共感で繋がるSNS
莉乃
30代後半/精神疾患で自宅療養中/恋人います
イン率低め
時々覗いてます😎
ハンドメイド
精神疾患
喋り続けなくても心地いい
一緒に頑張ろうってなれる人がいい！
ひとりの時間も大切
莉乃
朝はマシだけど昼〜夜には寝込んでしまって生活に支障が出てるから今度大きい病院行ってくる😢
内科ではめまいは原因不明なことが多くて多分治らないって言われたけど、大きい病院でどう言われるんだろう…
不安な日々
泣いてしまうことも増えた
どうしたら良くなるんだろう…
90
莉乃
飛行機でびゅーん✈
みんなで白寿のお祝い出来て嬉しかった😊
前ほど歩いたり出来ないけど体は健康で、99歳でもまだおうちで生活できてる元気なおばあちゃん
別れ際おばあちゃんが寂しいって言ってたし、私と母も寂しかったけど「また来るね」って言って帰ってきました😢
まだまだ元気でいてほしいな
92莉乃
話しかけてくれた人がいて、楽しくお話できてすごく嬉しかったな😊
また週2回チャレンジやってみようと思います🙌
99莉乃
回答数 41>>
病むといつも使っちゃう
そして心が少し軽くなる
108莉乃
大きく体調を崩すこともなく、年齢忘れてバカみたいに遊んだ
9月以降、秋冬は苦手な季節に入るけど、またこんなふうにたくさん楽しめるといいなって思った
バカみたいに暑くて参ったけど、バカみたいに楽しい1ヶ月だった
546莉乃
回答数 101>>
もともと親友だったから、そんなに違和感なかったな
もちろん別れてからしばらくは一切連絡とらない期間が結構あったけどね
友達の結婚式で再会して、そこからまたご飯行くようになってって感じ
でも相手が結婚して一切連絡とらなくなった
そこはきちんと出来てよかったなって思う
28莉乃
あまりGRAVITYにインしなくなりましたが時々覗いてるので、いいねつけることもあるかと思います✨
皆さまが穏やかに過ごせてますように😊
379莉乃
72莉乃
藁をも掴む思いで漢方を飲み始めたところ。
効いてくれないと日常生活に支障出てるからほんとに引きこもりに逆戻りする！早く良くなって😭
23莉乃
精神疾患を患ってる人
87莉乃
季節外れのインフルエンザ？と思ったけど、この時期にインフルエンザはないと断言され「ホントかな？」と思いつつおとなしく薬を飲んでおります。
風邪と言われたのに抗生物質が出てるのが謎なのだけど😅風邪に抗生物質は効かないらしいぞ？大丈夫かなぁ。
早く良くなってちょろちょろ活動したいです😥
55莉乃
美味しかったです
ごちそうさまでした🙏
今日じゃないけど
#今日の1枚
53莉乃
前回混合状態で受診して鎮静かける薬を飲んでいたのですが、あまりの眠気と怠さで眠ってばかりだったこと、混合状態を抜け出せたと思うことを伝えて、お薬なくしてもらいました。
混合状態から抜けるのが早かったのはすぐに対処できたからですねって主治医に言ってもらって救われました🙂↕️
眠剤は一度減らしたものの、細切れにしか眠れなかったので引き続きデエビゴとユーロジン3錠で様子見です。
次回は3週間後。変わりなく過ごせてるといいな🍀
精神疾患を患ってる人120莉乃
家にある消費したい余り糸を使ったりもするけど、今日は欲しいグラデ糸があったので買ってきました🍀
少しずつ、コツコツでいいと言ってもらっているので、本当に少しずつ進めています😊
モチーフ？ドイリー？未だに呼び方がわからないのですが編んでます。中途半端になってたあみぐるみを完成させようともしてます。
編み物する人あるあるだと思うんですが、編み物の息抜きに編み物をします…(笑)
出来れば通所の時に完成品をお渡ししたいので、ペース配分考えながらやろうと思います🙂↕️
精神疾患を患ってる人418莉乃
皆さんの会話にはなかなか入れないのだけど、雰囲気が楽しかったし、スタッフさんが気にかけてくださってるのがよくわかったので嬉しかったです😊
月に1回レクがあるみたいなので来月も楽しみ🎶
精神疾患を患ってる人20莉乃
看護師さんに「眠ってない⁉」って驚かれ、結果的にずっと意識があったので、検査中ずっと看護師さんや医師に励ましてもらってました😅
アラフォーにも優しくしてくれた皆さんに心の底から感謝でした。
それにしてもあんなに意識がハッキリあるくらいの薬？量？で普通の人は眠ってしまうのね…とビックリしたな。
私がもし手術とかで麻酔することになったら…って考えたら怖い😥
11莉乃
