GRAVITY/なかまんたす

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なかまんたす

30代前半九州人のただの筋トレアカウント勧誘以外は歓迎します💪🏽

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旅行で行ってみたい場所は？

宮崎県かなー💪🏽

なかまんたす

約3年間ありがとう！
これからよろしく💪🏽#筋トレ #トレーニーあるある

トレーニーの星

なかまんたす

不意に卵焼きが作りたくなる時ってあるよね👍#トレーニーあるある #ひとりごとのようなもの

なかまんたす

豆大福美味過ぎる#トレーニーあるある

トレーニーの星

なかまんたす

この前買った上着いい感じやわ〜
フランス軍のトレーニングスウェットらしい#可愛い

なかまんたす

一目惚れして古着買っちゃった💪🏽
サイズもピッタリだから運命やったわ☺️
#可愛い #ひとりごとのようなもの

なかまんたす

肩の日
今年は少し減量してみようかなー？🤔#筋トレ #可愛い

トレーニーの星

なかまんたす

カンジャンセウ丼作った☺️

なかまんたす

サカナクション好きな人とカラオケ行きたい気分🐟

なかまんたす

筋トレ行きたいけどラブ上等見ハマって行けん😩#筋トレ #可愛い

トレーニーの星

なかまんたす

先日知り合いのボディビルダーと撮った写真
やっぱり現役の人は身体の厚みがすごい🤤
いっぱい触りました🤤🤤

トレーニーの星

なかまんたす

マイ筋肉達へのクリスマスプレゼント届いた💪🏽
約半年ぶりのプロテイン🩷

トレーニーの星

なかまんたす

胸腕の日
朝活終わり💪🏽#筋トレ #可愛い

トレーニーの星

なかまんたす

今、一番欲しいものは？

なかまんたす

ひぐらしのなく頃に昨日から見始めた💪🏽#ひとりごとのようなもの

なかまんたす

今日はもむ味噌煮込み作る💪🏽#筋トレ #可愛い

トレーニーの星

なかまんたす

良い肉を貰ったから本気でカレー作る💪🏽

なかまんたす

筋トレ行けなかったから最近盛れたやつあげます😫#筋トレ #可愛い

トレーニーの星

なかまんたす

脚×腕の日
１週間ぶりの筋トレでした！
夜は背中しに行こうかな🤔#筋トレ #可愛い #長崎

トレーニーの星

なかまんたす

久々にポケからしたら楽しい☺️
歌いまくってる笑

なかまんたす

背中の日
繁忙期に入り筋トレの頻度が少なくなったからメンヘラなりそう😫
すこしは成長してるかな🤔#筋トレ

トレーニーの星

なかまんたす

胸三頭の日
深夜はスムーズにトレ出来るから良き☺️
#筋トレ #可愛い

トレーニーの星

なかまんたす

回答数 50248>>

平均身長の185cmです

なかまんたす

落ち込んだ時、どうやって立ち直りますか…？

落ち込んだ時、どうやって立ち直りますか…？

己と向き合って筋トレ

なかまんたす

肩の日
最近さらに筋トレが楽しくなってきたな😏
天衣無縫の極みだわ#筋トレ #テニスの王子様

トレーニーの星

なかまんたす

胸三頭の日

ただいま💪🏽#筋トレ #ただいまGRAVITY

トレーニーの星

なかまんたす

背中三頭の日
今日も筋トレしてきちゃった☺️
携帯いじいじしてる輩が多いけど気にしない☺️
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #身体がキャンバス

トレーニーの星

なかまんたす

こっそり好きになってるのバレてるかな…？笑

こっそり好きになってるのバレてるかな…？笑

はいはい、AI AI😂

なかまんたす

肩の日
マッチョってなんやろ？概念？思想？
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #話し相手募集中

トレーニーの星

なかまんたす

恋人の前だと、甘えん坊になる人…好きかも(〃ω〃)

恋人の前だと、甘えん坊になる人…好きかも(〃ω〃)

大体甘えん坊なるやろ！😂

なかまんたす

人って変われると思いますか？😌

人って変われると思いますか？😌

なかまんたす

バレなきゃ浮気してもいい？

バレるからやめとけ！

なかまんたす

肩の日
漢には誰かに甘えたい日もあるよね💪🏽
#筋トレ #トレーニーあるある

トレーニーの星

なかまんたす

胸の日
一年ぶりにロンT来たら腕が狭くなってた🤤
背中も１年で成長してるね🤤
#筋トレ #ひとりごとのようなもの

トレーニーの星

なかまんたす

今日は飲むぞー💪🏽

なかまんたす

暇ですか！

なかまんたす

背中の日
やっぱ下から引く種目意識してから背中が変わってきてる気がする！好☺️
#筋トレ #ひとりごとのようなもの #可愛い

トレーニーの星