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ずっとうつに苦しんでおり、現在双極性障害の治療も始めました。同じく精神疾患に悩みながらも日々頑張っている方たち、よろしくお願いします。 異性との出会いは求めていません。 精神疾患の苦しみを分かち合える友人やささやかな交流は歓迎です。 自己紹介欄にメンタル関係の表記がない方との交流は控えています。
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うつ病
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起きた。けどやっぱりよく眠れてなくて眠い。
でもお腹は異常に空いてる。
どこか出かけたいけど、身体が付いてくるか心配だ。
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中途覚醒。もうやだ朝までぐっすり寝たい。
贅沢な願いなのかな?
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3時くらいに中途覚醒して、そのままクロスステッチやってた。
躁なのかもしれない。
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中途覚醒で起きてしまった
ここから眠れるかな
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双極性障害で休職中って何に気をつけたら良いんだろう
ODの影響でソワソワもするし、1日1日を消化するのが辛い
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ODして入院してました…
帰ってきて分かる、家の快適さ
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固形物、昆布ときゅうりしか食べてないけど、なんとか甘酒とかめんつゆ薄めた液で誤魔化してダイエットしてる
辛いけど痩せられたら良いな
クエチアピン本当に太るからいかんけど、今の所これが効いてるから仕方ない
上手くいかないもんだな
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めちゃくちゃ希死念慮が強いので、折角だから死ぬ程辛い事をしようと思って絶食気味のダイエットを敢行する
痩せるまで固形物を取らない
クエチアピンの影響もあって、ブクブク太っていくのが怖い
元々幼少期から太り気味だから余計に怖い
体重減らして筋肉つけたい
まだ三日目だから頑張る
脂肪落として筋肉つけたい
筋肉はメンタルに良いって色んな人が喧伝してるし
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早朝覚醒
でも昨日と一昨日よりかは大分ぐっすり眠れて良かった
薬勝手に増やしちゃったけど、眠れないよりかはマシ
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今日は友人と出かける日。
あまり気を使わないでのんびりお話出来たら良いなー
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何か家でじっとしてるのが苦痛過ぎて、早く休職終えたいにまでなっている
多分躁状態なのかな
休職する前は本当に本当に辛くて、一生休んでたいと願ってたのに
気持ちが大きく動き過ぎて、自分も周囲の人達もついて来れてない
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沢山昼寝してしまった…
でもずっと悩んだり苦しんだりしてる日よりずっとマシ
夜ちゃんと眠れますように
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主治医に相談して、双極性の治療に切り替えて貰えました!
抗うつ剤を減らして、炭酸リチウムを増やして様子をみます。
ちゃんと怒ってでも言いたい事言えて良かった。
これで良くなりますように。
この所、病院探ししたり、治療の相談したりしても全然上手くいかなくて焦ってたので本当に良かった。
来週の病院まで安定しますように。
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今日は主治医を変えて欲しいと言いに病院にきました。
既に気が立っていて、もし断られたらブチ切れて胸ぐら掴みそうです。
これが躁なのか分からないけど、今だと何してもおかしくない状態なのが怖いです。
何言われても医者変えてくれるまでは退室しない。もうこの医者はうんざり。
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以前通っていた病院に行ったのですが、紹介状無しだったので全額負担の治療費になり、お金が無くて診察が受けられませんでした…。
明日今通ってる病院に行って、主治医を変更したい旨を伝えてきます。
主治医と治療方針が合わないと酷く苦労して辛いです。早く適切な治療を受けたいです。
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今日は以前通っていた病院に、うつ病ではなく双極性障害として治療して欲しいと言いにいってきます。
ちゃんと伝えたい事伝えられますように。
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明日の病院が怖い
出戻り患者の事どう思ってるんだろ
逃げたい怖い
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転院前の病院に戻る人とか、私以外にも居るのかな…
この人の診察じゃ治らないと判断して出ていっただけに罪悪感と不安が凄い
新患すぐ受け付けてくれるって所も不安要素
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新しい病院に電話したけど、やっぱり新患受付の枠埋まってしまったとの事。
ダメ元で昔通ってた病院に電話したらすぐ受け付けてくれるって事なので、良かった反面、ちょっと不安です。
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昨日のカウンセリングでやっぱり前回躁っぽかったといって貰えて、少し安心しました
いつもと全然様子が違う感じだったとはっきり言われました。
月曜日にセカンドオピニオンの病院探し頑張ります。
質問の方にも色々な方が回答して下さっていて、とてもありがたいです。凄く参考になります。
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眠れない
今日も夜食食べてしまう やめたい
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おはようございます。
今日は病院とカウンセリングのハシゴです。
主治医と話して他の病院への紹介状を書いて貰う事、rTMSを他の病院で受けたいという事、ちゃんと伝えられたらと思います。
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主治医に双極の治療を拒否されてからずっと寝込んでました
休職してる間だけでも今までと違うアプローチの治療をして欲しいだけなのに。
答えを聞いてもはっきり言わないし、こちらの感情コントロールが下手くそとか言い始めるし、どっちつかずの薬を調整する事すらしないし。本当に何にもしてくれない主治医で嫌になる。新しい所探します。
