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あまね
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あまね
約18年間Hey!Say!JUMP中島裕翔っていう肩書きを背負って来て、脱退したから脱ぎ捨てられるなんて甘いよ。
結婚だろうと宗教絡みだろうと知ったことか。
一度背負ってアイドルって舞台に上がったなら、降りる時はしっかりケジメをつけてもらわないと。
残されるメンバーもファンもずっとモヤモヤしたまま、進むしか無くなるよ。全員が全員サッパリしてる訳じゃないんだから。
4あまね
23あまね
12あまね
5あまね
なんか全部無理。
来るブルー期。
4あまね
自分達のことしか考えてないよね。
マジでそういうの本当困るんだよね。
6あまね
仕事余裕もって出てきてんのにちんたらバスのおかげで遅刻ですわ。
17あまね
買って頂く、買わせて頂く。
利用して頂く、させて頂く。
これ、常識ね。
相手が若かろうが年上だろうが関係ない。相手が不快な思いをしない様にお互いが配慮する事で、お互いが気持ちよくサービスを利用できて、サービスを提供できる。
金払ってるんだからって、写真撮るだけ撮って一切手をつけなかったり、スタッフにタメ口聞いたり、誘導も一切聞かないで勝手に動いたり。
いい？金払えば人を不快にさせていいとか無いから。
あと、飲食店でペットボトルとかゴミ置いて行くのやめろ、店はゴミ箱じゃないんだわ。幼児用の紙パックジュースのゴミとか、病気とかでそれしか食べれないけど家族や友人とここで一緒に楽しみたいとか、そう言うのはいい。全然いい。しれーっと席に大量のゴミ置いて行くやつマジで何？店でレシート整理して置いて行くのやめろ？家で処分して？レジ袋に全部入れて、「忘れ物ですよ」って追いかけ回してもいいんだよ？
ニコニコ優しい店員さん達にストレス与えてまくってプツンとさせるのはこういう客の行動がちりつもなわけ。プツンとさせる最後の一滴を落とすのは🫵🏻かもね。
23あまね
楽しい笑
14あまね
めちゃくちゃドキドキするじゃん。
37あまね
見たい映画をせーので言って一緒の作品名出てくるぐらい、迷ってる物をせーので指差して一緒の物を指差すぐらい、気の合う人となら一緒にいて楽しいと思える。
恋人を作るならそれぐらい気の合う人とがいい。
12あまね
#ツイステ
24あまね
終わった……え……月曜日なってまだ1時間半だよ。
…えぇ……怖っ…
クリスマスイベも2日で前半クリアしてたとか聞いてない🥹
7あまね
なんでバスの中でずっと喋るわけ、やかましいねん
12あまね
彼氏は自信無くしていく。
だから彼氏は作れない。
6あまね
お姫様扱いが上手い得意。
5あまね
19あまね
男よ…彼女のおねだりやら日頃のデート代…。
頑張ってるね…。
プロポーズ。
もっと金かかるよ。
…そこまでして彼女、欲しいか？
8あまね
5あまね
食べたいものを各々作ればいいんじゃない？恋人だからって甘えんなよ笑自分の飯ぐらい自分でつくれ笑
4あまね
自分が楽しいと思える趣味がある人は素敵だと思います。
…好きとは言っていない。
5あまね
ほしいとは思いません。
自分の好きな事に好きなだけ時間使うんじゃい。
邪魔すんな！
暇だからってあんたの相手してる暇ないねん。
のぉ、仕事してきて残業してきて疲れてるの。
うだうだうだうだ、ベタベタベタベタ鬱陶しい、早よ寝ろ。
元カレ。元気にしてますか。
ヤニと酒で身体壊すなよ〜。
今となっては良い経験。
3あまね
すき。
5あまね
って言ってる人達って何喋ってるんだろう。
あ、別に暇な人を探してるわけじゃないです。
2あまね
人を煽って不快にさせて笑ってストレス発散してる人。自分は非公開で安全だと思って不快にさせせて嫌な事言うやつ。
相当ストレス溜まってるんだろうなぁ。
…ふふ、可哀想。
もっと楽しい事すればいいのになぁ☺
3あまね
回答数 233>>
なんでかって…連絡来る友達が少ないから。
ISTPの星
9あまね
楽な道を行きたがるのが人間。なんだかんだ言い訳して続かない。
なら最初からやる必要ない。
本当にやばいと思った時にやればいい。
一生だらしない身体でいいならね。
ダイエットの星10あまね
1あまね
３つ買って、なんか一個忘れてきたっぽいんだよね。電話して確認しようと思ったんだけどまさかの電話ないって…そんなことある…？
100円だけどさ…お金払ってるんだからあるといいんだけど…😭
1あまね
回答数 48>>
お風呂に入ったときにでも自分の体型をまじまじと見てみてください。なんとも思わないならやる必要ありません。ヤバいと思うならやればいい。
その掴める肉は焼いたらたっぷり脂が出そうだねﾋﾋﾋ
さ、つべこべ言わずにやろうと思ったならさっさと取り掛かってください☻早く始めればその分早く出ます☻
