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千夜子🍫
掃除のために毎朝４時起き🧹
仕事後は筋トレに励むおば…(≖ᴗ≖ )
筋トレ
ジム
ダイエット
猫
写真撮影
料理
掃除
断捨離
東京
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オフィス
主婦
千夜子🍫
20.6％
年内20％以下の目標達成出来るかも知れません。
一年でたった２％。
たった２％の為に
この一年、毎日毎日毎日毎日…
目標達成してないけど泣きそうw
📸銀座に行ったついでにアートアクアリウム覗いて癒されてきました。
241
千夜子🍫
ｶﾞﾘｶﾞﾘの小さな親猫が
６匹の子猫に潰されながら授乳中だった。
これはまずいと、出勤後、始業までの間に保護団体へ連絡。
日中の防犯カメラには写らず
いなくなったかと帰宅すると居る。
ﾎﾞﾗさんに、まだいます！と連絡したら直ぐに来てくれて保護器設置。
親猫はお腹空いていたのか5分と待たずに入り保護。
母猫、こんな小さな体でよく６匹も…頑張ったねと褒められてた。
それくらい小さな母猫だった。
水曜の夜のうちに子猫４匹、成猫２匹保護。
夜遅くなったけど、ﾎﾞﾗさんの所へ運搬。
残る子猫は２匹。
木曜、仕事中も防犯カメラで監視を続け
一つ、カゴが閉まったので連絡して１匹保護。
帰宅後、残る１匹が隠れている周辺つつくも出てこない。
激しい雷で空が光る。
今にも雨が降り出しそうな空。
降る前に保護したくて必死だった。
なんとか、最後の子を保護してfinish。
ちょうど雨が降り出し、すぐ土砂降りに。
息子から駅まで来て欲しいと連絡きたので
お迎えついでに猫をﾎﾞﾗさんの所へお届け。
放置ではなくなっていたであろう子もいて
全員怪我なく保護できて嬉しい。
直ぐに動いてくれた猫の会の方のおかげ。
保護活動してくださる方にはじめてお会いして、沢山考えた。
猫が好きなだけじゃ出来ない事。
来週車検だから準備していた現金消えたけど
全く惜しいと思わん。
うちの子のちゅーるも寄付。
今後の活動に役立てて貰えたら嬉しい。
保護器を一時自宅内に保管したことで
うちの猫もお祭り状態でしたw
今日、これから成猫がリターンされます。
よい猫生をおくってほしいな。
300千夜子🍫
写経に一時間以上かかりました。
硬筆は習ったけど、細筆は経験が少なく
時間がかかりました。
字を書くのは楽しい。
また習いたい！と改めて思った。
老後の楽しみ(っ ॑꒳ ॑c)
猫と苔ばかり写してた(ฅ∀<`๑)
花は石楠花でしょうか。
美しかったです。
306千夜子🍫
何している？と気になって寄ってみたら
ご飯が置かれていた🍚( ᐖ )
#猫
397千夜子🍫
亀戸天神社の藤まつり。
天神様って身近だな。
今日も湯島通過しているし。
いろんな所で祀られてる印象。
355千夜子🍫
義姉の愚痴。
生活費苦しいって言うから
まとまったお金渡した。
お礼っ♡ってフルーツ送ってきた。
うちはまだ学生二人残ってるのよ。
上の子は家庭に生活費入れてくれてるのよ。
義姉さん、息子は社会人ですよね？
理解できない。
こんな金銭感覚だから苦しいんじゃないの？
次はお礼にお金使わないでって言うわ(๑ ᷄ω ᷅ )
49千夜子🍫
いっつもワクワクしてしまう。
この、梱包がほんとに好き😊
開ける時、いつも、丁寧に開けちゃう🤭
どうせ空き箱は会社に持って行って
宅急便での発送に使っちゃうんだけど( ᐖ )
24千夜子🍫
寝ちゃいたいけど
気になって眠れないの分かるから
あと少し頑張るんだ。
📸昨夜、私の腕枕で眠った猫
17千夜子🍫
やっぱり面白い。
職場でも導入されて一年。
最初は使い方分からなかったけど
今はメールの作成はお任せしています。
職場で、自分でやりたい！って言う人いるけど
覚えるのが楽しいんだろうね。
それは分かる。
理解して出来るようになるのは楽しい。
急ぎならやりましょうか？って言うと
いいっ！覚えたいんだ！って返ってくる。
向上心は素晴らしいけどさ
この人、暇なんだな…
時間が無駄…とも思ってる。
11千夜子🍫
カップを可愛くしたかったのよ…( ᐖ )？
55千夜子🍫
