に落としたら周りがぐっしゃーなりました
タンパク質意識して納豆も食べます


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あと洗濯機も浴槽清掃してます。
引き出しの中断捨離しなきゃ
トイレ掃除

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紫キャベツのマリネ
ケール
これにビーフなしのビーフシチュー


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寝れない

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カボスマヨソース
昨日ナスは切ってました。


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回答数 74>>

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お腹すいたーーーー
