
かえる
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朝が苦手!少しずつ改善中
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自分をいちばん大切にする!!!!!!
そして人に依存しすぎない!!!!!、!!!
てんさああい!!⭐

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夜はどうしても眠れないんです、だれかお助けを😭😭😭😭😭😭😭

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動けないけど、笑笑

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最初は1キロでも凄い疲れてたけど毎日2キロ(友達とはしった4キロ以外)走ってたら10日目ではすでに2キロが余裕に‼️ふぉー!!
今日はウォーキング20分も追加でできた!
余裕がある日はもっと走れるようになりたいな♪

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三日坊主の私を変えるチャンスいまきてるのでわ‼️❔

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ゴールデンタイムに眠れないのがほんと悩み😿
頑張って早起きしてむりくりでも直すか

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無理矢理でもまずは3日がんばるとこから始めてみたらちがうかも‼️☺️

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凄い楽しかった!お風呂はいっテネルぞー

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走った走った~!
最近はきんに君の有酸素運動の動画もやってるよ!!世界一簡単な~ってやつ!
おすすめー!

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7日目!走りきりました👏やる気があったので歩きもしました!あとはすこし筋トレも👍
もっともーっとがんばります‼️

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ロングコートダディさん優勝おめでとうございます!!

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頑張ったエピ聞きたいです!!
頑張る人をみると私も頑張ろうって思えて力になります!!☺️

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走った~🌠し、お風呂もすぐに入った!
ガンバッタゾーエライゾー🐘

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髪の毛のケアも同時に始めた~!
シャワー気持ち良くてすき~

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ご飯の後だったので、最初は歩いて、いつも通りの道をまた走った!前よりも疲れた気がする…。

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好きな人だとなんであーなるんだろうね?

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はしったどー!きょうも2キロ!
まずはつづけることが大事だー!


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継続できるようにがんばりたい!(三日坊主)

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