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さきやまる
読書、書店、雑貨、動植物など好き。スポーツは全般的に好き。たまに観劇やライブ、イベントなどに訪問。お休みは書店や雑貨店巡り。
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さきやまる
復路キツすぎ‼️脚がもたぬ🦵
道変えて走ってきたけど大久保もやばいな
上野と大久保は走れないこと確定🏃
3
さきやまる
雲行きが怪しかったけど
ようやくスカイツリーラン‼️
上野から混雑が激しすぎて信号も多すぎ🚥
それでも何とか完走🏃
さすがに寒いね😨帰りどうしようかな👣
3さきやまる
工事中で別道を促されたら
交差点に歩道橋しかない‼️
階段駆け上がるハメになるとは😓
それでも今季最高のペース🏃
傘干してあるけど雨降ってたっけ？☂️
13さきやまる
病み上がりで中1日だとまだ脚がタルい👣
ちょっと距離伸ばしたのもあるけど
あー！ソックス穴空いてるし😵💫
18さきやまる
先週は結局、風邪ひいて丸潰れ🤧
今年中には遠出ランしたいんだけど🏃
まだ暖かいと思いきや風強くて寒い🌬️
20さきやまる
今日はまた寒くなって体がカタイ🪨
ムダに疲れるけどそこそこのタイム🕐
連休は遠出できるかな🗼
41さきやまる
日曜に予定詰め込みすぎて走れずじまい😓
なので相変わらず調整の日々🏃
連休こそ遠出ラン‼️ちょうど30回だし👣
23さきやまる
相変わらずブース多すぎ😓
でも１つ戦利品あってよかった💍
ビールも美味しかったし🍺
9さきやまる
テンション上がる^_^
4さきやまる
5さきやまる
今回はランニングリュックをテスト🎒
全然揺れないし軽い‼️予想以上に快適✨
でもGoogleマップが機能しない😓
やっぱり道覚えるしかないかな🗺️
3さきやまる
1さきやまる
風邪引いたり鬱ったりで適時に走れてないけど
キロ6分ペースでまあまあな感じ🕐
さすがにソールがペタペタしてきたかも👟
7さきやまる
病み上がりなので調整のゆっくりラン🏃
のはずが今期の最速のペース🕐
休んだあとは疲れ取れてて好タイム、
というあるある😛
26さきやまる
風邪ひいたみたい🤧
中年が小学生みたいなことやってる現実😓
131さきやまる
雨と信号が容赦ない☔️
しかも距離を間違えて1kmオーバー👣
さすがに寒いかも😓
20さきやまる
寒いかなと思って長袖にしてみたけど
走ればやっぱり暑いよね🏃
まだ早かったかも😓
10さきやまる
今日は天気いいので日中に軽く流し👣
夜と違って景色良好で楽しい😊
人いないルート選ぶのも大変だけど
16さきやまる
小雨降ってるけど2km延長👣
想定通りのタイムだったけど脚はタルい
もうちょっと慣らさないとだめかな🏃
13さきやまる
鳥肌がすぎる！
7さきやまる
調整でゆっくりラン🏃
ゆっくり走ろうと思っていても
隣りを爆走で抜かれると
ムキになってしまう小市民😛
13さきやまる
ちょっと疲れ気味なので距離はそのまま
なのに先週より3分半も遅い🕐
すっかり涼しさに慣れちゃっていかんね😓
とりあえず長く走れるようにしよう👣
12さきやまる
今日は距離を短くして軽く調整👣
ちょっと蒸し暑かったな
リュックかポーチ欲しい🎒
10さきやまる
雑司ヶ谷で雑貨・アクセ・食品などの手づくり市。お参りがてら散策して来ました。
毎月やってるんですね。全然知りませんでした。100以上の出店があって思いのほかの賑わい。とりあえず気になったお茶などを仕入れて来ました。
10さきやまる
足を捻挫して2週間のブランク明け👣
その間、気候変わりすぎて寒いくらい🥶
試し走りのつもりが余裕てベスト更新🕐
もう少し距離伸ばすか
10さきやまる
今出すのなぜ？秋用？
32さきやまる
前回より40秒ほど早い🕐
先週チャリよけて捻った足が
まだ痛むんだが😓
16さきやまる
完封完投！感動した！
9さきやまる
アルビノ個体で縁起がいいらしい。
今年はいろいろなのに遭遇するね😊
9さきやまる
オクトーバーフェスト2025
6さきやまる
距離伸ばして最初だから様子見のつもりが
なかなか好タイム🕐 キロ6分ちょい
ちょっと脚がタルくなるのは筋力不足
11さきやまる
これが限界✨
15さきやまる
16さきやまる
目標到達したから距離伸ばそう🛣️
またお姉様には会えませんでした…
コース変えるとあそこ通らないんだよな😓
10さきやまる
その隙間からセミ侵入！！
どうしたもんかと悩んだものの
コップとハガキで難なく確保できました笑
意外ととろいセミでよかった🐝
19さきやまる
あと１分縮まったら距離伸ばそう
今日は若干涼しめ、虫刺されがヒドイ
ティッシュチャレンジやっぱ無理だなぁ
7さきやまる
5さきやまる
今日は枝豆よせ豆腐！！
14さきやまる
近くのスーパー、もっと早く置いてほしかった😭
パインもあった！明日食べよう🥄
47さきやまる
ベストより10秒遅いタイム🕐
ティッシュ配りのお姉様はいなかったので
走りながらもらう挑戦はおあずけ🙆♀️
5さきやまる
暑いしタイム伸びないしイヤホン壊れるし
公園で休んでたらハクビシン出てきた😿
9さきやまる
15さきやまる
とりあえず今年最速を10秒ほど短縮🏃♀️
あまり涼しくなくてムワッとしますね🌪️
今日はポカリで給水！
11さきやまる
椎茸ってどう焼くんだろ笑？
16さきやまる
白くまって九州名物なのか。
なんか意外。
17さきやまる
うまく眠れてないのか日中は眠すぎるし。
冷凍庫が閉まらなくなってて、帰宅後いきなり霜取り決行。意外とたくさん霜取れた。
バケツに取り出して溶かしたら、冷水が冷たくて気持ちよすぎ🧊
6さきやまる
こちとら食事制限してもなかなか痩せないのに😓
5さきやまる
回答数 5828>>
3さきやまる
回答数 376>>
5さきやまる
前回より6秒遅れ。まぁ前回は涼しかったからな。ちょっと信号はまりすぎ😓
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