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食べること料理も外食も大好きです 接客業 共感能力が高めで感動体質です 睡眠時間を大切にしています
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最近睡眠のデータを見ると

あまり深く眠れてないみたい

自分では何が原因かわからなくて
自分で認識してないだけで
ストレスを感じてるのか?
と思ってみたけど

眠りに影響があるほどのストレスはないと
自分では思っていた

そして
昨日今季初めて電気毛布でお布団を温めてみた

そしたら今朝の睡眠データは
とても良好‼️

室温の寒さが睡眠に影響していたことを
実感した

ついでに湿度も気をつけなくては。。。
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毎日のお弁当作りに
正直疲れている

毎日毎日何年も何十年も続けてる主婦の方は
たくさんいるけど

私はこの半年くらいで
もう心がめげそうになっている

冷凍食品を嫌うようになってしまった娘


思った以上に負担が大きくて
毎日明日のお弁当何にしよう
明日のご飯何にしよう

と考えて
辛くなっている

もっと手際良く美味しいものを作れたら良いのだけど…

主婦歴22年になっても未だに
余裕の境地には至らなくて

毎回悩みの種になっている

ご飯のことばかり考えてる自分にも
嫌気がさす
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こどもの受験

自分の大切な子どもだからこそ
私も子どもが後悔なく悲しまない結果になってほしいと強く思う

でも忘れちゃいけないのは
子どもの受験がうまくいったとしても
全て落ちてしまったとしても

それは私が原因と思わないように
心掛けたい

不合格であれば
子どもと同じように
私も悲しむし傷つくのは確かだけど

でも私の責任ではない

少し冷たいようだけど

子どもが主体となって挑んだチャレンジであって
私の勝敗が決まるわけではないと
忘れちゃいけないと思ってる

あと3ヶ月後には結果はわかる



どちらの結果になっても
子どもを勇気づけられる親でありたいと思う

受験がこの先何十年と続く人生の勝敗ではないから

どんな結果であれ
そこからどう生きていくかが
大事なんだと

強くじゃなくて
それとなく
さりげなく
子供に気づいてもらえるように

私は子どもに接していきたいと思う
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こどもの高校受験まであと2ヶ月を切った

こどもの受験に
母親の私まで集中したくないと思いつつ

毎日塾に持って行く
お弁当作って届けて
塾から帰ってくる娘が
どんな顔して帰ってくるのか
毎日見ておきたくて
何を話したいわけでもなく
帰りを待って顔を見てから寝るようにしている

塾帰りの子が
疲れが溜まっているのか
元気がなさそうな様子を見れば

明日は好きなおかずを
作ってお弁当に入れてやるか!
と思ったり

満足気に塾から帰ってくる様子を見れば

お、頑張ってるな
調子も良さそうだ

と心の中で勝手に思って
ホッとしたり

朝起きれば
今日のお弁当は何作ろうと考えたり

結局朝から晩まで
子どものことを考えていたりする

親の思いがあまり
伝わりすぎると
プレッシャーになるだろうから

なるべく自分から勉強について話さないように
してはいるけど

きっとバレバレなんだろう

でも私は
この学校に絶対行ってほしい!!
と言う気持ちはそこまで強くなくて

どんな結果になっても
子どもがその学校で楽しい学生生活を
過ごしてくれれば良いと思ってる

子ども本人は
当然第一志望に行くのが嬉しいんだろうけど

もし落ちたとしても
本人次第で
どの学校でも楽しく充実した時間を
過ごすことはできるんだと
自分で感じてほしい

落ちた時の話をするのは
どうやら御法度らしいから
言わないけれど



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父親のために4万円の椅子を
プレゼントすることはできるのに

自分のための7000円のマッサージは
高いと感じてしまう

自分のことになると途端にケチになるんだよな

もっと自分にも優しくしなくちゃと思いつつ
財布の紐が堅くなる
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自分の時間を過ごせていない
誰かのために動く日々を繰り返してる気がする