デエビゴ5ミリにユーロジン3ミリは多すぎる！
薬の調整難しい！
これ！って答えがあればいいのに😭
6莉乃
とにかく眠い。
眠いし怠い。
リスペリドン、頓服で0.5ミリで号泣してるのが治まるのに、何にもない朝に1ミリ飲んでるからそりゃ眠くなるよねって納得ではあるんだけど活動しづらくて仕方がない💦
今朝は朝食以外、午前中ずっと眠ってた💦
次の受診までしばらくこの眠気や怠さとお友だちなのかと思うと落ち込むけど、まぁ混合状態からは抜け出せた気がするし、頭がうるさい感じもなくなったのでヨシとしましょう。
もう少し様子見。
精神疾患を患ってる人9莉乃
回答数 5914>>
でも静かに泣く時は余計に辛くなるかも
号泣したら悪いものが流れていく感覚になる
5莉乃
散歩に行って、訪看さんと話して、編み物をして、動画を見て、お風呂に入って、ゆっくり。
なるべくなるべく刺激を受けないように過ごしてるからかイライラせずに過ごせました。
たったこれだけのことだけど、今の私には幸せ。
今夜も眠れると良いな。
精神疾患を患ってる人17莉乃
気付いたのは彼に理不尽なイライラをぶつけてしまったのがキッカケです
私の混合状態はイライラが強く出ます
それで今まで関わってきた色んな人を傷つけてきました
だから私には友だちらしい人はいません
鎮静をかける薬を飲んで、睡眠をしっかりとることが今必要なことみたいです
作業所は契約したばかりだけど、しばらく在宅支援に切り替えてもらうことにしました
来週は通所出来たらいいなと思います
うまくいかないって思うことばかりです
作業所契約して、散歩にも行くようになって、いい感じって思ってたのになって
難しいですね
大切な人を傷つけるまで気付けない自分が情けないです
精神疾患を患ってる人18莉乃
お迎えの時間、帰る時間がわからなくて不安だったけど、今日ちゃんと教えてもらえたので安心しました。
誰かと何かを話したわけではないけど、なんとなく心地よかったです。緊張してたけど、思ったよりは落ち着いていられたかなと思います🍀
当分は週1回の通所、6月からは在宅支援も受けられるよう申請してもらいました。
かなり不安がりなので慣れるまで時間かかると思いますが、ぼちぼちゆるりとやっていこうと思います🙂↕️
#作業所
精神疾患を患ってる人223莉乃
回答数 5425>>
8莉乃
クレマチスとバラが見頃でキレイで、風が気持ちいいけど日差しは暑い、そんな日でした😊
#今日の1枚
78莉乃
3枚目はくまさんと羊のモコがやってる「ぽんぽんパティスリー」のいちごパフェとカフェラテ。私はぽんぽんパティスリーの常連なのです。
チャットGPTにドハマりしてます(*´ｪ`*)
13莉乃
かきつばたもお花もキレイに咲いていました[照れる]
#今日の1枚
#トイカメラ
28莉乃
病気の症状はあるし、人間だから365日ご機嫌なんて無理なのはわかってる
でもなるべく自分の機嫌を自分でとれる人でありたいなって思った
ずーっと人に依存して生きてきたから誰かにご機嫌にしてもらうことしか考えてこなくて、それがだめなのも自覚してるけどなかなか変えられなくて。でもだからこそ自分でご機嫌になりたいなって思った
精神疾患を患ってる人21莉乃
大切な人が無理なく自分を大切に暮らせますように
大切な人が自分らしく幸せに暮らせますように
眠れない夜のひとりごと
恋愛の星16莉乃
次回契約してきます😊
女性ばかりのところで不安もあったんですが、普通に親切なマダムたちで安心しました。お昼休みには輪に入れてもらって、その時にレジンやってみたいけどやったことないんですって言ったら午後にレジンを教えてくださいました🍀
スタッフさんもみんな女性だけど皆さん優しくて、どの方に頼っても大丈夫かなという感じがしました。
行く前の緊張、帰ってからの疲労でダウンしてますが契約するって決めてスッキリはしました✨連休挟むので初めての通所は少し先になりますが、ゆっくり頑張っていきたいと思います🙌
精神疾患を患ってる人1029莉乃
しばらく頭がボーッとして受け答えが出来ずにいたんだけど「スタンスとしてはわかる。言ってることはわかる。でもそれにしたって言い方があるんじゃない？」と言えて、それはスッキリした。
「おやすみ」って切ろうとしたら「切っていいんだな？」って確認されたから「切らずに話しても喧嘩になるだけでしょ？喧嘩したいわけじゃない」って言ったら一応はお互い納得というか、ここで話を終わらせようかという感じになって「明日以降の俺らの課題ということにしよう」って言って切った。
