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ゆきおやじ

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バドミントンが大好きで25年続けています。10年前までは公式試合にも出場していましたが、今は週末に地元の体育館で愛好家と楽しく練習しています♪ 今月からフィットネスクラブに通い始体型改善に努めていきます。
バドミントン
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好きな筋トレメニュー教えて!好きな筋トレメニュー教えて!

回答数 34>>

もう年なので基本ストレッチ系のみ唯一腹筋を鍛えるマシンを使用中
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筋肉痛の治し方を知りたい‼️筋肉痛の治し方を知りたい‼️

回答数 172>>

筋肉痛を治すには自然治癒力あるのみ!
もし日常生活に困るようであれば薬に頼るのも可
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どこのジム通ってますか?どこのジム通ってますか?

回答数 113>>

イオンスポーツクラブ♪
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シングルス派?ダブルス派?ミックスダブルス??シングルス派?ダブルス派?ミックスダブルス??

回答数 32>>

ダブルスONLY! もう年だから・・・
バドミントンの星バドミントンの星
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他に話してる人とかいるの?ちょっと気になっちゃう…他に話してる人とかいるの?ちょっと気になっちゃう…
まだ始めたばかりでよくわかってないので・・・
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血液型教えてくださいー血液型教えてくださいー

回答数 31657>>

雑種ですね♪
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#携帯の壁紙
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朝食で欠かせないものは何?朝食で欠かせないものは何?
熱々のホット珈琲
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はやく一緒にカフェとか行きたいな〜なんて…(〃゚3゚〃)はやく一緒にカフェとか行きたいな〜なんて…(〃゚3゚〃)
私でよければ♪ご一緒しますか?
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写真はたくさん残したい?心の中に残せば十分?写真はたくさん残したい?心の中に残せば十分?

回答数 5268>>

今はスマホで撮って保存する事がほとんどだけど、昔はカメラで撮って写真館で現像してもらっていましたね。沢山の写真がアルバムに残っているけど・・・昔大好きだった彼女の写真は今は手元にありません。残しておいては未練があるし
心の中であの頃の素敵な彼女の姿のままで、いつまでも・・・半世紀たった今でも。
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今年、土用の丑の日って知ってる?何を食べる?今年、土用の丑の日って知ってる?何を食べる?

回答数 3385>>

ウナギでしょう♪
私は今年まだ食して無いのて食べたいです♪
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猫派ですか?犬派ですか?猫派ですか?犬派ですか?

回答数 8365>>

猫🐈を飼っています。猫派ですね♪
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20代突入!気をつけるべき事、やっておいたほうが良いこと等ありますか?20代突入!気をつけるべき事、やっておいたほうが良いこと等ありますか?

回答数 165>>

20代は何でも果敢にチャレンジしてみて失敗を多く経験する事かな。年を追うことにその時の経験が身に染みてわかってくるので臆する事なく前に進んでください。
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