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いっつぁん
５０代ゲイの穏やかなおっちゃんです。
内向的ですが、会話を楽しめたら嬉しいです。よろしくお願いします。
散歩、神社、マクド、麺類、パズドラ、昔の器械体操、昔のエアロビック、雑学、癒し系動物などが好きです。
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適応障害
いっつぁん
ちょっと買うのん躊躇ってしまったわぁ。
いっつぁん
自分だけかと思ってたら、他の方もそうみたいでちょっと安心した。
いっつぁん
最近ずっとこんな感じ。
1いっつぁん
帰り道、歩くのも遅くて、疲れ切った表情で、この人大丈夫なんかと思われてもおかしくない状態やった。
仕事は減らないし、責任がプレッシャーやし、自信がないし、ずっと緊張してるから、精神的にやられたんやろなぁ。
昨夜は睡眠たくさんとったから、ちょっとマシかなぁ。今日は無理せずリラックスしていこう。
適応障害の星
40いっつぁん
年間１０万円利用しないと1365円かかるねん。
それやったら、年会費無料でどこでもポイントが使いやすい楽天カードで十分やわぁ。
13いっつぁん
11いっつぁん
7いっつぁん
仕事でミスをすることがいけないことはわかってるけど、時間がないから焦るし、ミスを指摘されることが怖いし、迷惑をかけて申し訳ないと思って落ち込むし、責任が重荷やし、気が重いんよね。
仕事したくないなぁ、、、
適応障害の星17いっつぁん
いつまで働かなければいけないんやろう。
あと２０年、２５年、こんなツライ思いせなあかんのやろか。
17いっつぁん
天下一品ラーメン食べようと思ったら、今日から休みやったわぁ。
んで、吉野家に行ったら、ハヤシライスやってるやん。僕の大好物！！
肉と玉ねぎは牛丼と同じものなんかなぁ、ハヤシソースうまかったぁ。
52いっつぁん
やけど、その荷物を他の一人用席に置いて、しかもバスが動いてるにもかかわらず、その人が動いて荷物をいじったり、席を交換しようとして危ないことしてるのに、それを運転手に注意されて逆ギレして口撃しよるねん。
運転手は間違ってないし、腹が立ったからその人に正論ぶつけたった。
年末最後にほんま気分悪いわぁ。
116いっつぁん
仕事がんばった一年やったなぁ。
おかんといろいろ話したり、出かけたり、家事したり、喜んでもらえたかなぁ。
２９日に仕事納めして、その後はちょっと贅沢して「焙煎辛味噌豚トロチャーシューラーメン大盛り」食べたなぁ。豚トロは脂身と肉と両方楽しめて、辛味噌もうまかったなぁ。
いいことばかりやなくで残念やけと、また年末に口唇ヘルペスできたなぁ。仕事、ちょっと無理したもんなぁ。早く治ってほしいなぁ。
来年も平穏な年になりますように。。。
218いっつぁん
心療内科に毎月通ったり、歯科に皮膚科に眼科、いろいろお世話になってるなぁ。
これから年齢を重ねてもっと増えてくるんやろなぁ。
健康でいたいですね。
112いっつぁん
ごり寒い！夜中に目が覚めたとき、北風ビュービューでベランダに置いてたものが散乱してたわぁ。冬やね〜。
温かくして風邪ひかないようにしましょうね。
18いっつぁん
麻酔してとってもらったらゴロゴロしなくなって良かったぁ。
、、、と思いきや、角膜が広範囲にわたって傷ついてたみたいでびっくり。これがすごい滲みて痛くてツライんよ。
片目でしか見れないのもあってすごく不快で、しかもこれから事務仕事やし。
なんとか乗り切ろう。
7いっつぁん
昨日の夜から痛みでめちゃくちゃツライ
涙ボロボロだけど出てきてくれへん
今日は大事な仕事があるのにどないしよう。。。
3いっつぁん
来週は忙しくて休めないから、頼むから元気になって欲しい。
しっかり睡眠とって休もう。
14いっつぁん
隣の駅の弁天町と野田にあって、なんで西九条にないねんってず〜っと思ってたから、めっちゃ嬉しい！[笑う]
ゆめ咲線に、阪神電車もあるのにやで〜。
これで気軽に朝マックできるわぁ。
11いっつぁん
それに、つゆだく、ねぎだくもタブレットで選択できることを覚えてから、自分好みの味を楽しめていいね。
