GRAVITY/しば

共感で繋がるSNS

しば

しば

部屋（家）が快適すぎると引き篭りがち？

回答数 203>>

基本インドア派なこともあって、快適だとより引きこもります

しば

飲食店でお皿洗いとかのときに厨房から大きい音が出ると、失礼しましたー！って言う風潮、ここ数年で一気に増えたなって感じる。
言う場合も言わない場合もあるしどっちがいいも特にないけど、言われても言わなれなくてもなんだか自分は微妙な気持ちになるようになってしまった。

ひとりごとの星

しば

私の休職の大きな原因ともいえるクラッシャー上司、立ち回りがうまいだけでやってることは考えが浅はかで的外れと要職の人にも言われていると聞いて気分が救われてる。性格わる笑
プレイヤー時代に相当実績ある人として知られてたしバリバリだったのかもしれないけど、チームのマネジャーとしては実は無能なのでは？と疑問呈する人もいたからやっとそれが露呈し始めてるのかな

しば

検診で採血担当の保健師さんがなんかクセありで微妙な気分😶‍🌫️
・まず番号札1020番（例）を「せんとにじゅうばん」(ほかのスタッフさんは「せんにじゅうばん」と言っているし毎年どのスタッフさんもそう言ってる)って呼んで最初聞き取れず視線を送ってたところ、もう一回番号繰り返すときも「せんとにじゅうばんですよ？笑」との声がけ(この時点でクセあり認定)
・次は◯番の入り口で待っててください
　→◯番入口の中に中待合室があってそこでまってなければ一生次の検査室に呼ばれない。自分で気がついて中待合室に入って待ち直し

もし定期のじゃなく自費での検診だったら最悪な気分だったろうな

ひとりごとの星

しば

仕事のことは考えたくないけど外出とかの行動はできるようになってるし、休職前から通ってるマッサージのスタッフさんからも肩こり良くなってるって言われたから今の休み方は間違ってなさそうだしストレスも確実に減って体調も良くなってるって思っていいのかな

休職・復職の星

しば

HSPの人が仕事で辛いときはどうすればいいの？

回答数 18>>

私の場合は仕事内容も職場の人間関係も嫌で、職場にいるだけで心身消耗してたので、まずは職場に行ったりいたりする時間をなるべく減らすようにしました。
仕事中にメンタルがつらくなったときは、窓の外を見て仕事と全然関係ない外の景色を意識してみたり肩を上げ下げしたりして仕事から意識逸らす時間を作るといいよとカウンセラーから言われたのでそれも心がけています

しば

年末年始に1日5食みたいな生活してたから、年明けてからも胃が大きくなったまま戻らない
一回外食しても全然お腹いっぱいにならない

ひとりごとの星

しば

すんごい些細な事でも不安になっちゃう時ってありませんか…？

回答数 394>>

あります。で、不安になったことほどすんなり進むので徒労感がハンパないです

しば

ブルダック麺のロゼなめてた！ソース全入れしたら普通にからい

しば

休職中の人いる？

回答数 15>>

しば

上司と合わなくて何回か相談してるけど改善しなくてどんどん心身がしんどくなってるので最近休みがち。
上司に今年あといつ休むのってチクり言われたけど自分だって1日半休むくせにどういうつもりよ

しば

職場にいる苦手な人との自分なりの対処法を教えて下さい。

回答数 8>>

必要最低限の会話しかしないなどしてとにかく接触を避けてます

しば

あの人優秀だよねって会話、うちの職場でよく聞くんだけどよく考えたら傲慢な発言でもあるのでは…？と思い始めてから職場の全部があべこべに見えて受け入れられなくなってきてる

しば

裏で上司の悪口言いながらうわべでは上司に媚び売ってる同僚、もちろん信頼できないんだけど私が信頼してる人がその同僚を犬に例えて「シェパードの真似するポメラニアン」って言ったのがじわじわきてる。

しば

嫌いな部下上司のせいもあって精神病み気味だからそいつらにしっぺ返しがありますようにってねがってしまうんだよなー

しば

外から見ればたかだかお山の大将なのに、狭い職場でマウント取りまくって人を下げてばっかりの上司、むかつくでしかなかったけどよく考えたら狭い世界の中でしか居場所ないのかもと思うと、あらかわいそうねぇ〜と自分の中でちょっと開き直れた
そんな人に何と思われようともなんと言われようともいいやって少しずつ吹っ切れてきた。今日は付き合い残業しないぞ

しば

気にしいな性格の人の特徴ってネットで調べてみるとなんだかんだ自分の思考が見事に言語化されてるなというくらい合ってるから、やっぱり自分の捉えかたにも修行の余地ありなのかもとも思った

しば

上司の指摘がきついし自分に後ろめたさ植え付けられてるように感じて肩身狭いって上長に相談したんだけど、そんなに気にしないようにとか遠慮しないで周り頼ってとかって答えで。それもそうなんだろうけどじゃあ今の私の苦しいメンタルはどこで救われるわけ？ってなる