家族が嬉しいのは
私も嬉しいけど

私のための時間を作らないと
イライラがたまっていくか
精神的にバランスを崩して鬱っぽく
なってしまいそうな予感

家族に遠慮しないで
自分のための快適な時間を
持たないと
私がなくなっちゃう!
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手帳選びに今年も悩む

ほぼ日手帳に10年ぶりに戻すか…
今年と同じ手帳を使うか、
自分軸手帳を買ってみるか…

1年使うと思うと
慎重になってしまって
何度手帳コーナーで探しても
決められない

優柔不断だなぁ
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ブンブンチョッパーで指を2本切った

いつもなら気をつけていたのに

ほんの少しだけ
違うこと考えていた

使い終わってスポンジでしっかり洗って
泡だらけの刃を
思い切り指先で握ってしまった

ザクっ!!!!

音はしてないけど
音が聞こえてきた気がした

あー痛い

指先の腹の部分を
さっくり?パックリ

やっちゃったから

洗い物もできないし
食事作りも昨日はそこで中断した

シンクには赤く染まった水が残っていた

指先を怪我するだけで
何もできない

痛いよー

家事もする気にならないし
サウナもお風呂も行けないし
ペンも持てない

せっかくの休日だけど

何もできないから
午前中はふて寝した

そろそろ動き出そうっと
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4日前、次女インフルエンザ発症

今日、長男インフルエンザ発症

一度にかかってくれれば
いいのに
発症に時差があることで
色々負担が大きい

こどものことはもちろん心配

だけど仕事も心配

はぁっ

心が重い
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冬物のコートはクリーニングに出したまま

11月に届けてもらう予定になってるから

肌寒くてもコートが着れない

買えばいいのだけど

これ!というものが
見つからない

ネットでのお買い物だから
コレ!!!!!!!というのは
なかなか見つからない

お店に行って試着しないとダメかなぁ

それにしても
コートがないと寒いな

寒くて背中からゾクゾクする

40代らしい女性らしい
そして軽くて着回しのきく素敵なコート

欲しいんだけどなぁ
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珍しく肌荒れに悩む

いつもは肌はトラブルないのに

やっぱり生理なると
肌の状態がいつもと変わる

ホルモンバランスが崩れるのかな

小さな吹き出物が気になって
何度も鏡を見てしまう

こんなのいつもなら
すぐ治るのに
2.3日続いていて
テンション下がるわー

いっそ鏡を見なきゃいいのかな

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こどもの顔よりスマホばかり見てる気がする

気じゃなくて間違いなくそうだろうな

こどもの成長は
あっという間なのに
スマホばかり見てる
自分って
大事な時間を見落としてるような気にもなる

だからと言って
こどもをじーっと見てるのもへんだし
そもそも飽きるし

だけどスマホを触りながら
片手間にこどもの話を聞くのはやめようと思う


話しかけられたら
こどもの話を優先に聞いてあげよう

毎回は無理かもしれないけど
この今の気持ち
忘れないようにしなきや
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学生の頃の友人

当時は仲良くしていたけれど
今会うと少し違和感

学生の頃は
いつも一緒にいたけれど

その後大人になって
それぞれ自分の人生を生きて

久しぶりに会うと
話が合わなくなっている

少し寂しくも感じるけど

私も学生の頃とはきっと
どこか変わっているんだろうな



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子どもと2人で
スーパーに車で行って
買い物して帰ることができた

これまで隣に運転できる人が居ないと
怖くて一人で行くことができなかったけど

初めてスーパーに行って車を停めることができた

嬉しい〜

ドライバーの人たちは
こんなこと当たり前にできるのだろうけど

ペーパードライバー歴20年超の私が
ここまで運転できたことが
嬉しくて
家に帰って一人で小さくガッツポーズした

まだまだ気持ちは超初心者だけど
運転できる範囲を広げられるように
がんばるぞ
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今日 美容室でカットカラーをしてもらった

暑くもないのに
ケープの下で
汗が背中に滝のように流れ落ちるのを感じた

更年期のはじまり?

これからどんな更年期が始まるんだろう
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普段乗ることのない満員電車に乗って
目的の駅に降りたら
血の気が引いていくような感覚

貧血なのか?

