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ぺんぺん草
人生に悩む三十代
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痩せるの頑張りたい
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メッセージが下手くそです
お互いの趣味や好きな事を尊重したい
ぺんぺん草
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ぺんぺん草
何回見たかわからん
142ぺんぺん草
仕事が遅かったからエアロバイクはなし
プッシュアップ
バイシクルクランチ
ダンベルショルダープレス
プランク
ダンベルローイング（片手交互）
ロシアンツイスト（ダンベル5kg）
筋トレの星
186ぺんぺん草
寝る
筋トレの星30ぺんぺん草
今日からインターバルを15秒に
ゴブレットスクワット
プランク・ショルダータップ
ヒップスラスト
サイドランジ（左右交互）
ヒップリフト＋キープ（30〜40秒）
レッグレイズ
筋トレの星16ぺんぺん草
【この惑星で楽しみたいこと】
フュージョンワールドやりたい
【最近のマイブーム】
フュージョンワールド、ダイバーズ
ドラゴンボールの星14ぺんぺん草
3ぺんぺん草
あとはエアロバイク 長めにやろうかなー
プランクマーチ
スクワット＋カーフレイズ
ダンベルプルオーバー
スプリットスクワット（片脚ずつ）
ハンドリリース・プッシュアップ
ニータッチクランチ
筋トレの星18ぺんぺん草
6ぺんぺん草
身支度してねる！
筋トレの星14ぺんぺん草
エアロバイク！
スクワット
ヒップスラスト
サイドランジ（左右交互）
プッシュアップ＋ショルダータップ
サイドヒップリフト（左右交互）
デッドバグ
筋トレの星9ぺんぺん草
あとなにしよっかな
4ぺんぺん草
今日も自分よく頑張った
けどほんとはもっと追い込みたいな〜
自宅だと甘えちゃうな・・・
筋トレの星8ぺんぺん草
【この惑星で楽しみたいこと】
癒やしを求めて
【最近のマイブーム】
エアロバイク漕ぎながらアニメ
既婚者癒しの星5ぺんぺん草
プッシュアップ
バイシクルクランチ
ダンベルショルダープレス
プランク
ダンベルローイング（片手交互）
ロシアンツイスト（ダンベル5kg）
あとはエアロバイク
筋トレの星6ぺんぺん草
筋トレするぞ！
ダイエットの星10ぺんぺん草
むちむちすぎる
筋トレの星3ぺんぺん草
仕事でストレス溜まってるので癒しが欲しい・・・
既婚者トーク7ぺんぺん草
【どんな性格？¨̮⃝⟡.·】
マイペースかな？
【スマホの待ち受け画面📱は？】
緑単色
既婚者33男です
癒しが欲しい・・・
30代からの社交場の星5ぺんぺん草
つかれた～
ぺんぺん草
ENFJの星12ぺんぺん草
6ぺんぺん草
ぺんぺん草
今日からはじめました！皆さん仲良くしてください！初投稿で一番好きな写真をシェアします！
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