しば

これを言ったら相手がどう思うかの想像力なさすぎない？って思うような言動する人が周りに2人以上いるとさすがにメンタル無理になってくる
今まで職場に恵まれすぎてたな

しば

乗り越え方を教えてください

回答数 58>>

同じようなことで悩んでいるので気持ちすごくわかります…
信頼できる人に相談した時に私が言われたのは、他人はそんなに自分のこと気にしたり悪く思ったりしてないよってことと、悩んでる自分を幽体離脱的に眺めてみるといいよってことでした

しば

今の職場のストレスで臨床心理士のカウンセリングを受けてるってことを職場に話しておくべき？
今はカウンセリングは平日の仕事の合間に休暇を取って行っていて、カウンセリングを受けていると直接は言ってません。

しば

2時間くらいしか寝た記憶ない
仕事の嫌なことばっか考えてイライラして寝付けない

しば

メンタル終了

しば

仕事において自分が譲ってはならないことと社会的にただのわがままにとらえられることとの境目がわからない

しば

嫌な事あったら引きずる？引きずらない？

回答数 17>>

よくないとわかってても引きずってしまいがちです

しば

最近は会社で理不尽な指示や要求をする上司がいなくなったから部下が鍛えられなくなって社員の質が低下している

そうなのだろうか[目が開いている]
そもそも理不尽な要求が存在してまかり通ってある状況のほうがひどいような…

しば

秋ってなぜかお金使いたくなる
暑すぎた夏から涼しくなってきて少し疲れに強くなったからかな🤔

しば

日曜と祝日の間の平日ってよくわからないテンション
休みの人も多いから今日も仕事はゆるっとだな〜

しば

ごはんのお供で何が1番好き？(米が進むおかずでも可)

回答数 97>>

たらこです

しば

創業何十年っていう中華料理屋さんの店内のあの独特の油とかの香りをお店にいて吸ってるだけですごい安心安定感。森林浴的なリラックス効果で深呼吸できる[穏やか]

しば

ほぼ毎日夕方の定時から22時とかまで残業してる若手に対してすべきなのは職場による慰労会ではなく休みをとらせてあげることだと思う

しば

人見知りって直せるかな…？

回答数 21>>

私は人見知りが直りません…

しば

大きな仕事したわけじゃないけど疲れを実感する。メンタルのセルフチェックしてるとかなりバーンアウトに近い気がするんだよね…

しば

最悪黙ってても終わるからやり過ごすことにしよ。今日はむり

しば

苦手な関係先との仕事やだなーほんと気が乗らない

しば

今週乗り越えると三連休(ではないけど休みは一日多くなる)だからと思ってやり過ごすしかない
しかし今日は早く帰るぞ

しば

何かこちらに否があるとすぐ責め立てるようなもの言い(相手がそのつもりなくても自分はそうとらえてしまう)するし、他の人は言ってこないようなめんどくさい要求してくるし、でも無下にもできない立場の人だしほんとめんどくさい。

ってことを他の職場の人に愚痴って大いに共感してもらえたから私のこの感覚間違ってないし味方あるってわかったから安心して嫌われにいけます

しば

高圧的なもの言いすると相手が萎縮して相手のパフォーマンス更に落ちる気がする。少なくとも自分はそのタイプだから合わん相手ととことん合わないし、そういう対応ってお互いいいことない気がする

しば

仕事でどうしてもタイミングとかうまが合わん人がいて、絶対この人に嫌われてるわって思うんだけど
そもそも人の顔色伺いがちだから、好かれるヤツほどダメになるを刻んで自分を保とうと思う

しば

毎月5000円もらえるor誰とでも喋れる最強陽キャになれる

回答数 71>>

今の自分の性格とか生活とかの条件が変わらないなら毎月5000円もらう方がいいです。陽キャは疲れそう…笑

しば

もっと早く、仕事追いつきませんできませんって相談したらよかった。みんな忙しそうだから言い出せなかったけど、チームのこと考えたら相談しておいたほうがよかったな。
責任感強いんだね、優しいんだねって言われたけどそれをもはや褒め言葉とは私は受け取れない…

しば

イラッとした時の対処法は？

回答数 221>>

むしろ皆さんの対処法知りたいです…ほんとうに引きずり続けてやばいです

しば

ファミチキ40%増量は太っ腹🍗
サラダの枝豆だけ何十%増っていうのよりわかりやすくありがたい

しば

朝から愚痴しか出てきませんが

厳しい指導で成長させようとする上司と、それに大げさな形で答えて承認欲求満たす部下、周りにとっては最悪のコンボかも。

承認欲求満たしたい部下が厄介なのは自分だけそうしてればいいのを他人を下げて自分を上げたいタイプなこと。自分の承認欲求に他人を巻き込むな、マジで。