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ユッカ
東北在住の、料理、美容、筋トレ、節約好きな30代です（既婚です♪）
中学生以上と小学生の子供がいますが、
詳しい事は内緒です♪
ポジティブに生きてる人と男女問わず仲良くなりたいな
しつこい人やかまってちゃん、あまりにも病んでる人はちょっとごめんなさい
よろしくお願いします♪
HSP
自炊
筋トレ
キャンプ
料理
ユッカ
今日は気合い入れてジムの日ーー[にこやか]！
やってやるぜー！燃
ひとりごとの星
15
52
ユッカ
カウンター席なら一人でも変じゃないでしょうか？？
マスターが楽しいとことかオススメあったら教えて下さい[にこやか]♪
748ユッカ
ごはん作るのちょっと手抜きする時はホットプレート出しとけばいいって思ってる[ほっとする]♪
やっと先生からオッケー出たから筋トレ復活できるー[大泣き][星]
筋トレ休んでる間ずっと毎日歩いてたから、体力はそんな落ちてないって信じたい[泣き笑い]！！
ひとりごとの星939ユッカ
ひとりごとの星1259ユッカ
下の子が嫌がる魚メニュー[泣き笑い]！
さて、実家で介護されていた私の祖母が95歳で入院しまして、大人になってから忘れてた小さい時に優しくしてくれた事とか一気にフラッシュバックしてきた今日この頃です。
（泣いたら最期が近いって本人が気づくから泣かないようにしたんだけど、人っていざとなると勝手に神経が反応して涙出てくるんだよねホント[大泣き]！！）
命って限りあるものだから、これからも自分だけの人生を、たくさん笑って、自分のまわりの人をちょっとだけ笑わせながら私も生きていけたらいいなって思った１日でした！
自炊の星80ユッカ
今日のお弁当は、ピーマン激安だったので赤と黄ピーマンの肉詰め弁当にしました[にこやか]！
自炊の星1887ユッカ
ふふ[疑っている]♪
21ユッカ
17ユッカ
麻婆豆腐の素と豆乳で作った坦々麺みたいな鍋[にこやか][星]
ママ友と話しすぎて時間なくなったから、もう何もかも勢いでぶち込みました[照れる][ハート]ｴﾍﾍ
自炊の星1351ユッカ
今日のパパ弁当は秋って感じになりました[にこやか]
私…天才[穏やか][ハート]ｷｬ
地元では熊がいたる所に出没してるので、護身術身につけて紅葉見に行きまーす！
絶対生きて帰ってくる[泣き笑い]！！
自炊の星1348ユッカ
今日のうちのお弁当です[にこやか][星]
寒いけどみんなファイトだ！！
こんな寒いのに冬眠しないで生きてる私[尊]いわー[照れる]！！なんて偉いの[ほっとする][ハート][ハート]
ひとりごとの星1154ユッカ
明日美容院に行って髪を秋っぽく変えようと思っています！
くびれ巻きとかハイレイヤー系の髪型って茶系だとダークカラーじゃないといまいちなんでしょうか？
パーソナルカラーがイエベ秋なので、黒が似合わず悩んでいます[大泣き]！
（ヨシンモリとか好きだけど、栗の皮くらいのこげ茶だとちょっと間違うと昔の大黒摩季みたいになるかなって悩んでいます[びっくり]！焦）
ひとりごとの星620ユッカ
今日の朝のうちに作っといたうちのごはんです[穏やか]♪
自炊の星765ユッカ
今日は下の子が遠征だから車の中で食べれるおにぎりと焼き芋でこれから集合場所に送ってきます[大笑い]！
自炊の星850ユッカ
自炊の星844ユッカ
土曜日出勤のパパの弁当と、我が家の作り置きです[にこやか]！
東北、外が暴風雨です[大笑い][星]きゃー♪
みんなも飛ばされないで楽しく過ごしてねー[ほっとする][ハートポーズ]
自炊の星950ユッカ
回答数 8>>