18歳になる前にやりたかったけど
7月か8月と言われて
誕生日の7月後半は前期試験の為に入院出来なくて
夏休みも8月半ばからなので諦めた😂
やはり春休みにやりたかった。
でも3ヶ月に一回の通院では
医師の判断にも時間がかかったし
タイミングも合わずで仕方なかった。
普通校なら３年の夏休みに入院していられなかったと思う。
高専で良かった～。
今できる最善の選択が出来たと思う。
午後はジムで50分も走ってた。
気分もスッキリ✨
相変わらず痩せないけど。
楽しいからいいやꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
26千夜子🍫
一株だけ見つけたすみれを
引っこ抜かないようにして3年目。
一気に増えてる𓂃 𓂃 𓆸
駐車場にも…タイヤで踏まれているだろうに
しっかり紫の花を咲かせてくれました。
嬉しいな(◍>ᴗ<◍)
ネジバナは増えなかったです。
土手でよく見かけるから
踏まれる事には弱いのかも知れません。
残念です。
16千夜子🍫
やっぱりか。
早く眠れば早く目が覚める。
今日は3時間でした。
おはようございます。
掃除しよっ( -᷄ω-᷅ )
14千夜子🍫
気持ちいい♡
今日はいつもよりちょっとテンポ早いです。
これから洗濯一回目済ませても
今日中に眠れるかも知れません。
睡眠時間５時間確保出来るかしら( •ᴗ• *)))ゎ‹ゎ‹
早く眠れるようにもうひと踏ん張り
頑張ります。
#筋トレ #ボディメイク
17千夜子🍫
着生した岩石を別容器へ。
徒長してますね…
が、再生してきたところなので
今後に期待。
諦めなくて良かったです。
瀕死のタマゴケも半年近くカビ生やさないよう見守り続けた結果、再生しつつあります。
苔の生命力！素晴らしいです✨🌱✨
#苔
#苔テラリウム
10千夜子🍫
新芽が増えているので
古株は伏せます。
世代交代する作業は楽しいです😊
#苔
#苔テラリウム
4千夜子🍫
#苔テラリウム
暖かくなるとテラリウムにカビが生えてくる。
青森ヒバオイルで撃退します。
いい香り( *¯ ꒳¯*)ｸﾝｸﾝ♡♡
ユーカリ、ヒノキ、ヒバ、ハッカの香りが好き。
床や玄関掃除の時は塩とこれらの香りを垂らした雑巾で拭きあげます。
お清め効果ありそうじゃない？(私的感想)
6千夜子🍫
昨夜からの頭痛も収まり
打ち合わせも荒れず、仕事は片付き。
定時で帰宅してジム活出来たし
今からアルコールタイム。
平和だ…。
ハイボールにしようとしたらガスが空。
息子と私しか使用していなかったSodastream。
最近次女も炭酸水の美味しさに気づいてしまったらしく
ガス無くなるの早いよ💦
プッシュしまくってるよね。
三本ストックしてるのに
あっという間にラスト一本。
今年の夏は定期便にしようかな(๑• - •`๑)
6千夜子🍫
古株は消滅しつつある。
新芽ちゃんかわいい🌱
#苔
#苔テラリウム
13千夜子🍫
発酵あんこつくりたかったけど
小豆の残りが少なくて断念。
小豆は煮豆にして消費しちゃいます。
7千夜子🍫
足トレ頑張りました。
気持ちよく走れました=͟͟͞͞( ๑`･ω･´)
#筋トレ
#ボディメイク
3千夜子🍫
こいつは⚝コウヤノマンネングサ⚝
新芽なので小さいけど
育つと二枚目の写真の様になりますw
丸二年放置してこんなに増えます。
この容器は近々手入れします💦
日本最大の苔で、このように増やしやすいので
初心者にもお勧めできます🌱
増えすぎてお裾分けする位には増えます…。
さてと…午後はジムで過ごします。
8千夜子🍫
遊びに来た野良に警戒しています⚡
16千夜子🍫
毎年お返し不要って言って配るけど
戻ってきてしまうので
今年はダイエット中だからお返し不要！
って言って配った。
でも戻ってきた。
嬉しいけど悲しい😂
少し減ったからダイエットは効果ありだね。
来年はダイエット中につきお返し不要ってプリントされた袋を作ろうかな。
自作するのも楽しそう꒰(◍ ´꒳` ◍)꒱
5千夜子🍫
今日は雨のせいか鼻が楽で
仕事終わったら迷わずジム行けそうな気がする。
513千夜子🍫
あと少し家事残ってるけど
鼻水がうっとーしくてやる気出ない。
早く済ませて寝るんだ( ˘꒳˘ )ｽﾔﾋﾟ...