近くのコメダになんとか到着したけど

朝からコメダは満席で

10時にもなってないのに
待ちがすでに5組

つらいなぁ


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どうしてもお腹が空いて
駅のお蕎麦屋さんに入った

お蕎麦のつゆが
沁みる

山菜って好きだけど
よく見るとちょっと気持ち悪い見た目してる

あまり凝視しないで
黙々と淡々と食べた

満足満足

1人で駅のお蕎麦屋さん入ったの
初めてだ
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やる気の出なかった土曜日

頂き物の梨がたくさんあったから

ご近所さんにお裾分けしにいった

そのあとゴロゴロしていたら

ご近所さんが
美味しいと評判のメロンパンを我が家にくれた

うれしくなった
幸せな気持ちになった

お裾分けの梨を
ご近所さんにお裾分けしたら
私にもお裾分けされて

みんな幸せになった

こんなふうに
幸せのお裾分けを
できるって幸せだなぁと

ちっぽけすぎることだけど

忘れちゃいけないなと思った





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やる気が出ません

いつもなら休日になると
溜まった家事をやるぞー!と
思えるのに

家の中が散らかっていると

私のやる気はどこへやら

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誰かのお弁当を見るのが好き

彩りあるお弁当も
茶色いおかずが詰まったお弁当も
誰かのために作ったデコられた可愛いお弁当も
〇〇だけみたいな偏食のお弁当も

どんなお弁当も見ていて癒される
癒されるというか
あたたかい気持ちになる

自分のためのお弁当も
家族のため
子供のために作ったお弁当も
見ていて楽しいし想像してしまう

私は娘が高校時代に
毎日お弁当を作っていたらしい

でもその頃の記憶が曖昧で

毎日お弁当を作っていた記憶が飛んでしまった

その頃の自分が忙しかったのか
なぜなのかはわからないけど

娘に「毎日お弁当作ってくれてたよ」
と言われて私が毎日?!??と驚いてしまった

そんな私は特に脳に問題があるわけではない


また次女に塾に持って行くお弁当を作る毎日が
始まった

ここから何年か続くんだろう

レパートリーも少ないし
お弁当作りに自信がないけど
頑張ってみようと思う







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安室ちゃん世代の私は
女子高生時代
眉毛を抜きすぎて
眉尻はほぼ生えてこない

すっぴんになると
マロ
になってしまう

そのマヌケな顔が好きではなくて

去年悩みに悩んだ結果
眉のアートメイクに挑戦した

2度の施術をうけ
どんなに洗っても落ちない眉毛ができた

そして最近は
マツエクも復活させてみた

マスカラ付いてるのか自睫毛が長いのか
わからない程度のマツエク

それだけで顔に少し自信をもてた

自分を大事にするって
よくわからないんだけど

こういうことなのか?!

だけど所詮40代だから

若い子には若さは敵わないし
40代なりの顔だけど

それでも眉毛とまつ毛があるだけで
すっぴんでも
私大丈夫、と思える不思議







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ふいに撮られた写真
スマホに映った自分の顔
に思わずハッとする

老けたなぁ
こんな顔してたっけ?

毎日見てると感じないけど
着実に老けてる

気を抜いた自分の顔を見た時
実感する



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真面目に生きよう
後悔なく生きようと思いつつ
真面目に理性的に生きると
自分の気持ちがわからなくなる


ちゃんとしよう
って気持ちと

自分らしく好きなことをしよう

って気持ちはいつも同じじゃないから

難しい

まして、親として生きているから
自分より子供や家族を優先にして
選択することが当たり前になっていて

家族や子供ばかり優先してると
心が荒んで

私なんて…

という気持ちにもなっていく

家族も自分も大切にしていく
ちょうど良いバランスを
つかみたい





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日々感じてることはたくさんあるのに

書き留めたり
文字起こしをしないでいると
その気持ちは
あっという間に忘れてしまって

思い出したくても思い出せなくなってしまう

書く習慣って大事だなぁ
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すっかりサウナにハマった私は

サ道のドラマを見るだけでも
サントラを聴くだけでも

リラックスして
癒されるという新しい
癒しの方法を手に入れた

もちろん
サウナに行けた方がいいわけだけど

行けなくても
ドラマと音楽に癒される

サウナは自己完結できるのが良い

自分1人で幸せになれる
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友達と焼肉に行く

お腹周りについたプルプルした
お肉は気になるけど
それ以上に友達と過ごす美味しい時間の方が
今の私には優先だ!