18いっつぁん
クリスマス、、、はまぁただの通過点やし、正月くらいはちょっと贅沢して豪華な食事してみようかなぁ。すき焼き食べたいなぁ。
あとは大掃除と年末年始用のお買い物もあるなぁ。あっという間に新年を迎えてそうやなぁ。
年末、いろいろあるけど、無事に過ごせますように。
7いっつぁん
月額費用かかるけど、これだけたくさんの曲が聴き放題やねんやぁ。すごいなぁ。
１９７０年代、８０年代の曲もいろい聴けて、すごく懐かしくてテンション上がるわぁ。
Mi-Ke、山口百恵、中森明菜、他にもあれこれ探すのん楽しいね。
16いっつぁん
転職しようか悩んでいたけど、一旦見送りすることにした。
自分自身も今の仕事を続けることができるように、改善、努力する必要があると考えた。
無理しない程度にがんばろう。
12いっつぁん
１０日ほど前から風邪っぽい症状が出てきてるなぁと思いながら、仕事休めないから薬を飲みながら無理してがんばってたら、そりゃあ治らんわなぁ。
夜に近づくにつれて体調が悪くなって、熱も３８度超え。コロナ、インフルではなかったけど、せきと痰が止まらなくてつらかったぁ。
この土日、ほぼ寝てたらだいぶマシになったわぁ。安静にしてると、こんなに回復するもんなのね。体調が優れないときは休息をとることも
大事やね。
31いっつぁん
それを注意、指導されることはありがたいんやけど、ストレートにはっきり言い切りの表現で言われるから、それを攻撃的に感じてしまうので正直怖い。
仕事をチェックされるたびに、また何か指摘されないかとビクビクしてしまう。
はぁ、会社に行くなんやだなぁ。。。
123いっつぁん
仕事に行きたくないなぁ。
風邪気味でだるいなぁ。
でも月初でどうしてもやるべきことがあるから、仕事行かなあかんねんなぁ。
こういう思いって、きっと僕だけじゃないんやろなぁ。みんな無理矢理ヤル気を出してるんかなぁ。
仕事は避けられないから、とりあえず朝マックでホットコーヒー飲んで落ち着こう。
130いっつぁん
ほんで適当な重みで身体を包み込んでくれる感じがたまらんのよね。心が安らぐわぁ。
これからの寒くなるから、家にいてたら布団にくるまってゴロゴロしてばっかりになりそうやぁ。
39いっつぁん
ぶつからはった二人、片方は車道から歩道に移動してきはって、もう片方はスマホ片手にチラチラ見ながら運転してはって、そりゃあお互いちゃんと確認せなぶつかるわなぁって思ったわぁ。
ほんで、ぶつかった片方が「ヘタクソ！」って文句言いはって、相手が「お前がやろ！」って対抗して去っていって、そのやりとりがおかしくて心の中で笑ってしまった。
いやいや、「大丈夫ですか？」じゃないんやぁ。。。
自転車の運転、気をつけましょうね。
52いっつぁん
今日乗り切ったら明日は休みやぁ。
明日は久々に前職の方と飲み会やわぁ。どんな話が聞けるかなぁ。
おいしい唐揚げと冷えたビールも楽しみ〜！
25いっつぁん
、、、というか、もう気持ちをスッキリさせる精神力がない。楽しいとか嬉しいという感覚がわからなくなってる。好きだったことをする気力が無く、やりたいことなんて思いつかない。
休んでも全然休めていないから回復もしない。
どうしたらいいんやろね。
15いっつぁん
眠るときくらい心地いい気分を味わいたい。
仕事真面目にがんばってるのになぁ、、、
15いっつぁん
ゆっくり過ごすこともいいんやけど、やりたいことがなくてモヤモヤしてしまう。
仕事に行くのん嫌やけど、休日は集中できるから仕事が進むし、仕事内容自体は好き。
よし、しっかり仕事して、帰りにどこかのカフェでスイーツ食べながらのんびりしよう。
みなさんも素敵な一日過ごせますように
11いっつぁん
何度かゲーム音だけ聞こえなくなる現象が発生してはまた聞こえるようになってっていうのがある。
iOS26の影響かしら？それに更新してから不具合が出るようになった。
他の方もこのような不具合が発生しているようなので、改善して欲しいなぁ。。。
8いっつぁん
再起動してもなおらへんし、めっちゃ困った。
買い替えたくないしなぁ。
7いっつぁん
性格、周りからの印象ってどうなんやろね。いきなりここで行き詰まったわぁ。自分のことを見つめ直すことがほぼなかったから、この質問すごく悩むわぁ。
