共感で繋がるSNS
内観
🐈ネッコ派🐈⬛、イッヌは正直苦手。
筋トレ💪は人生を豊かにする。
感情と論理的思考どちらも大切。
全ての物事にはバランスとグラデーションがある。
筋トレ
原神
猫
Official髭男dism
BUMPOFCHICKEN
ゲーム
APEX
NFL
フジファブリック
内観
最近も参政党の「日本人ファースト」と言う考え方を狭矮だの差別主義的だのと表現した、時流に乗れない残念な野党政治家さんがいたしね[ほっとする]
2
内観
中南米で蔓延る薬物汚染や汚職が、まさか他国のトップを攫う軍事作戦に発展するとは想定外も想定外なんだけど。
一番驚いてるのはアメリカ国民なんじゃないかな。
147内観
トレーニーの星
52内観
某赤と黒のパッケージのクレアチンがプロテインと混ざりにくくて一緒に飲めないのが悪いな(他責
トレーニーの星96内観
僕も冷え性で色々対策を試してきたけど、結局筋トレして筋肉つけて基礎代謝爆上げコースが一番近道だった[泣き笑い]
トレーニーの星98内観
お腹出てる猫ちゃんなところが人間臭さあって可愛い[目がハート]
食トレはカリカリと鶏のささみかな[ほほえむ]笑
トレーニーの星160内観
トレーニーの星56内観
卵1個辺りのたんぱく質量でちょっと得した？ぜ[ほほえむ]笑
神と鶏達🐓に感謝🙏🏻
トレーニーの星158内観
回答数 36>>
余談ですが「自重100回で物足りないから次は自重200回300回」みたいな負荷の上げ方はオススメしません。
高回数の運動を高頻度で行えばそれだけ関節も摩耗しますので、膝関節の違和感などに注意が必要です[ウインク]
筋トレの星357内観
うんこの星26内観
宅トレでも毎回ちゃんとトレーニングシューズ履かないと僕みたいになりますよ[ほほえむ](戒め
トレーニーの星33内観
アドレナリン出てる時みたいな感じで、一気に筋肉が熱を持って汗もかくから困ったものだね[ほほえむ]
トレーニーの星45内観
筋トレするぞ‼️筋トレするぞ‼️筋トレするぞ‼️
筋トレするぞ‼️筋トレするぞ‼️筋トレするぞ‼️💪💪💪
トレーニーの星30内観
💩さんすまんな
うんこの星31内観
眠気も吹き飛んでしまうし二重に効いてくるな[大笑い]笑
うつ病の星22内観
回答数 42>>
いつ誰がうつ病になるかなんて予測出来ないので、うつ病に対する社会の認知や理解が深まり、早いところ必要十分な福祉と医療が整備されると良いのですけどね[怪しむ]
うつ病の星29内観
ハードな運動してる人達がゲボ吐くのも良く解る[ほほえむ]
トレーニーの星49内観
回答数 64>>
「やっても意味ない」で居る時間も「まあやってみるか」で居る時間も、平等に流れて行くので前者のマインドから脱却するのは早ければ早い程良いです[ほほえむ]
うつ病の星47内観
うんこの話って人生単位での心身の健康に関わってくる話なんだよねマジで。
丁度お腹痛いし💩[疑っている][笑]
うんこの星119内観
これだけはやめられんよなぁ！[ほほえむ][笑]
トレーニーの星29内観
日光浴びたかっただけなのに、まるでディストピアに生きてるみたいだったぜ[ほほえむ]笑
うつ病の星137内観
回答数 91>>
幸せを感じられるかどうかの話と一緒で、自分が知覚出来るかどうかに全てが掛かっているのだと思います[ほほえむ]
うつ病の星20内観
完全療養中の人も何とかやり過ごしてる人も安定してる人もお疲れ様[ほほえむ]
うつ病の星143内観
明日届く予定だった荷物が、宅配ロッカーに届いた音声通知で想定より早く目覚めてしまった[びっくり]
眠り浅すぎて[しんどい]
しかし、これは隙を見せた僕が悪いな？[ほほえむ]
ありがとう配達員さん🙏🏻🙏🏻🙏🏻
うつ病の星27内観
肩に力が入ってる人沢山居ると思いますが、力抜いてゆる〜く行きましょう[いいね]
身体がガチガチだと心もそっちに引っ張られてしまいますからね[ほほえむ]
うつ病の星27内観
大人になってからの方が💩の話してるんだよなぁ…
うんこの星22内観
去年の追い詰められてた時期、踏み止まるなんて普通に無理だったよ[穏やか]
死に損なって死に対する考え方が変わる訳でもないしな[ほほえむ]
うつ病の星510内観
そろそろ7月かー[ほほえむ]
夏待ち (feat. Nino)
うつ病の星16内観
脳と筋肉よ今日は完全休養日だぞ☕️[ほほえむ]
トレーニーの星15内観
回答数 49>>
回復のために義務的に始めた筋トレが、良い感じに知識欲を満たしてくれる事に気付いてから、趣味の一つに変わったのは怪我の功名[ほほえむ]
やらなくなっていた事に興味や熱量が向いたおかげで、楽しめなくなっていた他の趣味にも興味が戻り始めた感じがします[照れる]
うつ病の星11内観
これは寝れるはず[ほっとする](寝ろ
うつ病の星7内観
回答数 29>>
生きる意味と言うのは割と依存の話にも近しいので補足ですが、人に対する精神的な依存は、相手の自由意志と言うモノに怯え続ける事になりますのでマジでオススメしません[ほほえむ]
うつ病の星110内観
回答数 38>>
うつ病の星12内観
小さな事でも積み重ねの成果出るとメンタルに効くなぁ[ほほえむ]
うつ病の星9内観
中2日とは言わないから中3日で万全の状態に戻ってくれないか？僕の脚よ[ほほえむ]
トレーニーの星7内観
回答数 50>>
うつ病の星213内観
今日もクソ暑かったですねー[目が回る]
うつ病の星12内観
「生きてて偉い」
僕は本当にその通りだと思ってる[ほほえむ]
うつ病の星56内観
回答数 103>>
コルチゾールは筋肉だけでなくマジで精神にも来るので…
トレーニーの星9内観
うつ病の星6内観
それでも一睡も出来ない日よりはマシってのがおわってる[泣き笑い]
うつ病の星8内観
コーヒー淹れるか[ほほえむ]
うつ病の星618内観
本日もゆるーくいきましょう[ほほえむ]
うつ病の星9内観
うつ病の星11内観
…モンハンかな？🤔
うつ病の星5内観
希死念慮👻さんがどっか行ってる隙に、資格の勉強しよ[疑っている]
うつ病の星27