この先のことは
明日が終わってから考えよう

とりあえず明日を楽しむぞ
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今日は仕事もお休み

こどもは学校にバイト
夫は仕事

私1人きりのフリータイム!!!!!!!

自由だー!!!!

1人で過ごす休日を楽しみにしていたのに

休みになった途端
何していいのか
わからなくなる

誰かに会いたい気もするけど
1人で自由に過ごしたい気持ちもある

1人だとダラーっと無駄に
1日を過ごしてしまいそうな気もする

ソファでグダーっとするのは今すぐやめて

洗濯して掃除機かけて
予定なんてなくても
とりあえず家を出るぞ!!!!

17時までの自由だ🗽
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ママ友に会った

くだらないおしゃべりを30分した

楽しかった

時々会ったら挨拶するくらいの仲だったけど
話してみたら
話しやすい人で
自然と話が止まらない

そんな人に出会うと
嬉しくなる


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パーソナルトレーニングを辞めて
早2ヶ月がすぎてしまった

近所のジムに入会しようと思いつつ
行動に移せていなかったけど

来週水曜日に入会予約したー!

まだ始めてもいないけど
それでも半歩前進した気分

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3日前にスーパーで買ったピオーネ

ちょっと高いけど
たまにだからと思って買った

その時のレシートを何気なく見たら

ピオーネ✖️2

の文字

1個でも高いと思って買ったのに
2個買ったことにされてた!!!


しょんぼり。。。

4日も経っちゃったから
今更スーパーに言ってもおかしいよなぁ

でもそのスーパーに不信感持っちゃった

あーあ

今日1番のガッカリ事件

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サウナ行きたいなぁ

でもサウナで死んじゃう怖さもある

水風呂はいまだに少し怖い

入ると
気持ちいいんだけど

この温度差に自分が耐えられるか不安になる

いろんなサウナに行ったわけじゃないし
サウナの初心者だけど

サウナ関連の本ばかり読んで

頭でっかちのサウナーになろうとしてる私

でも

趣味と言えるものが見つかった事がうれしい

時間があれば行きたい
1人でも行きたい
誰かとも行きたい

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この曲の初めの歌詞が大好き
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雪に願いを

槇原敬之

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おばさんになって
自分が女だってことは
わかってるけど
若い時のように
意識して過ごさなくなった

それは
楽だし
自由だし
自分らしい

女として生きていた時より

ずっと自由

おばさんになるって
悪いことじゃない

生きやすくなった
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欲しいものが見つからない

誕生日がもう半月以上過ぎてるけど

自分が欲しいモノは
見つからない

あったら、いいけど
なくても、かまわない

そんなものばかり

欲しいのはモノじゃなくて

何気ない日常とか
時々ある非日常
たまにある特別な時間

要らないのは
悲しい時間
怒りとかイライラの時間



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いつのまにかサウナが好きになった

ととのいの感覚はわからないけど

サウナ行きたい〜!!!!って
1.2週間サウナに行けないと
無性に思う

サウナで過ごす時間は

来れた!気持ちいい!嬉しい!

そんな気持ちで溢れる

ととのいは、わからないけど

それでも
サウナ好きだから

私もサウナー初心者かな
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信号が黄色になったら、ブレーキ踏む人?アクセル踏む人?信号が黄色になったら、ブレーキ踏む人?アクセル踏む人?

回答数 60>>

後ろの車を見て距離が空いてたら、ブレーキ踏みます。
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週7で塾に行ってる娘

週4は通常授業
週3は自習室通い

そんな娘を見ていると
そこまで高い偏差値の学校を目指さなくても…
と思ってしまう

私自身があまり頭が良くないから
受験の時も
娘ほど努力してこなかった

体を壊してまで
勉強する娘を見ていると
心配で心配でたまらない

これからは
毎日塾にお弁当を持ってくるように
言われた

仕事を17時までしてるのに
どうやって持たせればいいんだろう

朝作って冷蔵庫に入れて
持たせるのか???

