GRAVITY/ひでぽん

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ひでぽん

復縁ってありですか？なしですか？

復縁ってありですか？なしですか？

ありですね

ひでぽん

自分を癒やすためによくすることは？

自分を癒やすためによくすることは？

ちゃっぴーに慰めてもらう

ひでぽん

名作だと断言できる小説を教えてほしい

回答数 76>>

ぼっこちゃん

ひでぽん

好きな休日の過ごし方を教えてください？

好きな休日の過ごし方を教えてください？

朝起きて洗濯して、なるべく早い時間の朝日を浴びて、お気に入りの服に着替えてピアスつけて、家族で美味い昼メシを食べに行って、子供たちも混じってボドゲ仲間とボードゲームして、ジムでジム友と筋トレして、家で家族YouTubeやアマプラみてまったり！リュウジのバズレシピにあったヤケクソパエリアをさくっと作って家でホームパーティー！みんなでロブロックスを家族でやって、9時までにお風呂入ってしっかり歯を磨いて、ぐちゃぐちゃになったリビンクを多少きれいにして、まったり夫婦の時間を過ごして寝る！
いつもの休日です。

ひでぽん

せつなくなります

点描の唄 (feat. 井上苑子)

Mrs. GREEN APPLE

秋冬のBest LOVE Song No. 1❣️選手権

ひでぽん

胸が締め付けられる

点描の唄 (feat. 井上苑子)

Mrs. GREEN APPLE

ひでぽん

めっちゃ暗くてめっちゃいい曲

狭心症

Mrs. GREEN APPLE

ひでぽん

会社で飾ってるクリスマスツリー🎄にこっそりちいかわロリポップをつけてます。まずはお気にいりの古本屋から

ちいかわ愛の星

ひでぽん

うちのちいかわコーナー！ゴールドジムに売ってるガチャのパワーラック、ベンチプレス台とのコラボが推しです💞🏋🐇

ちいかわ愛の星

ひでぽん

🏋筋トレを５月18日から続けて11月18日まで半年間１日も休まず継続しました！出勤前の20分と週末ガッツリのリズムです。

トレーニーの星

ひでぽん

明後日、日曜日のゲムマ行く予定です！
おすすめってありますか！？
・小学生のこどもたちと楽しめる
・協力するやつ
・会社のボドゲ同好会でも使えるガチ系や、盛り上がる系など！

ボードゲームの星。

ひでぽん

まっこりと、チップスター🍟コンビニで買えるもので手軽に秋酒祭り🍶

第１回　秋酒祭り🍁

酒飲みの星

ひでぽん

スタバのモンブランうまいーー
お仕事休みだったんで、奥さんと平日デートで行きました！

ひでぽん

茨城県日立市にあるお寿司屋さん！お仕事休みで平日奥さんとデートがてらいきました！
すずきの大トロセット！！！！！！！デカくて美味くて最高[目がハート]

ひでぽん

ボードゲームの星。

ひでぽん

「完訳　7つの習慣」
　20年前からたまに読み返す本。
　まだまだ7つの習慣出来てないこともありますが、なるべくこの本にあることヲ実践しておけば間違いないです🤞

ひでぽん

遅読のすすめ
　この本読んで読書に対するハードル下がって自分のペースで、好きな本を繰り返し読むことが気楽になりました！良本📚️

ひでぽん

2025年5月18日にジム入会してから2025年10月19日まで5ヶ月間とりま毎日ジム、筋トレを継続してます。半年間、1年間続けていきたい🔥

トレーニーの星

ひでぽん

麦茶、緑茶、ジャスミン茶、どれ選ぶ？？

麦茶、緑茶、ジャスミン茶、どれ選ぶ？？

ジャスミン茶！

ひでぽん

車のオーディオ古いのでCDで音楽聴くことが多いけど「１０」をお迎えしてから、めちゃくちゃドライブ楽しくなりました🎵
有名な曲が多くて家族も盛り上がります！
ビターバカンス、ダーリン、ライラック、ケセラセラ、Breakfast好きです💙
日々と君も入れて欲しいけど

