投稿

なたね

2025/11/08

ウォーミングアップの60キロ10レップをどれだけ丁寧にできるかでその後の調子が決まる…気がしている。今日は90キロを6レップ、100キロを4レップできた。ちょっとずつ更新していくぜぇ〜

筋トレの星

9009星の住民参加中

参加

3

ちはや

2025/12/24

ヤクルトユニでオリジナル作れたら絶対
J.HARAみたいなかんじの背番号16にする

1

もぐたん

2025/12/24

腹筋割れてたことある！？

回答数 223>>

高校生の時はあった。
バレーボールやってた。

1

.*ꕤちがやꕤ*.

2025/12/24

喉の調子次第だけどLiSAちゃん歌いたい🎤

罪人

LiSA

カラオケ好きの星

2

マテウスエクス🟠

2025/12/24

いいお知らせ
まずは契約更新から、梅ちゃまとカルロス、こづが契約更新し来季もエスパルスで戦ってくれます
次は新加入情報、噂通りパク・スンウクが完全移籍で加入する事が決まりました

清水エスパルスの星

1

みーみ𓈒𓂂𓇬

2025/12/24

やっと100万いった‼️

この調子でもっと積んでランクあがりたい😉🫶🏻

5

マテウスエクス🟠

2025/12/24

パク・スンウクの他にマリノスに所属する井上健太と🇰🇷人のFWを獲ると噂があるそうです

清水エスパルスの星

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うけり

2025/10/25

寝落ちして見られてなかった龍族、4度目の正直で最後まで見られた

4

空海花

2025/10/25

ATEEZの推しソング

King & Prince
What We Got〜奇跡はきみと

ありがとうございます！！

#ミュージックカプセル
#永瀬廉

7

陽

2025/10/25

4から波動使えるのだけ強いなと思った
それ以外はまともな試合できないからわからん

空海花

2025/10/25

好きな食べ物を聞かれ

(∂ω∂)肉っすね男なんで！

カックいい！！

#ミュージックカプセル
#永瀬廉

8

ブラン

2025/10/25

夜なべして記事書き上げたからみんな読んでね

9

天狐

2025/10/25

始めてアークナイツの賭けに勝った

5

ブラン

2025/10/25

昼間宣伝上げしとこ

4

空海花

2025/10/25

廉君とATEEZ

焼肉とお歌のお約束♡
日本では廉君のゴチ

#ミュージックカプセル
#永瀬廉

9

豚足の

2025/10/25

コタツおそるべし、、、

帰って下半身を入れたらもう2時を回ってやがる、、、:( ;´ཫ`;):

2

ロビン

2025/10/25

当時のネタをやってもらって
判断させてほしいw
#ナインティナインANN

6

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ウォーミングアップの60キロ10レップをどれだけ丁寧にできるかでその後の調子が決まる…気がしている。今日は90キロを6レップ、100キロを4レップできた。ちょっとずつ更新していくぜぇ〜