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今日は病院、双極の治療に切り替えて欲しい事、傷病手当を書いて欲しい事、漢方を変えて欲しい事、色々言わないといけない
先生が怖くて上手く言えない
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明日病院に行くので傷病手当を作らなくてはいけない、のに身体が重い
なんとか明日までには終わらせないと
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中途覚醒で2時から起きているけど、一向に眠気が来ない
やっぱり躁転してるのかな
なるべく夜眠れるように、昼寝したくない
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おはようございます。
フルニトラゼパム半錠でもこんな時間まで寝てしまって、全く睡眠薬が聞かなかった頃に比べてありがたいけど、寝疲れします。
今日もよろしくお願いします。
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中途覚醒
眠れる気がしないので何か温かいものを飲んで寝れると良いな
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三日交代でうつと、躁のような衝動性がきて辛いです
双極性障害ってどうやって休めば良いんだろう
混合状態だと分からなくなる
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双極性障害の本を読んでます
繰り返す鬱期、浪費などの行動、当てはまると思うので早く本格的に双極性障害の治療にチェンジして欲しいのですが、主治医が慎重な人なので中々薬変えたり増やしたりしてくれない
休職して一ヶ月経ってしまったので焦るばかりです
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病院行ったけど先生急遽不在で頓服出されただけだった
念慮の衝動が辛いから早く来週になって欲しい
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双極性障害の薬に切り替えて2週間目だけどあまり躁状態が改善されてない、というか波が大きくなってない
辛いです
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久しぶりに散歩に出かけられました
久しぶりだったので身体がギシギシとしていて前よりも時間がかかってしまった
やはり定期的に運動しないと駄目ですね
久しぶりに日光を浴びれたので良かったです
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今日もなんだかメンタルが良くないです
来週病院に行こうかな
早く普通の人達みたいに休日を楽しめるようになりたい
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昨日の電話のダメージが残っていて、頭がぐるぐるしてます
なんでこれだけ辛い思いをしてるのに、誰も助けてくれないのだろう、と泣きそうです
寝てやり過ごすしかないのかな
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会社にパワハラについて電話したら、まだ何も決まってない事、パワハラ被害者でも休職期間の延長は認められない事を言われて、泣きながら怒鳴ってしまった。
一月経つのに何も決まってないとか、被害者には何もする気がないとか余りにも馬鹿にしている
本当にがっかりしました。
障害年金の申請して、就労支援で次の所探そうかな。こんなに駄目な会社だと思わなかった。
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夜中出かけようとして、結局どこにもいけない
やるやる詐欺の自分にイライラする
遠出するチャンスだったのに
どうしても身体が動かない
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おはようございます。
昨日職場の人から、パワハラ社員二人が始末書書かされる事になったと聞いて、少し溜飲が下がりました。
一部の人間内で収束しなくて本当に良かった。
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おはようございます。
なんだかぐっと気温が下がってきて、寒い方が好きな身としては嬉しい限りです。
寒いのは着込めばなんとか解決出来る所が楽で好きです。
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パワハラ社員の記録とかをエクセルでまとめたいのに気力がない
一つ一つ今の自分に出来る事をやるしかない
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今日は遠出…ですが、仕事の事ばかりパワハラ社員の事ばかり考えてしまう
本当に嫌です
他の事考えたい
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早朝覚醒
ぐっすり寝たいのに
この時間に起きると過食嘔吐しそうで嫌だ
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会社に電話したのに上司が居なくて拍子抜け
休職の事とか、パワハラ社員の対応とか色々聞きたかったのに
明日もう一回電話しよう
こっちはずっと会社からの回答待ってるのに対応が適当すぎてイライラする
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おはようございます。
今日はこの前より気分も体調も楽で過ごしやすいです。
会社に確認しなくてはいけない事があるので、午後にそれが出来ますように…
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気分辛いけど、会社…というか挨拶無視してメンタル壊れる原因となった人間について、弁護士に相談する為の準備もしないと
そのまま逃がすなんて事は絶対にしたくないし、そんな事になったら悔やんでも悔やみきれない
絶対に落とし前はつけてもらう
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過食嘔吐してしまいました…
明け方起きてしまって、何か食べたら眠れる気がして、そのまま食べ過ぎてしまって…というパターンで
食べ物や作ってくれた人達に罪悪感があるのに止められない
普通に楽しくご飯食べたい
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今日は川に散歩に行きました。
根の周りの土が流されても立派に育ってる木を見つけました。
なんとなく、自立していて羨ましい
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主治医に病状を伝えて、双極性障害の薬を出して貰う事になりました。
本当はもっと前から躁鬱の気があったので、対処して欲しかったのですが、中々薬を変えてくれない先生なので、要望を聞いて貰えて良かったです…
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