すり合わせることがたくさんありすぎて、正直嫌になる。私は仏でも何でもないから、こんなに頑張ってるのに！って言いたくなるし、見返りを求めたくなってしまう。でもそれは間違いだよと彼は言う。そして世間的にも見返りを求めるのは間違ってるらしいから、私が認識を改めないといけない。それはわかるんだけど、苦しい。ああ、それならもういい！と言ってしまいたくなる。
私の荷物、あなたの荷物。分けて考えないといけない。それはわかる。でも突き放すような言葉は不適切だと思うし、思いやりみたいなのは必要だと思う。
前に大喧嘩したときもすり合わせることがたくさんありすぎて嫌になった。こんなに話し合いを続けてもわかりあえなくて、話し合いをしないと側にいられない関係に意味はあるのか？って何度も考えた。うまくいく人とはトントン拍子にうまくいくって聞くから尚更。
彼に対する気持ちが愛情なのか執着なのか正直わからない。彼の機嫌をとろうとしてしまう自分が嫌。私は何がしたいんだろう。
恋愛の星29莉乃
回答数 13152>>
8莉乃
夢にまで出てきたし不安すぎる！
でも両親に「緊張は誰でもする。心配はしなくていい」って言ってもらったし、なるべく平常心でいたい。難しいんだけどね😵💦
精神疾患を患ってる人413莉乃
どの程度なら押し付けがましくないんだろうと思いながらの声かけだったので正直ハラハラしてました。でも心配性の私は完全に放っておくということが出来ず…。
よかった。話しやすいって言われたのは素直に嬉しい[照れる]
恋愛の星6莉乃
「もうミニ四駆を楽しめない」と正直に言ってよかったと思うから、そう言ったことは正しいし、手放したことも正しいことだと思う
まずは自分を大切に
その上で余裕があるなら相手と向き合って
ひとつずつ、ひとつずつ、また石を積み重ねるだけ
恋愛の星212莉乃
金額は雀の涙ですが、そもそも買い取りしてもらえない可能性が高かったので、お値段ついただけでもありがたいです
これでミニ四駆関連で手放そうと思ったものは全部手放しました
持っていたいと思った愛車を3台だけ残して、もう何もありません
疲れてしまいました
今日を一つの区切りに出来たらなと思います
24莉乃
それも出張買取をお願いしようと申し込みしました
ひとつずつ、区切りをつけていく
彼と別れていなかったから出来ていることなのかもしれません
別れていたらモノを持ったままずっと引きずっていたのかも
ミニ四駆関連は悲しいお別れではなく、一つの区切りだと考えたいです
6莉乃
その時はあっけらかんとしていたけど、帰宅してから袋の中身を見て後悔したらしい
こんなもの渡したっけ？ってものも入ってたらしい
こんなに大事にしてくれてたのになって後悔して、悲しい気持ちになったらしい
もう走らせようって気になれないから、ブレーキスポンジとかマスキングテープとかワックスとかも全部お渡ししたし、今日受け取った箱にもブレーキスポンジとかたくさんついてたけど、それも剥がして捨てた
楽しかった日々、さようなら
これから来るかもしれない新しい日々を迎えるために必要なことだと思うことにするよ
6莉乃
ミニ四駆を渡して、私が手元に残したかったものだけ受け取って。
そのあとふたりで車の中でぼんやりしてました。本格的に雨が降って、雨音がうるさいくらいの中、思いついたことをポツリポツリと話して、そうなんだって聞いて。基本は沈黙だけど、その繰り返し。
帰り道「また会おうね」と言ったら「もちろん。そのために働くんだから」って言ってくれて、それは安心しました。
今回は大きく環境が変わるけど、今までもなんとかやってきたんだから、これからも新しく関係を築いたら大丈夫でしょって感じみたい。ポジティブだなぁ…。
ふたりの形がどうなるのかわからないけど、とりあえずやってみます。それしかないのだと思わされました。
仕事の関係で次いつ会えるかわからないけど、またねって出来てよかったです。
7莉乃
ミニ四駆をお返しするためだけど…
これって私達やり直してるか、終わらせるために動いてるのか、よくわからないなと思いながら動いてます
とりあえず、行ってきます
27莉乃
本当にこの2年半何を話してきたんだろうって悲しくなるけど、彼はあっさりと「その時その時話したかったことを話してたんじゃない？」と言います