ダイエットの星13あまね
回答数 38>>
りんご酢とよく見ますが、酢は血圧を下げる効果を含んでいますので血圧が正常であれば気にする事はあまりありませんが、低血圧の場合は注意が必要です。美酢なども同じです。朝起きづらいなどあればおすすめはしません。
脂肪燃焼させるには身体のガソリンとなるものを食べている事が必須条件。炭水化物、タンパク質。しっかり食べてますか？それらをしっかり採った上で部分的に集中してトレーニングやストレッチをすることで効果を集中的にもっていけますが、お腹は脂肪の蓄積所なのでそう簡単には取れません。摂取と消費のバランスを取りながら継続的な食事とトレーニングが必要です。
ダイエットの星9あまね
回答数 2>>
腸腰筋という筋肉が腹部にあるのですが、まずはその筋肉を解すストレッチをしてみてください。大きな筋肉からゆっくり解して行く事で全体に作用してきますよ☻ネットやYouTubeにもあるので探してみてください☻
あとはスマホを触るときはスマホを顔の高さまで上げて触るだけで頭が下に落ちる事はなくなりますよ。
ダイエットの星9あまね
マジで許さん、ユニコーン…
んで、きんじぃ、奇跡のフラグ…
……熊手様ぁぁぁぁ😭😭😭
2あまね
回答数 47>>
体重が増える殆どの理由は【食】
決まった時間に、朝、昼、夜。
食べる量は、身長や日中の運動量によって変わってきます。朝は絶対に食べてください。抜くと日中、身体はガス欠で強制労働させられている状態になるので朝は炭水化物、タンパク質を中心にビタミンも取ってください。
そして、食事と食事の間にジュースやスナック菓子をつまむ……貪り食うのを辞めてください。
身体が常に満腹でいるとご察しの通り、消費されず肉、油。そうブヨンブヨンな脂肪になりますので。
運動…？筋トレ…？
んなもん後回しです。朝ごはんをしっかり食べること。身体が求めるガソリンを入れてください。
炭水化物、タンパク質、ビタミン。特にタンパク質は喜びます。腸が。
昼は日中の運動量に合わせて調整してください。
飲食店など動き回るならお米は250-300gにタンパク質、根菜類やかぼちゃ、さつまいもなどで満腹感をプラス。糖質の多い物ばかりを選ぶ太りますが要は組み合わせ次第。
デスクワークであまり動かないならタンパク質を中心に炭水化物、ビタミン。フルーツがあれば甘味でリラックスできます⭕
夜は寝るだけだから食べない、炭水化物を抜く。
は、辞めてください。1日の疲れを取るために脳や胃腸は働いています。ご飯無しで徹夜で働かせる気ですか？ただ、夜ご飯に食べやすいからと焼肉やお寿司は辞めてください。胃腸に残業させないでください。翌日自分がしんどくなります。
ので、ご飯と具沢山のお味噌汁やポタージュ、お肉は脂身が少ないものを選んでください。極端に鶏胸肉や豚ヒレ肉よりもジューシーが欲しければ、ハラミやセセリ、砂ずりなんかも⭕食べ過ぎは注意です。
食事をしっかり取ることで自然と間食に手が伸びなくなりますよ。
どうしてもの時は、セブンの大学いもや塩豆大福、スモークチーズなんかはお腹にたまりますし、食べ過ぎなければカロリーもそこまで気にしなくていいです。
ただ、あんこはダイエットにいいと言われがちですが、あれって白砂糖の塊をがっついてると思ってください。小豆より砂糖が多いです。あんこを食べるなら無糖がいいですね、多分美味しくはないです。小豆ですから。
空腹の時間を作ることで身体がエネルギーの消費の仕方を変えてくれます。いつでもいつまでも食べないで空腹の時間に鏡でも見てやる気奮起させてみてください☻
ダイエットの星6あまね
回答数 23>>
そう固くならずに、話しかけて大丈夫だと思いますよ☺
悩み相談の星あまね
回答数 5>>
ニュースだけでいいのに仮設解説とか芸能人の感想は聞きたくない。
バラエティは何が面白いのかさっぱり。自分らが楽しんでるだけでは…。
モニタリングってまだやってるんだね。ぐらいの感覚でバラエティは見てない。
1あまね
回答数 2>>
自分が選んだ相手なのに。
そんな所にモヤモヤしているぐらいなら別れるが自分と彼の為だと思うよ。
自分は好きだけどね、ゲーマーさん。
あの山田涼介の耐久見るぐらい、LEO様好きだし。
2あまね
回答数 13>>
嫉妬？笑
悪口を言った内容が君が持たざるものだよ。
1あまね
回答数 60>>
ISTPの星1あまね
1あまね
…いや、怖。
誰やねん。
（ai）
あまね
2日目無理、マジで痛い。
52あまね
しのぶちゃんみたいに我慢しても青筋浮かぶやつ。
まさにそれなんだけど。
老害はもう消えてくれ。
無駄に税金使うのやめてくれ。
召されれば使う必要ない税金なんでね。
1あまね
月1が今回は酷すぎる😢
3あまね
節約はできる所から。ってね。
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