5千夜子🍫
#筋トレ #ボディメイク
5千夜子🍫
軽くマシンこなして終了。
まーるい尻になりたいな～🍑
#筋トレ
#ボディメイク
9千夜子🍫
背中効かせてきました。
パワーグリップ、アマゾンでポチっとしました( ꗯ ･ᴗ･ )σ
重量上がってくると手が痛く…
毎回グローブ借りていたけど
自分のが欲しくなったので
安いの買いました。
試すのが楽しみです(*´罒`*)
今朝は曇っていたから、シーツは明日洗おうと保留にしていたら
天気悪いどころか雨降ってきて
明日もこんな感じなのかしら。
今週天気悪かったから
お布団干したかったのに
残念です(๑• - •`๑)
#筋トレ #ダイエット #今日の一枚
9千夜子🍫
手術、夏休みにしてもらえそ。
留年や退学が少なくない学校だし
周りが頭良すぎると嘆きながら必死に勉強しているから
単位に影響ないようにしたいと伝え
希望通りの日程にして貰えそうで一安心。
が、7月に18歳になってしまうので
医療証は使えないなぁ(´Д｀)
大学病院に通院始めた時は
18歳まで時間あるから
投薬で様子見ましょうだったのに…
さっさと手術してと言えばよかった。
保育園の頃から投薬繰り返して
町医者に何度治す方法聞いても
慢性的な物は治らないと言われていました。
しかし、悪化して、別の病院で脳の検査をしました。
結果、大学病院をすすめられ、手術で治ると言われ…今に至ります。
別の医師の意見って大切です。
ここ数年、自分が入院やら手術繰り返し
息子が後回しになってしまった事もあるので
町医者のせいとは思ってないし
長年診てくれて感謝もしています。
が、もう一年早くできたよなーと
悔いが残ります。
大病でなくても、別の医師の意見聞くのもいいと思います。
全く別の突破口が見えてくるかもしれません。
8千夜子🍫
昨日はゲタトレ。
やはり足首が硬いんだな。
毎日コツコツ頑張ります。
軽く尻トレして終了。
今週はノルマ達成厳しいかなぁ。
やはり宅トレ用にダンベル欲しい。
もう少し悩もう。
さて、お仕事も頑張らなきゃ。
#筋トレ
6千夜子🍫
今日は胸と腕の日。
楽しく筋トレできました。
#筋トレ
15千夜子🍫
雨音がします。
雪は雨が溶かしてくれたかしら。
今朝も掃除頑張ります。
6千夜子🍫
スクワットだけでもやる！
#筋トレ
#ダイエット
318千夜子🍫
今日は背中鍛えました。
午後は家事済ませて苔の植え替えしたいな🌱
13千夜子🍫
庭の苔達に水撒きしていると
どこからか、うわぁっ！って叫び声が繰り返し聞こえてくる。
怖い…どこのお宅かしら？と思っていたけど
自分がくしゃみしていて気付いた。
聞こえてくる叫び声もくしゃみっぽいぞw
辛いよね( ´˘`) -ᴗ-) ´˘`) -ᴗ-)
8千夜子🍫
ハンドクリーム、ヴァーベナの香り使っていましたが
2月、いよいよ無くなりました。
悲しみにくれてネロリ使っていましたが
やっと3月になりました( ᐛ )
来週末はロクシタンでお買い物してます。
新作楽しみだな～(っ ॑꒳ ॑c)
11千夜子🍫
洗濯機いつまでもすすぎ繰り返してますね。
買い物行けません。
暇なので猫を構おう╰ᘏᗢ 🌱ﾞ
8千夜子🍫
今朝のお茶。
ほんのり甘い桃のフレーバー🍑
金平糖入でほんの～り甘い(◍︎´꒳`◍︎)
#今日の一枚
4千夜子🍫
敷地内立ち入り制限ありました。