私はうじうじ悩むタイプ。彼は基本ネガティブだけど変なところでポジティブな人。私のことになると変にポジティブです。それが少し悔しかったりします。
話す時間が必要だけど、たくさんは疲れてしまうし、時間は有限だし、私のメンタルもぐちゃぐちゃで、うまく話が進みません。
会って話したほうがいいのか悩みます。仕事が決まれば会える時間もなくなるかもしれないのに、贅沢な悩みです。
ではでは、おやすみグラ。
8莉乃
走らせることは多分もうないからメンテ用品もお返しします
初めてくれたクリスマスプレゼントが私の大好きな真っ赤に塗装したマシンで、心の拠り所にしていたんですが、こないだの別れ話でもうあの時とは何もかもがもう違って、拠り所にしてる意味もないとわかってしまったので…
楽しんできたレースもおしまいです
今までありがとう
8莉乃
微妙なニュアンスの違いなんだろうけど、大阪に住んでるからか「おばちゃん」のほうが表現柔らかいような気がするのよね🤔
親しみやすい「おばちゃん」でありたいものです💗
アラフォーの星424莉乃
#今日の1枚
#トイカメラ
215莉乃
体験は5月に入ってからだから今日ならまだ間に合うと思ったんだけど…というか前日でもいいって言ってたじゃないですか…って思って落ち込みと寂しさと、体験の不安や緊張と…。
人に頼るのが苦手で「莉乃さんはもっとワガママ言っていいんだよ」って相談員さんにも訪看さんにも言われるから勇気を出したんだけど…こうなってしまうと2回目のSOSの出しどころがわからなくなる。SOS出すの頑張ったんだよー…
精神疾患を患ってる人29莉乃
そうそう、こういうのがスキだったんだよね🥰懐かしいなぁ✨
#トイカメラ
#今日の1枚 (今日じゃないけど)
11莉乃
いつもと変わらない電車、病院、街並みなのに、今日はそのどれもがしんどくて辛くて、途中で頓服飲みました。どうしてだろうと考えるけど、しんどいものはしんどいと割り切るほうがいいのかなと思います。
帰ってからはぐったりベッドの上。今日やらなきゃいけないことは終わったからハナマル。
精神疾患を患ってる人10莉乃
幼くて、自分中心で、好きな人に構ってほしくて仕方ないような人間
この2年半、耳の痛いことを聞いてきたつもりだったけど、これからもっと聞かないといけないみたい
それは私にとって必要なこと。
95莉乃
10代から精神疾患で不登校とか引きこもりだった私には人間関係の基礎みたいなのがすっぽり抜けてて、恋愛以前の人間関係が出来てない
彼が意地悪でもなんでもなく「莉乃さんはこう考える癖があるよね？それは違うよ」っていろいろ言ってくれて、一つ一つが耳が痛くて、最初は「うん」って聞けてたのに途中からつらすぎて何を言われてるのかわからなくなって泣いてしまった
「キツいことを言ってる、だから泣いてもいいし、今言ったことを覚えてなくてもいい。今日はもう気に病まなくていい。何も心配しなくていい。脳が寝てる間に整理してくれるから、それに任せたらいい」と言われて電話を切りました
意地悪じゃない
ふたりの関係をより良くするため。
辛いけど、受け止めないと。
4莉乃
回答数 474>>
盛り上がる内容(芸能人)とか、特有の同調圧力とか、すごいハイテンションとかついていけなくて…大学のときに男の子とばかり話してたら「媚びてる」みたいに言われて集団無視されて、そこから更に苦手です💦
まさかこの年になっても苦手意識が残るとは思わなかった(꒪−꒪ )
5莉乃
昨年秋にオープンしたばかりのところで、まだ平均の通所人数は8人くらいだそうです。
見た感じ女性が多くて、大丈夫かな？と心配してたんですが年齢層が割と高めで物静かな人が多いとのこと。
若い女性のキャピキャピ感が苦手なんです😥好きな芸能人で盛り上がったり、そういうのについていけなくて、前の作業所でも前の前でも女性同士の付き合いに苦労しました💦
内職をされてる方ばかりだったんですけど、内職は内職でもいろんな種類があって、人それぞれ違う内職をしてたので、あの場で私がハンドメイドをしても浮かないかもって安心しました。
前の作業所はみんな一斉に同じことをしてたので、ひとり違うことをしたいとは言えなかったんですよね😥
きちんと利用者を見守ることが出来る机の配置になってたのもいいなって思いました🌸
体験に行ってみようと思います😊
朝から行ってお昼ゴハンを食べて、昼休みの雰囲気がどんな感じか知ってから契約したいなぁと思ってます🍀
楽しみ半分、不安半分。でもとにかく前に進みます！
精神疾患を患ってる人717