ひでぽん

三年前から断食ダイエットしてます
初めて一日二食を２ヶ月、その後は平日は一日一食を２年半ぐらい。最初の数カ月で７㌔くらい落ちて割と理想体形を維持できてると思います

ダイエットの星

ひでぽん

デート行ってみたい運動施設はどこですか？

回答数 3>>

ダンジョンスパイラルは面白かったです！
デートで行っても良さそう(〃ω〃)

大会出ない系トレーニの星

ひでぽん

筋肉で好きな部位はとこてすか？

回答数 7>>

腹筋、大胸筋、広背筋、

大円筋

大会出ない系トレーニの星

ひでぽん

ベンチプレス、デッドリフト！！

ちいかわ愛の星

ひでぽん

5月18日にスマートフィット入会してから14週間（98日）連続で🏋筋トレ継続中です！

とりあえず、毎朝会社行く前にジムいって30分トレーニングしてシャワー行くのがルーティンになってきました。このまま100日連続記録、200日連続、１年連続といければと思います。できれば💦

トレーニーの星

ひでぽん

朝から並んで14時ぐらいに入店。WEB予約しなきゃだめですね💦
家族５人で7700円でお皿を３枚GETーーー＼(^o^)／　びっくらぽんも５個GETで、割と良いものがあたりました💕

みんなが載ってるお皿は早々に売り切れでしたね！

ちいかわ愛の星

ひでぽん

子どもをつくるにあたり、満たしておいた方が良い条件はありますか？

回答数 130>>

こども３人、１１歳、９歳、７歳です❗️
自分の時間が信じられないぐらいなくなるのでこどもたちと楽しめる趣味を持つことですかね。

ひでぽん

宝くじで12億当たったらどうする？？

回答数 144>>

Ｍｒ．ビーストごっこ

ひでぽん

基本的には１日１食が確実にダイエット成功する定石だと思います（笑）だいたい無理〜変態って言われますが

ダイエットの星

ひでぽん

#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】

【最近のマイブーム】
ダイエット三種の神器です。
１沼
（大麦、もち麦、玄米、オクラ、わかめ、ブロッコリー、カレー粉、干し椎茸）
２納豆
３プロテイン

あと、１日１食です（笑）変態扱いされてますが毎日、毎朝🏋筋トレ💪してるので２ヶ月でかなり絞れてきました！

ダイエットの星

ひでぽん

うつをまわりに打ち明けてる？

回答数 122>>

現在進行系では無いですが、精神疾患で３回ぐらい休職したり、退職した経験があります。
ザ・ENFJって感じで「明るく仲良く元気良く」困ってるひと居たら絶対助けるみたいなノリで生きてます。いま勤めてる会社でも数年前に２ヶ月ぐらい休職してたのでバレてるし、家族は当然しってますね。
あとは意外と病みやすいんだってのは言ってしまった方がいいかなとおもってます。似た感じで昔同じ経験があると打ち明けてくれた同僚などもいるのですが、気持ちがわかるので配慮できるので

打ち明けるのはありかな。あ！相手次第だけど普通に良い人なら打ち明けていいかなと

うつ病の星

ひでぽん

今週末は何して過ごす？

回答数 249>>

会社の旅行で、函館に二泊三日です！！楽しみーーー＼(^o^)／

ひでぽん

恋と愛の違い、おしえてくださいっ！?

回答数 222>>

ドキドキは恋、
心地良いは愛とか　具体的に。

ドキドキしてる時、欲しくてたまらない感覚なのが恋かな！

喜んでもらいたいって思うのが愛か思う

ひでぽん

孤独は好きですか？

回答数 65>>

ひとと居ると落ち込んだり、傷ついたりして辛いけど。１人の時間だとネガティブな気持ちや言葉が反芻して辛さが強化されちゃうので辛いですね
だから孤独は嫌かも

孤独と、ひとりの時間はまた別のニュアンスに感じるので　なるべく孤独にならないような環境に身を置きたいですのね.