病院側の駐車場はいつも通りで良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
診察とリハビリ終えましたが
おにぎり持ってくるの忘れました🍙💦
お昼食べ損ねて空腹状です(›´ω`‹ )
途中、糖分(米)補充してからジムに寄り
筋トレして帰宅します。
それにしても、最近、待ち時間が長い。
主治医の移動が決まっているので
患者さん詰まってる影響と思われる。
先週、疲れた顔しているなーと思ったけど
今日はちょっとゲッソリに見えたよ。
私はもう再手術しないと決めているので
主治医の移動と共に週一の通院から解放される予定です。
長い事お世話になりました。
大昔、娘が緊急入院した時もここに数ヶ月通ったけど
今回もずいぶんお世話になりました。
残り数回。頑張ろう。
6千夜子🍫
息子は春休み突入か…
末娘も今週は休講だ…
生活乱れそ( ˊᵕˋ ;
昨日は残業回避してジム行けました。
気圧下がってきて
頭痛くなってきたから
腕、肩、胸と軽く済ませました。
📸人生3度目のﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ練習中(15kg)
今日は診察と通院の日。
安全運転で行きますよ🚗³₃
5千夜子🍫
今朝も凛々しい猫さんです😊
今日は1週間分の弁当下準備と
ジムで一日が終わるでしょう。
洗濯物干して買い物行ってきます。
12千夜子🍫
黒糖ラテです。
あったまる( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ
5千夜子🍫
行ってきました。
沢山の苔観察出来て楽しかったです。
苔を育てて十数年経過しますが
飽きずに愛でております。
6千夜子🍫
今月はじめてのGETAトレ。
久々にやるとキツイです。
骨盤の意識忘れないよにしなきゃ。
パーソナル後は尻トレ。
丸いお尻の為に
尻トレは週2日をノルマにしています。
なんとかやりきりました🍑
24千夜子🍫
モナンの桜を楽しみます🌸☕🌸
ほんのりピンクがかわいい♡
5千夜子🍫
ジムから帰宅すると
ストーブの前でスタンバイする猫。
寒くないと思うけど
可哀想だから点火。
19千夜子🍫
所属している事業所だけではなく、会社全体で話をしていると思うのだけど
常識だろ！常識なんだから！って言う偉い人が一定数いるらしく
今回のトラブルで、常識とはなんぞやと。
中間職の自分達は
上から、そんなの常識だろ！と言われる。
下からは常識？教わった事ない、聞いた事ない、知らないと言われる。
育った環境、家庭、業界、地域や国等変われば常識も変わると思うわけ。
だから、ルール化しましょう。
規定を作って決まりにしましょうというのに
そんなの常識だ！ってそればかり言ってる。
うちの上役も、何度も私に言ってくる。
常識も教わらないと知らないので
他にルールと教わった事は守っていましたよ？と言うと、そんなの常識だろ！と返ってくる。
いやいや、だから～と言うと、終わらなくなるので、ソウデスネと言うしかない。
確かに、今回のトラブルは社会人としての常識範囲だったかもしれないけど。
教育する仕組みはあるのか？
引き継ぐ仕組みはあるのか？
正直、尊敬する上役もいます。
でも、この件に関し、常識だろ！の一点張りは
アホじゃないかと思ってますよ。
悪いけど。
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