冗談っぽくそれパワハラですね[照れる]みたいな感じからはじめて、私だったらにこやかにちょいちょい嫌味言い返す♪
HSPの星516ユッカ
いつもジム行きまくってたけど腰痛めたので、しばらく筋トレはお休み♪
ひとりごとの星2132ユッカ
回答数 36>>
HSPの星332ユッカ
25ユッカ
44ユッカ
327ユッカ
42ユッカ
今月は、仕事とプライベートが忙しいので投稿お休みする事が増えると思います[大泣き]
いつも絡んでくれてるグラ友さん達、最近コメントとかいいねできてなくてごめん[泣き笑い]！
みんな大好きだし変わらず応援してるよー♪
みんなが幸せでありますように[照れる][ハート]
549ユッカ
肉だんご、ごはん、りんご2こ、豆腐チョコバー、ヨーグルト大1パック、シュークリーム2こ、親子丼とかめいっぱい食べて爆睡までしちゃったぜ[泣き笑い]！体、完全回復[星][星]
こーゆー時は、体重計に乗らないのが大事！
乗ったら絶対もういいやってなっちゃうから、とりあえず全てのカロリーが胸にいくように念じつつアスリートスイッチを押すぞい！
て事で、今日は今から有酸素しまっす♪
久しぶりにこんな脂質とカロリーとったから、体めっちゃ元気！
家族が起きてくる前に決着つけてくる！
ひとりごとの星544ユッカ
人参とこんにゃく入れてもこれで150円切るのヤバいな[泣き笑い]！
自炊の星545ユッカ
パパの今日の弁当！
今日は、高校、小学校どちらも文化祭です！
長女はダンス部だから衣装大量[泣き笑い]
次女は、文化祭後所属してるクラブチームでバーベキューするらしいので、今日は私が送迎しまくりの日！
頑張る！
自炊の星1261ユッカ
最近の私、メンタル落ちがちだけど、自分の決めた事だけは続けようって思う[照れる][星]
ひとりごとの星1632ユッカ
曲の中でデブ連呼されるっていうまさかの神曲[びっくり][星][星]これ良すぎる♪
ちょっと病み期だったけど、モチベあげて自分磨きしよ[照れる][ハート]
あいのデータ - Running remix -
ひとりごとの星429ユッカ
ひとりごとの星329ユッカ
230ユッカ
こんな良いジムじゃなくて、1時間100円の市のジムだけどやれる事は一緒なのよ[ほっとする]！
昨日食べ過ぎたから、今日はビタミンミネラル補給して抜かずに果物とさつまいもから栄養入れて、EAA飲んで筋トレと有酸素どっかに組み込みます♪
ひとりごとの星739ユッカ
自炊の星1368ユッカ
今日の弁当！
今日は仕事にはやく行くので多分コメント返せないけど、みんな今日もファイトだぞーい[にこやか][星][星]
自炊の星1789ユッカ
今と産後今より30キロ太ってた私！
人っていつからでも絶対に変われるから、どんな事も今だめでも諦めんなって思う！
うまくいかない時も、バカにされる事もあっていいし、あった方が輝けるっしょ[星][星]
頑張ったのにうまくいかなかったのは、自分がめいっぱい頑張った証でしょ？
疲れて動けなくなるくらい頑張って、人より優しいから傷ついて病んだりして、それはあなたが努力家で優しい人って事だからね[照れる]！
私はそういう人好きだよ[にこやか]！
挫折したり挫けたりしながら生きてる人生って、ものすごくかっこいいと思う[星][星]
ひとりごとの星1840ユッカ
今日の弁当とうちの昨日の夕飯です[にこやか]！
ハロウィンまだ結構先だけど気にしないで[照れる][星]笑
自炊の星2064ユッカ
今日のパパ弁当と、朝ごはん用に作ったおからドーナツです！
今日はいつも恒例のジムに行く日だから、すでにわくわくが止まりません[大笑い][ハート]！[星]
