共感で繋がるSNS
みいて
社会人/不登校を経験/家庭の中で会話がない毒親育ち/人間不信/コミュ障経験/孤独を抱えて辛い思いをした経験があり
同じように悩む子どもや若者、親御さんの心に寄り添い、お力になりたいと感じています。
※現在、心身のコンディション調整のため相談対応を一時休止しています。再開しましたら、お話聞かせて頂けたらうれしいです✿
ご覧いただき、ありがとうございます。
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みいて
現在、心身のコンディション調整のために
相談対応を一時休止しています。
再開時期は未定ですが、再開の際には
こちらでご案内いします。
ご理解いただけると幸いです🙇🏻
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みいて
あなたの気持ちや言葉ちゃんと受け取ったよ。
うまく言えなくても、そのままでいい
ありのままの気持ちや言葉が大切だよって伝えたい🌸
不登校の星
52みいて
誰かが、
ちゃんと話を聞いてくれる。
心配してくれて、
｢そばにいるよ｣って姿勢を見せてくれる..。
それだけで、心と体って本当に落ち着くんだよねね。
#日常 #癒し
124みいて
「こんなことで苦しくなるのはおかしい」
「もっと強くならなきゃ」
「気にしすぎ」
「ちゃんとしなきゃ」
って、自分にダメ出しをしてしまうんだよね。
だけど今の気持ち・状態を丸ごと包んであげよう
「苦しくなっていいよ」
「怖かったんだよね」
「傷ついたのは当然だよ」
「今は弱ってていい」
「回復に時間がかかってもいい」
って自分にOKを出すこと。
やさしくありのままを受け止めてあげよう
219みいて
27みいて
私は家の中で会話がない家庭に育ちました
不登校をしていた時も心配する言葉もかけて、貰えなかったですし辛い気持ちも聞いてくれませんでした..。普段些細な会話(お天気・今日あったこと)もなく、親がおしゃべりだったので私はずっと聞く側でした。精神的に傷つけられたと思っています。不適切な関わり方をされたと思っています。
良かったら気さくに声をかけてくださいᵕ̈
113みいて
誰にも苦しい気持ちを話せず、一人で抱えて 時には涙しながら過ごした夜もあったよね。
あなたは、ただ生きてるだけで価値がある⟡.·
そしてこれから先 もっと幸せになるべき人૮ ᴗ͈ˬᴗ͈ა
13みいて
参加希望してくれてありがとう。
ここは「不登校の子が安心して過ごせる場所」でありたいと思っています。
そのため、
**プロフィールに 【不登校】とわかる一言（例：不登校 / 登校しんどい など）**をどこかに書いてもらえると、安心してすぐ承認できます。
グラビティの仕組み上、
こちらから個別にメッセージを送れないことがあり、確認できないと承認ができない場合があります。
少しだけ手間をかけてしまうけれど、
みんなが安心して過ごせる場所づくりのためにご協力いただけたらうれしいです😌
書き終わったら、また申請してね。すぐ承認します。
不登校の星24みいて
あなたの思っていること、
考えていることを聞かせてくれたら嬉しいな。
話したくなったら、いつでもここへ来てね。
不登校の星18みいて
7みいて
お話しご相談ご希望の方へ🫧
〜来週のお休み〜
・12/1（月）
・12/3（水）11時〜
・12/5（金）
※12/3（水）は10:00〜11:00の間はお話し可能です。希望の方は事前にご連絡ください。
〈その他〉
メッセージを送って頂く事は可能ですが、お休みの日はご連絡が遅くなる場合があります。ですがちゃんとお返事はしますので安心してください🌱
ご相談についての詳細はプロフィールをご覧ください。
あなたの存在は宝物💎 明日も良い1日となりますよ〜に[照れる]
5みいて
相談してくれた後の感想や気持ちを、ぜひここに教えてください✨リスナーのみなさんの「いいね」も励みになります😊
あなたの声が、また誰かの勇気につながります💛
4みいて
5みいて
今日もあなたにとって良い一日となりますように😌🫧
#日常
#おつかれGRAVITY
61みいて
今週のお休み
11/26（水）・11/28（金）
それ以外の日はお話しや、ご相談ができます。
メッセージを送って頂く事は可能ですが、お休みの日はご連絡が遅くなる場合があります😌
また相談のご希望の方は、詳しい詳細を私の投稿上部を見てみてください。
よろしくお願いいたします✳︎°
6みいて
他人に気を遣いすぎてる。
いつも緊張してる。
そんなとき、気を遣わなくていい相手とちょこっとでも「話す」と、辛さを「放す」ことができるかも。
いつも憂鬱っぽいけど、通院するほどじゃない。
カウンセリングも考えてない。
そんなとき、お待ちします。
ちょこっと、お話しや通話で話してみませんか？
心の星4みいて
子育てのヒント♢🚼
完璧でいようとしなくて大丈夫です。
「失敗しちゃった〜」
「疲れてるから少し休むね」