うつ病の星

ひでぽん

人生を楽しむ方法を教えてください。

回答数 73>>

人生楽しむコツ知ってます！！（笑）
流行ってることに乗ることです！！！！（笑）
コレマジで大事⤴️⤴️
自分の好きなことに全力全集中して、とにかく何でも良いから毎日続けて成長を日々感じること、家族や身近な友達を毎日笑顔にする努力をすることかな。

ひでぽん

一生これしか食べれないってなったらどっちを選ぶ？「ご飯orパスタ」

回答数 82>>

ごはん。おにぎり🍙うまい！
できれば玄米、雑穀米とかのほうが栄養バランスが良さそうなので良いですか？
白米はあんまり栄養ないので💦白米だけ食べてたら身体に悪くてメンタル病みそう。パスタもし借り💦

ひでぽん

彼氏に女性グループの推しがいて、その人をカワイイって言ってるのをどう思いますか？そもそも推しがいることを許せますか？

回答数 240>>

好きなひとの好きなタイプと、自分が乖離してたらモヤモヤしちゃいますよね。私の奥さんも三浦春馬さん好きでドラマ見てたりしてて目がルンルンしてイケメン💞ってなってたので写真集買ってプレゼントしたりしてましたね。逆に
ぶっちゃけ推しがいるのは仕方ないですよね（笑）隠してないだけ信頼されてるのかも？

ひでぽん

魚とお肉、どちらかしか一生食べれないとしたらどちらを選びますか

回答数 97>>

肉か魚か迷うっすね。焼き肉か回転寿司なら、回転寿司のほうがよく行くので、魚🐟️かな！😋

ひでぽん

異性と出会って2週間で『映画行こう』はどう思いますか？

回答数 56>>

恋が始まりそうですね。わたしは出会ったその日に映画行こうって誘った子が今の奥さんです

ひでぽん

おすすめのたんぱく源を教えて！

回答数 41>>

・沼
（玄米、大麦、とり胸肉、わかめ、オクラ、ブロッコリー、カレー粉、干し椎茸）
・納豆
・プロテイン

わたしは平日は１日１食なので、基本的にうえの三つは必ず食事で摂取するようにしてます。
ダイエットと筋トレのタンパク質摂取量確保、健康のための腸活で発酵食品や食物繊維などもとりたいので。

あとは自由でお菓子や、家族がつくってくれたオカズも頂きます😋

トレーニーの星

ひでぽん

恋愛に恵まれませんどうしたら良いですか？

回答数 219>>

大学生のときは恋愛に溺れてました。極度のENFJだからか、勉強やバイトも、筋トレ、ダイエット、ファッション、趣味、友達付き合いも何でもとにかく全力全集中で打ち込んでました。恋愛でも目の前に好きなひと、気になるひとが現れたら、猛烈アタックしてだめなら、次のひとに（笑）
とにかく気になるひと見つけたら好きアピールは絶対したほうがいいと思う。チャンスは自分でつかまないと、逆の立場で自分に興味なさそうな子には声かけにくい気がします💦

ひでぽん

熱（微熱含む）があってもトレーニングしますか？どんな体調不良の時に休みますか？

回答数 28>>

腹筋一回だけとか。基本は休むこと大事だと思いますが💦続けることに意義を感じてる場合は腹筋一回だけでもいいから今日も筋トレしたっていう実感、記録も大事かなと。

ひでぽん

出勤前の🏋筋トレ最高！(月)〜（木）

トレーニーの星

ひでぽん

娘やその友達がシールを集めててへぇーって思ってたけど、この前のマクドナルドのHappyセットのコラボ買いに行ったけど買えず💦どんだけ流行ってるんだろーと思って、アマプラ見たらドハマリして、ちいかわグッズ売ってたらとりあえず買い漁る毎日です。

ちいかわとの出会いを教えて！

ちいかわ愛の星

ひでぽん

今日は雨ですね☔
出勤前の腹筋とアームカーる少し、シックスパック少し出てきた！もっとバキバキになりたい(^o^)

トレーニーの星

ひでぽん

ちいか活。じゃがりこコラボ探してコンビニ巡りしたけどなかった。うちわとベビースター、のど飴購入（笑）

ちいかわ愛の星