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ゆず

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駆け込み寺的に使っています ありがとう 
カフェ巡り
散歩
歌うこと
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焼き芋が美味しすぎて幸せなんだが🍠
シナモンふったホットミルクと共に、、🐮
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感覚的にしか捉えられないけど

宇宙と繋がってるって感じられる時とても幸せ
大きな存在から愛されてるのがわかる

子供の時はそんな感覚に強く包まれてた気がする
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喫茶店でお手洗い入ったら、トイパが2つとも三角に折り畳まれてた☘️

小さい事だけどありがとうってホコッてなった

私も三角作って出た😁

#
感謝を忘れない星感謝を忘れない星
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体がめちゃくちゃ疲れている
きっとよく頑張ったという意味だね
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ゆず

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感謝できる時と感謝できない時の違いはなんだろう

パッと思いつくのは、感謝できない時はまだ足りないって思ってるかも

今あるものに感謝する事も、ある事を改善したいって気持ちもどちらも大事だよね、きっと
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また少しずつでも感謝の気持ちを大切にしていきたい

というか、日常の中にある幸せやありがたさに気づけるような自分でありたい
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この一年位を振り返って、どうしてもっと自分を丁寧に扱えなかったのだろうと思う

できなかったもんは責めてもしょうがない
でも今なら分かるのに何故かなと思う

心に余裕がなかったのかもしれない
自信を失ってたのかもしれない
他にエネルギーを使いたい事があったのかもしれない

今はそこに意識を向ける余裕がやっとできたのかもしれない

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そもそも私にとって自分を愛するという事にどういう事が含まれるのかという事を忘れていた

自分が何を望んで何を叶えたいのかといったことをうやむやにしていたように思う

1番忘れたくないことから離れてしまっていた
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この2年位をふっと振り返ってみて

私は私を愛していなかったと気がつけた。というか、わかった。

愛そうとはしていた。しかし、もっとやれたというか、1番大切な所をおろそかにしてたと気がつけた。

とりあえず気がつけて良かった
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そんなに弱いわけでも無いけど、そんなに強いわけでもない。
しんどくなる前に人に頼る癖をつけたい
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今日はとてもよく頑張ったよ
自分にハナマルあげてよく休みたい💐

皆さんも一日おつかれさまです🍵
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試してみたかったアイシャドウ、私にはむずかしそうな色合いだったこともあって、フリマアプリでお安く入手できてハッピー!

使うの楽しみだあ🥰
Beautyの星Beautyの星
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ゆず

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旅行死ぬほどたのしかった😭😭💛💛
色々学びにもなった気がするしとても良い体験ができた。余韻がしあわせ😭言葉にならない。
一緒に行ってくれた計画立ててリードしてくれた人にめちゃくちゃ感謝だ🥲🖤❤️
全てにありがとうだわ
#旅行
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ワーワー泣きたい
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私は人よりポンコツなところがあるけれど
直感だけは自信がある
いつも正しい 自分の好きな所
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負けないよ
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心がめちゃくちゃ痛い 痛かった

でも成長してる感じもする 多分気のせいじゃない
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また同じ事繰り返してる自分に言いようがなく悲しくなるの

だけど以前ほどは抜け出せてる、小規模な被害で抑えられてる、
少しはマシになってるって褒めてやんなきゃな

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やっぱり私は私が好きだ

人から悪口言われても、この私で間違いないと思った

そう思えて良かった 幸せだ
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性格の悪い人を見かけたけど

私は私で良かった、私が好きだと思えた
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好きな香りの入浴剤探してて、今日もクナイプのお試しサイズ買ってこれた!
この中からお気に入りが見つかると良いな〜❣️
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感謝したい

今日まで生き抜いてきた自分に
もうダメだと思ってもなんとかなってきた

毎日活動し続けてきてくれた私の頭や心や体に

へっぽこながらも一生懸命生きてきた

そして与えられた環境や繋がりやご縁にも

色んな事が当たり前ではない事を忘れずにいたい
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小麦由来の麺をやめたいと思ってる
美味しいけど私の胃腸でこなせる物は限られているのと、またやめてみたいという気持ちになりつつあるから

でも急には難しそう

とりあえず麺類のストックを高い棚に移動させた

そして麺欲対策として、春雨を試すつもり

春雨には水溶性食物繊維が乏しいらしいのでもずくやなめこや長芋などで補いたい

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今日、糸寒天という商品を注文した

お腹の中を綺麗にしたい意欲が高まっている

大学生の頃にも寒天に目をつけていた
なぜ続かなかったのかはよく分からない

時間を超えて再挑戦する

寒天以外にも色々な食材を試すつもりで
何かしらが効いて欲しい
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自分に嘘ついてる事に自分でも気づけない時がある
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「誰かに愛されたい」じゃなくて「自分で自分を愛してあげよう」の感覚を少しずつ取り戻せてるかも。それが私の安心感。
2歩進んで3歩下がる感じで時間がかかるかも。でもゆっくりでもちゃんと回復していきたい。
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どうしても意識とか無意識とかそういう類の話が好きなんだよね 興味深くて
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今日早く寝られる事が嬉しい
アイスノンして寝る🧊
気持ちがいい
おやすみなさい
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この前、めーっちゃ久々にデートしたんですよ
お相手は遊びって感じなの分かってたから2回目が無いのは特にしょうがないなって思ってるんですけど、年下の男性とデートしたの多分初めてで、めちゃくちゃ良かったんですよ✨年齢というよりそのお相手が素敵な人だったからかもなんですけど、私にとって色んなことを感じさせるすごく良い機会になりました!
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最近少しずつだけど、前より鬱々とする時間が減って、ワクワクする感覚や前向きに考えられる気持ちが戻ってきてる気がする
この調子で無理せず過ごしていく🌸
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この前久しぶりに引き寄せたなぁと思える出来事があって、とても嬉しい🐶💟 感謝や>_
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深呼吸しよう
深呼吸します
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今日も自分なりに1日を一生懸命生きた。
ありがとう、私、おつかれさま。😌💗
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人間関係で不和が生じた時、最終的には相手というよりも自分自身に傷つけられる事の方が多い気がする。やっぱり自分自身との関係が重要なんだとわかる。
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私はずっと不幸に執着してたんだなぁ
今更になって自覚する
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幸せになってもいいんだなぁ
自分でそのパターンを採用するのをやめていた気がする 自分から不幸にしがみついていた🥲
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ふとした瞬間で、自分が「幸せになってはいけない」という思い込みを持ってる事に気づく
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