GRAVITY/なたね

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なたね

めっちゃかわいい！

あ・り・が・ちょ♥️

なたね

怪我とインフル前まで戻った
よしよし

筋トレの星

なたね

リハビリ記録

60キロ10レップ
90キロ7レップ
105キロ3レップ
100キロ4レップ
95キロ5レップ
90キロ7レップ

筋トレの星

なたね

リハビリ記録

60キロ10レップ
90キロ7レップ
105キロ2レップ
100キロ4レップ
95キロ4レップ
90キロ5レップ

筋トレの星

なたね

リハビリ記録

60キロ10レップ
90キロ7レップ
100キロ4レップ
100キロ3レップ
95キロ5レップ
90キロ6レップ

筋トレの星

なたね

俺は体格も恵まれてないしセンスもないからな、コツコツやっていくんだ

筋トレの星

なたね

筋トレは1人でやれるから楽しい
俺にとって大事な1人時間

筋トレの星

なたね

リハビリ記録

60キロ10レップ
90キロ7レップ
100キロ3レップ
100キロ4レップ
95キロ5レップ
90キロ5レップ

筋トレの星

なたね

多分このストレスはインフルと怪我前は出来てたトレーニングができるようにならないと解消されないな

筋トレの星

なたね

リハビリ記録

60キロ10レップ
80キロ8レップ
95キロ4レップ
95キロ3レップ
90キロ5レップ
90キロ5レップ

筋トレの星

なたね

リハビリ記録

60キロ10レップ
75キロ10レップ
95キロ5レップ
95キロ3レップ
90キロ5レップ
85キロ6レップ

筋トレの星

なたね

リハビリ記録

60キロ10レップ
70キロ10レップ
90キロ6レップ
90キロ5レップ
85キロ6レップ
85キロ4レップ

筋トレの星

なたね

リハビリ記録

60キロ 10レップ
70キロ 9レップ
80キロ 5レップ
80キロ 5レップ
75キロ 7レップ
75キロ 5レップ

筋トレの星

なたね

気持ち伝えたいけど…壊れるのこわい🥲

気持ち伝えたいけど…壊れるのこわい🥲

な、何をする気…？

なたね

休み明け、スクワットめっちゃ弱くなってる。
正直ショック。
2ヶ月くらいかけてゆっくり戻そ

筋トレの星

なたね

インフルやらなんやらで2週間くらい筋トレ出来てないや。
鍛え直しだ。

筋トレの星

なたね

今日から柔軟を再開だ！
でも風邪ひいた！

筋トレの星

なたね

見た目重視？性格重視？

パワー重視

なたね

深くしゃがむことだけ考えすぎて腰そっちゃった。そして痛めた。疲れ溜まってたし1週間休もう。

筋トレの星

なたね

1種目を4セット以上はやりすぎという話が流れてきた。まぁそうかもなとは思った。疲れるし。

筋トレの星

なたね

なんか疲労すごい

筋トレの星

なたね

電話したい、３分だけでもいいから。

電話したい、３分だけでもいいから。

ごめん俺ウルトラマンだからさ。
3分は死活問題だわ。

なたね

他の人には、こんなこと言わないんだからね。

他の人には、こんなこと言わないんだからね。

何も言われてねぇぞ
他人だな？

なたね

よろしく！

よろしく！誰だお前！

なたね

110キロはまだフルボトムできるイメージが湧かなかったから105キロ試してみた。3レップできた。嬉しみ

筋トレの星

なたね

一緒に寝ても手つなぐだけで満足派？それとも…？笑

一緒に寝ても手つなぐだけで満足派？それとも…？笑

相手によっちゃ手を繋ぐのも拷問だよな

なたね

怪我をしないことが1番大事だと思ってるから
フォーム崩して無理やり1レップしたりしない。

筋トレの星

なたね

帰って家で柔軟しよう！
でサボるからジムで柔軟する

筋トレの星

なたね

ジムでトレーニング終わりに柔軟してから帰るようにしてる。昨日から。

筋トレの星

なたね

そろそろ110キロをフルボトムで1レップはできるんじゃねぇかとそわそわしている

筋トレの星

なたね

火曜は家トレの日なんだが…先週今週と帰宅して寝ちまって出来てない

筋トレの星

なたね

何人きょうだいー？

なたね

飲み会で「ちょっと飲みすぎじゃない？」って止めたりするタイプ…？笑笑

飲み会で「ちょっと飲みすぎじゃない？」って止めたりするタイプ…？笑笑

相手による

なたね

泣ける映画、観て思いっきり泣きたい気分になることある？

泣ける映画、観て思いっきり泣きたい気分になることある？

アクション映画観て闘いたくなることはある

なたね

最近はトレ前に小腹空いてたらグミ食べてる。
理由は無い。
なんとなく食べてる。
美味い。

筋トレの星

なたね

…好き、かも、しれないです。

気、の、せいです。

なたね

パワーベルト使うと違うのかなぁ

筋トレの星

なたね

お腹すいてると調子悪いというか腹圧が入りづらい

筋トレの星

なたね

おやすみ、って言っても…いいですか？

おやすみ、って言っても…いいですか？

「おやすみ」をヴォルデモート的な扱いしてる？

なたね

ストレス発散方法は何ですか？

なたね

友達感覚で話そ〜

あ、ちょっと人見知りなんで…

なたね

精神的ストレスは肉体的ストレスでかき消すんだ。
筋トレのことだ。

筋トレの星

なたね

有酸素もやらないと身体壊すよ！って友達に言われるんだけどランニング好きじゃないんだよなぁ

筋トレの星

なたね

理想のデートって聞いてもいい…？笑

理想のデートって聞いてもいい…？笑

なたね

好きな香水とかある？？

香水全然分からない
ボディスプレーなら好きなのある

なたね

恋人と一緒に見たいアニメある？

恋人と一緒に見たいアニメある？

なたね

ウォーミングアップの60キロ10レップをどれだけ丁寧にできるかでその後の調子が決まる…気がしている。今日は90キロを6レップ、100キロを4レップできた。ちょっとずつ更新していくぜぇ〜

筋トレの星

なたね

コーヒー飲める…？今度一緒に…とか

コーヒー飲める…？今度一緒に…とか

コーヒー嫌い
苦いから

なたね

投稿見るたびちょっとドキッとする笑

投稿見るたびちょっとドキッとする笑

どれだろう？
EMSって体調悪い時やったらウンコ漏らしそうって投稿かな
漏らした？