そんなママの姿を見る事で、子どもも
「弱くてもいいんだ」「休んでいいんだ」
と自分を許せるようになると感じます.。
失敗してもいいんだ、弱い時もあって良いんだ。と思えるようになるかと考えます🌱
完璧でいなきゃいけない、失敗や弱さはダメと思ってしまうと完璧でない自分を責めたり落ち込んでしまうのでは、ないでしょうか？
忙しい日々の中、本当にたくさん頑張っていますよね...。
少しのゆるさや工夫で、親子の心がぐっと軽くなりますように🌸
不登校の親の星12みいて
誰にも言えない話、聞かせてください。＊
育児・子育ての星14みいて
#悩み
#子育て
5みいて
4みいて
お話しを聞いて欲しいだけでも大丈夫です（*_ ＿_）
まずは気さくに声を掛けてください♪
心の星8みいて
さまざまな思いやお話し聞かせてください♪
希望であれば、お悩み相談も乗っています🍀
まずは気さくに声をかけてね。
不登校の星9みいて
育児・子育ての星12みいて
不登校の親の星14みいて
不登校の子を持つ親御さんや、教育や子ども関連のお仕事をされている方、興味がある方などそうでない方もぜひ、現在も増え続けている不登校の子どもについて私達がどのような対応や考えなどが必要なのか宜しければ、一緒に考えて見ませんか？
不登校の親の星14みいて
話を聞いて欲しいだけでも大丈夫です😌
★希望の方へ★
・年代とおおまかな相談内容伺ってもいいですか？コメントでもらえると相談に乗りやすいです。（例:20代/人間関係）
・希望の方は通話OKです
・1人30分まで
・男女・年齢問わずどなたでも♪
〈内容〉
・家庭・親子関係（毒親・支配的な親など）
・自己肯定感・アイデンティティの悩み
「自分が嫌い」「何しても満たされない」
「他人と比べて落ち込む」「生きる意味がわからない」
感情コントロール・人間関係のもつれ
「すぐ泣く、怒る」「相手の言葉に過敏に反応してしまう」「恋人や友達とうまく関われない」
・孤独・寂しさ・居場所のなさ
「誰にも本音を話せない」「一人がつらい」「人とつながりたいけど怖い」
※それ以外のご相談は内容によって対応出来かねます。まずはお気楽に声をかけてください♪
心の星7みいて
25みいて
子どもの問題行動を見るとき、「原因」ではなく「目的」に目を向けることが大切だと私は考えています。
なぜなら、アドラー心理学では「人は過去の原因ではなく、未来の目的に引っ張られて生きる」と考えるからです。
例えば、子どもが「学校に行きたくない」と言った時に原因を探そうとすると、「なんとなくだるい」「嫌なことを言う子がいる」「勉強がつまらない」など、理由はさまざまで見つける事に時間がかかってしまいます....。
でも、🔸行動の目的に注目🔸をするとそこに「その子なりの願い」や「守りたい気持ち」が隠れている事があります。
私自身、学生時代に不登校を経験しました。
当時、クラスで嫌なことを言われたり、冷たい目で見られるようになって毎日がとても辛かったんです。
だから私は、「これ以上傷つきたくない」「安心したい」という気持ちから、学校へ行かないという行動を選んでいました。
つまり、私の「学校に行かない」という行動の目的は、♢安心を得る♢ことだったんです。
親としては、子どもの将来を思って「学校へ行きなさい」と言いたくなる事もありますよね。。
ですが、子どもの行動の奥にある目的――
「どうして困っているのか」
「何を守りたいのか」
「何を願っているのか」
に目を向けると、その子に合った関わり方や成長のサポートが見えてくるのではないかと考えます。
毎日忙しい中で、子どもと向き合うのは本当に大変なことです..。それでも、あなたの存在や努力はきっとお子さんにとって大きな支えになっています🌱♢*
少しでも、あなたやお子さんが心から穏やかに、幸せに生きるためのヒントになれると嬉しいです[照れる]
不登校の親の星9みいて
育児・子育ての星3みいて
心が落ち着いたり楽になる時ありますよね。
私で良ければお話し聞きます♪気さくに声をかけてくださいね。
心の星6みいて
サポートが足りない社会で、
あなたは十分すぎるほど頑張っています🥺
7みいて
14みいて
子どもが話したい時に忙しかったり、つい「こう言うこと？」「早く言って。」と急かしてしまうこともありますよね..。
そんな時は、時間のある時に5分でも子どもの話にじっくり耳を傾けることを大切にしませんか？
たった5分でも、子どもの気持ちを大切にする時間に 🚼💖
✳︎ 聞き方のポイント
・子どもの言葉を待ち、話すペースを尊重する
・肯定・否定・アドバイスより「受け止める」ことを意識する
・どんな話でも「そうなんだ」「そんなふうに考えていたんだ」と受け止める
理解する事は難しいかもしれませんが、*理解しようとする*事が大切ではないでしょうか。
毎日の忙しさの中で、あなたは本当に頑張っています。完璧じゃなくて大丈夫。あなたに出来ることから少しずつやってみませんか？
育児・子育ての星4みいて
あなたの存在が大切です🍀
あなたが大好きだよ.
