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たぐ
フォローしてくれると喜びます！
メガネ掛けている異性に弱いです。
バイク、カフェ、立ち食いそば、おにぎり、サンドイッチが好物。
デジタルを使い仕事を減らしてアナログな娯楽や趣味を増やせる世界をつくるのが目標
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北海道だけではないぞー
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まずは何はともあれ食事と体重の記録から！
ダイエットの星45たぐ
なんとか週3回は走れそう。
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ダイエットの星16たぐ
虫除けやアレルギー対策にいいみたい！
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都内だと2,000円はしそう。
食欲の星46たぐ
砂肝やレバーを炒めるの楽しみ！
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お酒レビュー🍸
参加
酒飲みの星12たぐ
回答数 138>>
1たぐ
食欲の星21たぐ
やることやって神頼みするだけ。
あとはパソコン作業が多いから毎日15000歩歩こう！
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食欲の星116たぐ
1人時間を楽しむ星211たぐ
バイク乗りの星13たぐ
もっと乗りたいなー
スーパーカブ9たぐ
半年後が楽しみ！
#手作り #食べることができる幸せ
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食欲の星20たぐ
1人時間を楽しむ星3たぐ
🍋🍋🍋
#レモン
食欲の星21たぐ
ホタルイカが美味しい！
1人時間を楽しむ星6たぐ
ADHD・ASDの星8たぐ
✅ ボディパンプ45分久々のクラス参加！体が覚えてる動きで気持ちよくトレーニング
✅ 下半身集中トレーニング• アダクション 10回×3セット• アブダクション 10回×3セット• ブーティービルダー 10回×3セット
久しぶりだったので軽めから様子見。それでもしっかり効いた感じ💪
運動後は気分もスッキリ！継続が大事だな〜
#ワークアウト #ボディパンプ #筋トレ #フィットネス #継続は力なり
Claudeに書かせると楽だ。
ダイエットの星211たぐ
夜はジム行くぞー
1人時間を楽しむ星15たぐ
これこそが普通だ。
7たぐ
アブドミナル
下腹部
レッグプレス
ゴブレットスクワット
エアロバイクをUdemy で勉強しながら20分
２日連続朝トレの後は読書
ダイエット記録の星8たぐ
ダイエットの星13たぐ
15000歩までは歩こう！
7たぐ
ラットプルダウン
ローロー
背筋
ベンチプレス
エアロバイク20分
少ないけどやらないよりマシ！
体重は72キロで過去最高。
ダイエット記録の星6たぐ
火力と上海風の味付けで美味しかった！
食欲の星23たぐ
気分が乗らない人は日に当たって、神社かお寺行くと涼しくなって、コンビニでアイス食べたら幸せになるよ
8たぐ
食欲の星30たぐ
食欲の星8たぐ
食欲の星52たぐ
食欲の星22たぐ
ジャズファンとして悲しい。
NBAの星4たぐ
旅行好きの星18たぐ
素敵な明日になりますように。
優しくなれる言葉15