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がくと🥃
サーフィンと筋トレ（特にベンチプレス）にハマる中年です😤
いつまでも若くいたい🤭
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がくと🥃
マジ美味かった😋
2
38
がくと🥃
宮崎です。ビールは、1.35ℓです🍻
セット腰くらいで速くてアクション入らない感じです。
サーフィンの星
228がくと🥃
自分で作った方が美味いんだけどね。
いやーしかし、値段が高い[大泣き]
38がくと🥃
サーフィンです。
宮崎、モモコシ腹。
まとまってます。
今日はビール飲みません🍺
多分…
サーフィンの星544がくと🥃
18がくと🥃
大胸筋の怪我から半年！
やっと100キロまで戻りました[大泣き]
MAXは、117.2キロです。
目標は、120キロ💪
来年中に120キロ上げれるといいなぁ〜
トレーニング120がくと🥃
宮崎、モモコシです😭
今日は、ビール飲まずに頑張ります…
15がくと🥃
今度は、イノシシっぽい🐗
512がくと🥃
六月に大胸筋断裂してリハビリ中です。
今日は、85キロ5回３セット。
強くなるのは遅いけど、弱くなるのは激早ですね。
トレーニング18がくと🥃
13がくと🥃
15がくと🥃
今の記録は50feet🌊
なみのりの星サーフィ26がくと🥃
彼は凄い男でした。
また来週から、ナザレを攻めるそうです。
目標は、20feetらしいです。
普通なら20回死にます[大泣き]
なみのりの星サーフィ122がくと🥃
220がくと🥃
宮崎です。
サイズあると予想して、パキパキの板チョイスして来ましたが失敗😞
腰腹タルタル😑
11がくと🥃
9がくと🥃
飽きない。あんまりどこにでもは売ってないけど。
20がくと🥃
ビールの飲み過ぎ🍻
尿酸値も高い。
酒のんでる皆んな数値どのくらい？
217がくと🥃
14がくと🥃
先日、５３歳の親孝行の息子さんを亡くされて酷く落ち込んで、一人寂しく泣いてた…
かわいそうでかわいそうで…
胸が痛くなった。
もう最近は、何もやる気が出なくて、眠れなくて泣いてばかりだそうで…
食堂を辞める事に。胸が痛くなった。
そんなに親交は無かったけど、
励ましの意味も込めてハンカチをプレゼントした！長年の御勤務お疲れ様でした😭
18がくと🥃
誰が仲良くしましょう‼️
熊本の星10がくと🥃
GRAVITYってかなり言葉を選ばないとすぐ警告きますね⚠️
難しい😓
13がくと🥃
はじめまして🌊
今日の宮崎は朝一腰腹で、
日没は胸肩でした〜
速くて乗れません😩
サーフィンの星16がくと🥃
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3がくと🥃
波が早いです。
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3がくと🥃
感動🥹
4がくと🥃
3がくと🥃
強風で板が顔面に降ってきて強打。
顔面ものすごく腫れた。
尚且つ、大切にしてたエコバッグも強風で飛んでった😭最悪😓
9がくと🥃
727がくと🥃
同じ趣味の方仲良くなりましょ🏄♀️
5がくと🥃
同じ趣味の方仲良くなりましょ🏄♀️
1がくと🥃
同じ趣味の方仲良くなりましょ🏄♀️
1がくと🥃
10がくと🥃
4がくと🥃
別だと思います。結婚は新たなスタートなので！
6がくと🥃
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