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ひろみ

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30代女性/既婚 結構マイペースにgravityしてるので返信期待しないでください😉
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男性って思ったより女性を理解してないし、その逆もしかりなんだろうなぁと思ってみたり。男性の多い職場だと理解されない勇気も必要なのかなと思ってもみたりする
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#今一番ハマってる食べ物
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うーん、なんかイライラする
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誰かに言ったら引かれてしまうかもしれない、気持ち悪くて、思い出したくもない嫌な過去って墓場まで持ってく?それとも大事な人には伝える?(パートナー、親友な
ど)
誰かに言ったら引かれてしまうかもしれない、気持ち悪くて、思い出したくもない嫌な過去って墓場まで持ってく?それとも大事な人には伝える?(パートナー、親友な ど)

回答数 37>>

過去の内容にもよりますが、パートナーや信頼できる人が誠実でメンタル安定している人等、複数の条件が合えば伝えています。過去のことで悩んでいるとき、人に話すことで新しい視点をもらえることができ、解決につながる場合もあるので
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辛い時に何をしますか?辛い時に何をしますか?

回答数 202>>

何かに没頭する
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引っ越しのときにエアコン取り付けをお願いしたんだけど、不安を煽るような営業がすごい

オーバーホール洗浄、化粧カバー、色々おすすめされるけども断ってる
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疲れ方が尋常じゃない。どうしてますか?疲れ方が尋常じゃない。どうしてますか?

回答数 199>>

ビタミン・ミネラルをしっかり摂って、よく寝る!
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誰かと話したいなー
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不安障害とは精神医学上、本人のどんなところが一般的な人と違うんだろうと改めて思って色々調べています

何か参考になる本や動画、サイト等をご存知の方は教えていただけませんか?
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初hCG注射💉

翌日に基礎体温がググッと上がったのを見て、本当に排卵したんだなぁと。

ホルモン注射の威力に感心

授かりますように🙏


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休職して10カ月。ようやく復職に向けた準備をしているけれど、休職した経緯、休職した理由、対策を考えないといけなくて。

これを考えるのがちょっとしんどい。

診察室では眠れないことについてや体調の話をメインですることが多くて、内面的な話はほぼしてこなかったから書けないんだろうなーと思い返してみたり。

次回の診察の時に先生に相談しよう。
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心を健康に保つために気をつけていることは?心を健康に保つために気をつけていることは?
運動してる!
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【質問】
不妊治療されてる方にお伺いさせてください。

不妊治療中、または妊娠中に激しい運動は控えるようにと言われることが多いそうですが、何故控えたほうが良いか、理由をご存知な方がいたら教えていただけませんか?

何となく、ビタミン・ミネラルの排出量が増えるから、もしくは高プロラクチンになるからだと思っていますが、それ以外で何か理由はあるのでしょうか。
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足あとって、わざとつけるもの?それともプロフみたらついちゃうもの?
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2年前――
静かに、限界を迎えていた。

頭が回らない。
過緊張に蝕まれ、熱は上がったり下がったり。
頭痛に耐えながら、それでも仕事を続けていた。

夜――
呼吸が苦しい。
窓を開け、何度も空気を入れ替える。
それでも眠れない夜が続いた。

食事は外食が増え、
家事はすべて夫に任せていた 。

熱が引かず、大学病院を訪ねた。
しかし、検査結果は「異常なし」。

原因不明の体調不良。
自分は、医療難民になっていた。

耳鳴り、耳の詰まり、立ちくらみ、めまい。
次第に、音も、平衡感覚も奪われていった。
診断名は――低音障害型感音難聴。

常にある微熱。
つきまとう倦怠感。
思考は鈍り、判断力も失われていく。

体の異変に、気づく余裕すらなかった。

診断がなければ、休職できない。
ただ、働き続けるしかなかった。

そして――決断の時が来る。

「休ませてください」

心療内科の扉を叩いた。
下された診断は――不安障害。

ようやく得た、「休んでいい」という言葉。
その瞬間、働かなくていい安心感と、
これから先の不安が同時に押し寄せた。

#不安障害について考える #心療内科 #過敏性腸症候群 #難聴 #不定愁訴
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自分をリフレッシュさせる小さな習慣は?自分をリフレッシュさせる小さな習慣は?
ヨガ
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自分を動物にたとえると、何になると思う?自分を動物にたとえると、何になると思う?
猫かなぁ
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皆さんイイネをたくさんくれる!やさしい!
イイネもらっても何もできないけどありがとう♥
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本日の筋トレ終了🦾

朝起きたら目の充血が酷く、目に違和感があったので今日は軽いトレーニングで終えた

眼科に行くか悩む…
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GRAVITY初心者です!
よろしくお願いします!
ぜひ仲良くしてください!✧٩(ˊωˋ*)و✧
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