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ゆう
新卒社会人の筋トレ日記
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米津玄師
メッセージが下手くそです
夜型人間です
寝落ちオーケー
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のんびりもアクティブも両方好き
つい人間観察しちゃう
トレーニングが生活の一部
メガネとコンタクト両方使います
ゆう
#筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい
トレーニーの星
29
ゆう
それはそうともうちょい絞った方が良いですか？|´-`)ﾁﾗｯ
このくらいの肉感あってもいい感じ？？
#筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ #三頭筋
136ゆう
ジム終わりに試し撮り…まだまだ細い！！
あ、今日は脚トレです。
#筋トレ好きと繋がりたい #脚トレ
自撮りの星161ゆう
#筋トレ好きな人と繋がりたい #胸トレ
66ゆう
今年は肩トレから入りました！
もうちょっと映りよく撮りたいな…
#筋トレ好きと繋がりたい
#肩トレ #筋トレ初め
147ゆう
筋トレ納めは今日でした！
皆さんいっぱいイイネありがとうございました！
来年も気ままに挙げてくのでイイネ下さい👍
#大晦日 #筋トレ #筋トレ納め #筋トレ好きと繋がりたい #来年もよろしくお願いします
トレーニーの星32ゆう
#筋トレ好きと繋がりたい #仕事納め #クリスマス #背中トレ
29ゆう
もっとバルク欲しいし。
#筋トレ好きな人と繋がりたい #減量 #胸トレ #肩トレ
62ゆう
やはり出力と持久力が落ちている、少しずつ元に戻さねば…
#筋トレ好きと繋がりたい
トレーニーの星77ゆう
#筋トレ#筋トレ好きな人と繋がりたい #胸トレ #寝れない
27ゆう
実はアメリカに出張行ってました🇺🇸
14ゆう
トレーニーの星73ゆう
#筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #胸トレ
トレーニーの星297ゆう
横から見た腕の広がりは良い感じ
#筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #腕トレ
自撮りの星2105ゆう
そして、あんまり減量上手くいってないかも…😭
久々な投稿な気がする笑
#筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい
#背中トレ
トレーニーの星34ゆう
でも、まだまだ筋肉足りません！もっと大きくします！！
ps.家で刃牙を見た後に筋トレするとMAX更新する説を唱えたい。
自分は大擂台賽 編のビスケット・オリバ対龍書文を見ました。
#筋トレ #胸トレ
トレーニーの星167ゆう
こう見ると左右差あるな…👀
肩をもっと丸く、腕をもっと太くバチバチに追い込みます💪( ¨̮ 💪)
#筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ
#肩トレ #三頭筋 #筋トレ男子
トレーニーの星36ゆう
話は変わるんですが、上腕三頭筋を頑張ってきましたが、外側頭がないので正面から見ると細いんですよ…
有識者の方々コメントに上腕三頭筋の外側頭に効くメニュー教えてくださいm(_ _)m
#筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #背中トレ #腕を太くしたい
トレーニーの星241ゆう
#筋トレ #筋トレ好き #胸トレ #筋トレ好きと繋がりたい
トレーニーの星26ゆう
#筋トレ #筋トレ好き #肩トレ
トレーニーの星122ゆう
前日に二郎食って胸トレしたら増量期みたいな身体になってた！笑
減量頑張ります(ง •̀_•́)ง
#筋トレ #筋トレ好き #胸トレ #筋トレ好きと繋がりたい
トレーニーの星43ゆう
#筋トレ #肩トレ #筋トレ好き
トレーニーの星16ゆう
減量開始します
#筋トレ #背中トレ #減量開始
トレーニーの星28ゆう
朝胸トレして残業終わりにご褒美ラーメン
胸トレもラーメンもたまんねぇなこりゃ
#筋トレ #胸トレ #飯テロ #ラーメン
トレーニーの星41ゆう
トレーニーの星43ゆう
コレ👈が、こう！👉
トレーニーの星176ゆう
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