朝イチで家の事終わらせてマッチョ達が集う前にこっそりベンチプレスやるのが私の最近のルーティンです♪
まだあげてる重量30キロだから大胸筋赤ちゃんなので朝一にこっそりとね[照れる]♪
今日も私の輝く人生の１日、ブレずに謳歌します[ほっとする]！！
自炊の星1262ユッカ
回答数 10112>>
ちょっとはこっちの都合も考えてくれよって思うから、相手の立場とか考えてくれる思慮深い人に好感持ちやすいタイプな私♪
425ユッカ
仕事頑張って貯金しなくては！！
ひとりごとの星440ユッカ
うちの朝のスープ、昨日の夕飯、作った筑前煮、パパが社員旅行から買ってきてくれたおみやげです！
今日は社員旅行中にたまった仕事を所長だから片付けに行くみたいで、私も明日までの仕事をなんとしてでも今日中に片付けなければいけない仕事に飲み込まれた末期の夫婦の形です[大泣き]！笑
次女は友達と映画に行くみたいなので、仕事ソッコーで終わらせて、高校生の長女にかまってもらおーっと[穏やか][星]
もしお姉ちゃんにフラレたら、１人さみしくクッキーでも焼こうかな♪（前はクッキーに引火したけど、もう逃げない私がここにいる！！）
今日もこっからスタートだぜぃ[ほっとする][星][星]
自炊の星1252ユッカ
今日の朝ごはん、昼ごはん、私のマッスル食、ちょっと前に撮った腹、ランニング歩数、タコピーです[にこやか]♪
今日も子供達習い事やら部活やら我が家は色々忙しいけど、送迎の合間にジム行ってバーベルスクワットとベンチプレス頑張る！
ママの自分とは別の自分のなりたいがあるから他の事も頑張れたりするんだよね私は[照れる]♪
一度きりの私の人生、マジで謳歌しまくってやりますわっ[穏やか]！！
今日もみんないい日になるといいね[ほっとする][星][星]
ひとりごとの星1138ユッカ
多分ハロウィンて来月なんだろうけど、うち仏教だから別に今日でいいじゃんて思うし[穏やか]！[星][星]
今日は子供達と、寝るまで白熱のマリオカート祭りの予定です[疑っている]！
自炊の星947ユッカ
セスキ炭酸ソーダめっちゃ落ちるから良き[目がハート]！
バイト頑張ってる長女と、クラブ頑張ってる次女におやつ作って、次女今から迎えに行っておやつ食べさせたら2こめの習い事に送らないと！燃
で、最後に長女をバイト先に雨だから迎えに行くから、今日は私送迎のプロだと思う[穏やか][星][星]
自炊の星1544ユッカ
昨日、久しぶりにお酒飲んじゃいまして、(パパいないし子供達とパーッとやろうと思って[泣き笑い]♪）子供達用にでっかいシュークリームとかタルト買ってきた私[ほっとする]♪
子供達よお食べ…[ハート]
って思って買って…自分も食べてしまいました[照れる][星]ｴｲﾔｰｻｰｻｰ♪♪
酒→ケーキ（糖と油）のﾄﾘﾌﾟﾙﾊﾟﾝﾁやっちゃったので、今から雨ふる前に20キロ走ってきまーす[にこやか]！私は馬だと思い込むぞー♪♪
走れる走れる[星]
大人のつとめを果たさなくては！[ほっとする]！！
行ってきまーす(๑•̀ㅂ•́)و✧！
ひとりごとの星1037ユッカ
パパ、始発で今日から社員旅行なので、4時に起こしてって言われたから３時50分に起きて４回は起こしたのに今起きてきた[泣き笑い]！
旅先で浮気しないように、昨日めっちゃ大量のにんにく入れたので、口臭ヤバいヤツいたらうちのパパですよー[穏やか][星]笑
今日は上の子の弁当なしだから、とりあえず朝用にパン準備しました[にこやか]ｲﾗｯｼｬｲﾏｾｰ♪♪
私は、パパと子供達と違って大人なのでプロテインとコーヒーです！
これから有酸素と腕立てして仕事行く！
今日を越えたら土曜日ーっ[大笑い]♪
みんな、週末ファイトだ[いいね][いいね]
自炊の星1146