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🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
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🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
慎重に扱うのは
僕だけ？！笑
少しよれてもうた＿|￣|○ il||li
🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
今日風強いね💦
Soranji
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
トレッドミル 6K 40:50,
ジョグ4k ウォーキング2k
腕ふり、フォームを意識して
行いました。
ランニング
11🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
頑張った甲斐あったわw
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
トレッドミル 5k 39:50,
ジョグ4K,ウォーキング1K
膝の事もあってフォームを意識して
反発もらえるように行いました。
走らんといられんw
5🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
トレッドミル5K 45:10,
ランニング3K
ウォーキング2K
膝がまだ痛みがあるので抑えてランしてます。
こんなにも長引くなんて💦
ランニング16🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
回答数 585>>
一方的な別れはまた違うかもしれんけど1度区切りつけたなら前に進みたいよね。
6🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
珈琲☕️飲みながらjazzを聴く
やっぱりこういう時間大好き。
Waltz for Appetizers
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
トレッドミル 3Km 17:30
ウォーキング 1km
ふっちーとるーむしながら
走り切りましたw
走らんといられんからw
IRIS OUT
ランニング12🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
シルエット
6🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
もちろん主婦の方もお疲れ様です。
君のまま
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
仕事もなかなか楽しむって厳しいけど考え方でなるべく気持ちをもっていくしかないよ。
5🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
3🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
8🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
2025あと1ヶ月♪
みんな頑張ろう
世界線 (feat. 百足)
19🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
その後の人生観
やっぱり変わってくるよね
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
だるw
バイトやめた
3🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
頑張れ~
6🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
寒っw
24🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
通勤前にトレッドミル5K 35:25
リアルとこうも違うかと実感してます。
ランニング10🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
ショッピング&カフェなどあれば[ウインク]
海外旅行好きの星27🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
トレッドミル 5K 35:25
ウォーキング 3K total 60:25
なかなか仕事でラン出来る日がない
せめて休みの日は走りたい
ランニング12🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
回答数 216>>
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
GET BACK IN LOVE
オシャレ星12🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
ふとした風景がOSARE過ぎるんだよねぇ
Paris
オシャレ星17🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
9🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
車の窓凍ってきたよ
12🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
15🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
旅行好きの星11🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
寒っw
陽はまたのぼりくりかえす
13🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
やるしかないよね
頑張るかぁ
静かな日々の階段を
10🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
トレッドミル 5K 35:30
ウォーキング2K
久々にランしたけどやっぱり気持ち良い。
自律神経整いますね。
ランニング8🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
若干散ってるw
#紅葉狩り
#遅かったか
#もっと北に行けばこれから？
#
5🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
3🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
回答数 179>>
5🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
回答数 113>>
3🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
2🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
開放感と疲れしかない(ᵒ̴̶̷̥́ ﹏ᵒ̴̶̷̥́ )ﾋﾟｴﾝ
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
8🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
車バッテリー上がってるし
3🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
トレッドミル
5Km→36:20
2Kmウォーキング
徐々に膝も慣れてきてます。
3🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
みなさんが良い1日でありますように。
#トレーニング垂れ流し
2🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
違和感はまだあるけど
3Kラン3Kウォーキングに変更。
うーん鵞足炎長引くな
ランニング9🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
4🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
そっと寄り添って何を言うわけじゃないけど
すり寄って隣りにいてくれる
そんな君が好きだよ
ありがとう。
ネコの星7🎄𝕐𝕦~𝕔𝕙𝕒𝕜𝕦🎄
みんな頑張ろ
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