自分のことを自分自身が知ったら、何か変化があるかもやね。
13いっつぁん
今の仕事、嫌いではないけど、精神的負担が大きく感じて体調を崩してしまいそうな気がしている。
先日、多忙でとある仕事の準備が間に合わず、仕事ができていなくて責められて、震えて２度泣いてしまった。環境が変わらないと今後も同じことの繰り返しになりそうで怖い。
転職エージェントの方に相談したら、今また退職したら、次の就職はかなり難しくなるだろうとのこと。
今の職場の多忙な環境が変わりそうにない、でももし体調を崩したとしても転職できない。
逃げ道がないところまで追い詰められたようで、どっちを選んでも苦しい道になる。
もう今の会社でがんばるしかないんやね。。。
適応障害の星116いっつぁん
朝晩は上着を着ても寒くなりましたね。
それやのに、昼間は２４度まで上がるとか、不思議な感じがするわぁ。
温かいコーヒー飲んで一息ついて、今日も仕事乗り切ろう。
15いっつぁん
12いっつぁん
大きなイベントが終わったんやなぁ〜。
って僕は一度も行かへんかったけど。
110いっつぁん
今週から気温が下がっていくみたいやから、体調に気をつけないとやね。
10いっつぁん
会社に行くのん怖いなぁ。ドキドキする。
大丈夫、落ち着いて、失敗しても周りが助けてくれるし、一つずつ片付けていけばいいから。
なんとかなるよって言い聞かせても落ち着かない。
やるべきことたくさんあるから休めない。もし体調が悪くなったら休ませてもらおう。
7いっつぁん
仕事では自分の考えとか、自分を出していかないと、ずっと他人の言いなりになって苦労し続けるよと言われた。
言いたいことが言えなくて、断れなくて、抱え込むところがあって、苦しくなって、これをずっと繰り返してきたし、これからも変わらなければずっと繰り返して苦労し続けると言われた。
確かにそうやわぁ。
急には変われないけど、少し意識して行動していこう。
69いっつぁん
仕事のことが浮かんでくると動悸がする。
誰かに話を聞いて欲しくて、占いのお店を探してる。結果うんぬんより、話せることがありがたく思う。
3いっつぁん
何かちょっとでも元気になれるようなこと探してみようかな。
11いっつぁん
昨日、仕事のことで上司と話しをした。
自分が間違った方法で仕事をしていたこと、自分の性格や能力のこと、配慮をお願いしたいこと、改善方法、これまで自分が言い出せなかったこと、いろいろ話した。
話し合いの時、考えがまとまらず話が詰まるので、今回は事前に話したいことをまとめてたけど、結局全てを話せたかどうかはわからない。
それと、本音を話すと涙が溢れてきてつらかった。
言いたいことが言えない
自分が我慢すればいいと言い聞かせる
周りの意見に合わせてしまう
防衛反応が強く出てしまう
適応障害とうつになったときから全然変わっていないなぁ。
このつらさから解放されたいなぁ、、、
適応障害の星9いっつぁん
411いっつぁん
7いっつぁん
明るくて温かい雰囲気で、他人だから接することはないけど周りに人がいることが安心する。
一人は好きだけど孤独は苦手。
いつか心から信頼できる方と出会えたらありがたいなぁ。
6いっつぁん
先日のあがり症か適応障害の症状がでてきたことで話をしてきた。
仕事でお偉い方の前で発表や質疑応答しなければいけないことが重荷で、しかも会社の運営に関わる重要なことで、自分には改善できないと思う。
心療内科で仕事のことを話しているだけで手が震えてドキドキして落ち着かなくなって。
この仕事、続けることができるかなぁ。
また転職活動になるのかなぁ。
50代やし、転職を繰り返していたらもうどこも雇ってもらえなくなるし。
困ったなぁ。。。
適応障害の星9いっつぁん
冷奴を箸で２０箇所くらい穴を開けて、それに醤油をたっぷりかけて、ぐちゃぐちゃにして、それをごはんに乗せて、ズルズル吸いながら食べてる方を見て、すごく気分が悪くなった。
もちろん食べ方は自由やけど、
なんだかなぁ、、、
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