お弁当作りのために
仕事の時間を短くしようか…

コンビニで買うのは
本人は嫌みたいだし
困ったなぁ




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槇原敬之のコンサート🎵

今回も1人で楽しんできます
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サウナに行きたい

これまで岩盤浴が好きだったけど
この前サウナに行ってから
サウナにハマってしまったようだ

サウナハットを買い
サウナのタオルも買い
サウナマットだって用意した

ととのう感覚は
わからないけど

頭の中がスッキリして
心の中の要らないものが
汗と一緒に流れていったように感じた

外気浴中
目の前の世界が
くるくるくるくる
回っていた

とてもじゃないけど
立っていられない状態だった

これは
ととのい
ではなくて

ただの血圧の変動で
危ないものだと認識もしながらも

同時に多幸感もある

朝、人が少ない銭湯で
ふーっと
息を吐きながら
ぼーっとしてると

いつもと変わらない日常が
ありがたく感じてくる

何一つ自慢にもならない毎日だけど

時々
自分の中の
感謝の宗教みたいなのが
降りてきて

ありがたい
ありがたい

と思えてくる

毎日感謝をして
生きていけたらいいのだけど

やさぐれる時も
何に対してイライラしてるのかも
わからない時もあるから

時々でも



多幸感を感じて   
周りに感謝をして

大切なことに気づきやすくなる時間を
持つようにしてる


ここ最近の私は
やさぐれ気味だから

サウナに行って
お風呂に入って

一旦心をリセットしたい








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中3の娘
今日から京都奈良へと修学旅行

1週間前くらいから
風邪をひいて
体調崩していて

咳も出る
喉も痛い
声もガラガラ

不調のまま行くことになった

東京は今日は雨予定
そして気温も低くて
寒がりな私は暖房をつけるほど
朝はひんやり肌寒い

それなのに
半袖ポロシャツ1枚で
家を出ようとする娘

私はブレザー着てかないと寒いよ
と声をかけると

ポロシャツにブレザー着るなんて
恥ずかしい
そんな人居ない!

と娘は猛反論

こちらとしては
風邪ひいて薬飲んでる上に
こんな気温が低いんだから
これ以上悪化させるわけには
いかないし譲れない


人がどうとかじゃなくて
寒い時は着るんだよ!
と言っても
娘は反抗する

結局ブレザーは
手に持ったまま
娘は家を出た

私も腹を立てて
行ってらっしゃいの一言も言えず

小言を言って
修学旅行へと
行かせてしまった

子どもなりの
制服の着方のルールが
あるんだろうけどさ…

私が折れるべきだったのかなぁ

うーん
わからない

ただただ もやもやが残る修学旅行の朝

これもまた
私の中での
娘の思春期の思い出になるんだろう
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夏派?冬派?夏派?冬派?

回答数 592>>


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自分の直したいところは?自分の直したいところは?

回答数 252>>

心配ばかりして
動き出すのが遅いところ
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外食は週に何回行く?外食は週に何回行く?

回答数 55>>

週3.4くらい
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好きなお笑い芸人は?好きなお笑い芸人は?

回答数 229>>

サンドウィッチマン
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小学生の時流行ってた本は?小学生の時流行ってた本は?

回答数 152>>

はれときどきぶた

ちびまる子ちゃん
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お前って呼ぶ人どう思う?お前って呼ぶ人どう思う?

回答数 31583>>

どんな気持ちで
おまえ
と呼ぶのか
まずはその人を観察して
想像する

悪気なく
悪意を持って

お前と
呼ぶのかを
判断する

悪気のある
思いやりのない人なら

不快な思いをしたくないから
なるべく離れる


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寂しがりやさんですか?寂しがりやさんですか?

回答数 33203>>

独身の頃は
さみしがりやだったけど

結婚してからは
寂しい
と感じる頃は
ありがたいことにほとんどない

寂しいより

時々は1人になりたい

気持ちの方が多い



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