#ありがとう
7みいて
3みいて
子どもは、自分の気持ちを上手く言葉で表現できないことが多いです。
なので、親のちょっとした関わりがとても大事だと考えます。
＊最後まで話を聞く
＊挨拶や些細な会話をする
子どもは 『自分は大切にされている』『存在を肯定されている』 と感じ、安心感を持てるのではないでしょうか。
〈小さな関わりの例〉
○最後まで子どもの話を聞く（5分でも！）
○おはよう・おかえりの挨拶
○今日あったことをちょっと話す
例えると安心は 心の傘☂️。雨の日でも濡れずにいられるように、日常の小さな関わりで傘を広げてあげるイメージです。
〈ルールは守らせつつ味方である事も示す〉
○「これをしてはいけないけど、困ったら相談してね」
○「怒るけど、あなたを嫌いなわけじゃない」
例えるとルールは道路の信号🚦。守る必要はあるけど、親は横で見守る安全員のような存在です。
☆ポイント
小さな安心の積み重ねが、子どもの自己肯定感を育て問題行動の予防や心の安定に繋がると考えます。
いじめや不登校などの困難も、家庭での安心感が土台になる事で乗り越えやすくなるのでは、ないでしょうか。
みなさんはどう感じられますか？💭
育児・子育ての星4みいて
本当にいつもお疲れ様です。
家事や育児って、想像している以上に大変なことがあったり、労力がかかったり
頑張っていても認められなかったり、感謝される言葉をもらうことって、きっと少ないと思います。
あなたが今日も向き合ってきた姿に、心から「お疲れさま」って伝えたいです。🌱
本当にいつもありがとう。
少しだけでも休める時間がありますように😌
育児・子育ての星8みいて
子どもを安心させたい時は
まずはあなたの心が少し休めている事を大切に。
安心は、呼吸と心がゆるむこと。
⚪︎できること
・深呼吸を3回
・1人の時間5分をつくる
・「今日はこれでOK」と言ってあげる
今日のあなたも、充分がんばっています。
お子さんと同じくらいあなたの心や体も大切に🌸
不登校の親の星512みいて
本当にお疲れ様です🍵*°
少し一呼吸して休めますように
もしお話しをしたい事があれば、ぜひ聞かせてください[照れる]
気持ちがほっと、楽になりますよ〜に🫧
不登校の親の星8みいて
人は優しくなれるし、聴く力も育つ。
子どもに落ち着きを渡せる心になる。＊
逆に安心が揺らぐと？
イライラ、不安、コントロール、焦りが出やすくなる。それは悪いわけじゃなく、
「いま、わたしが安心できていないサイン」
🍀子どもにとっての安心
「この人のそばなら大丈夫」
「失敗しても嫌われない」
「本音を言っても受け止めてもらえる」
という“安全基地”の感覚。
🍀親にとっての安心は？
例えば…
• 深呼吸できる余裕がある
• いつでも相談できる人がいる
• 疲れた時に休んでいいと思える
• ひとりの時間がちゃんとある
• 自分の気持ちに気づける
• 失敗してもやり直せると思える
つまり
✨「心と身体が、ここにいて大丈夫」と感じられる状態✨
親の心カフェ☺︎☺︎
子育てに悩む方、不登校・人間関係・家族のことで心が疲れた方へ。 愚痴でも、辛い気持ちでも、なんでも大丈夫。あなたの気持ち聞かせてください。 安心して気持ちを言葉にできるよう、優しく過ごしましょう☕*°
育児・子育ての星2