共感で繋がるSNS
katomo
後先考えず自由気ままに生き続けて、やりたいことが貯金や健康.老後等を意識するようになってしまいました
まぁなるようになるでしょ
明日のことは明日の僕に任せればいい
基本独り言の日記みたいに書いてます
良かったら友達になってくださいませ！
アプリ戻りました
話を聞くのが好き
犬
マンガ
筋トレ
不動産・建築・インテリア
読書
ゲーム
お酒
カフェ巡り
旅行
映画
ドラマ
ヨガ
ハイキング
東京
katomo
43
katomo
今日初出勤からの〜新年会だったから、朝から運動してカロリー消費しまくるには丁度良いかー思って朝から運動もして日常生活に筋トレ要素入れてるし、仕事中も暇さえあればスクワット
末期だがこれこそ最効率🏃♂️➡️
40katomo
朝から映画鑑賞しながらお酒に浸かるぞー🥃
かんぱーい‼︎
20katomo
17katomo
悔しいがもういいや🤣今年最後の飲み会も終わって、明日旅行へ…なーんも考えなくていいっていいなぁ‼︎
正月体調には気を付けて下さい😜良いお年を〜！
8katomo
去年は31日まで今年は30日
さぁて迷惑かもしれんけど、朝と晩に掃除と断捨離済ませたし
来年の目標でもズラッと書こうかな_φ(･_･
毎月気持ちお金残す
身体への自己投資
健康第一
体型維持
韓国にボトルをキープ
トライアスロンに出場する
とりあえずこれだな
7katomo
流石にコスモキュランダは買えんなぁ
ミュージアム頭固定2.3着ダノンまでは良かったんだけども🤏当たった人おめでとうございます🎊
凄い‼︎
111katomo
互いに自営業、しかも時間軸にズレがあり過ぎてねぇ
はははっそれはそれでちょっと面白いかもしれない笑
支えることがメンタルのみってお互いに良いかもしれない
それに一人の時間を大切にしたいというある意味我儘も非常にいい！
なんもかんもおんぶに抱っこの甘えは、もう懲りた
26katomo
112katomo
遂にブラックチョコレート80%〜95%まで使い分け始めてしまった
忘年会に飲み会、勘弁してください。絶対に行きます飲みます楽しんじゃう🍻
ジャブを打たれ続けて、これから本格的に暴飲暴食との戦いが始まるぜ
12katomo
先生よく分かってるわ笑 既に心掛けてやってる最中🏃♂️➡️
712katomo
本日の18時以降に届けのはずが午前中にきて勿論受け取れず、午後の便に届けると言われ
連絡したら今日は無理と言われ、明日の午前中に配送出来ます！だ！か！ら！午前中なんて一文字も記載してないでしょ？あなたも今読み上げたじゃん😮💨ごめんなさい🙏時間の無駄なので、全てキャンセルで！っていう…んじゃいらんスイッチ入ってもうた笑
ブラックなんちゃらで安いとかどうでもよくなったなぁ
31katomo
去年から1年
やりたいこと
貯金→✖︎
言い訳が🙉
自分にプレッシャーかけてるわ笑
筋トレ◎
健康◎
美容○
仕事◎
来年も圧倒的に今年の自分を超えてる気がしてならない
去年の自分へのメッセージ良かったから、今年も残そう
23katomo
最近ニューバランス、アディダスばっかりで埋もれたNIKE
asicsも良いけど趣味用か仕事で履いてたって感じだから分からない😇
ニューバランス、見た目軽さ履きやすさ◎ただ天候に弱い
アディダス、見た目、足の横幅が広い人に◎ただ身体のスタイル次第で見え方が変わる
NIKE、見た目、デザイン豊富、それに丈夫にどんな人でも似合う◎ただ足先が細いので横幅広い人は、指が変形する(僕は変形した)
個人的な感想です笑
41katomo
面白かった‼︎面白かったけど…くぅううう
言いたーい🤣
24katomo
を食べてからの〜飲みへGO‼︎GO‼︎レッツゴー‼︎
もう脳内筋肉今日は休み笑
77katomo
このままいけばデスタムーア第二形態になるかもしれん
13katomo
6katomo
ガッツリ食べようとしたら作り過ぎたかもしれん笑
13katomo
ジムへ行く前に貰った柿でティータイム🫖
5katomo
季節うんぬんなんて関係無い！体調管理が最優先👏
モコモコダウン出陣の時だ！！
17katomo
回答数 323>>
特に頑張ってる人は魅力的
15katomo
身体も回復し再びジムへ行ってきたら…何やっても筋肉痛になる痛み…これは効く〜！！って嬉しくなってしもた笑
体型維持だけは出来てた👏
11katomo
久しぶりの競馬
スーパー反省タイム
なんでジャスティンパレス信じなかったんだ！
締切10分前に軸辞めちゃったよ…
3連単当たってプラスなんだけども…抑えなんよ[目が回る]
やっぱ先に買っておくべきだった笑
9katomo
野菜炒めは定番過ぎて…飽きてきた笑
ハンバーグも1から作りソースは、ハンバーグの残り汁にオイスターソース、ケチャップ、マヨネーズ。ウスターソースのが良いかもしれん
たまにはガッツリ食べよう…っとしたら飲みの誘い🍺
バカヤロー！！
422katomo
はちゃめちゃ楽しみなんだが！！
呪術廻戦は姪っ子連合軍とだけども🙄笑
12katomo
メインはベルトなので下半身だけ！
213katomo
ドンマイ🙄
話変わって本日ベルトが欲しくて、お洒落そうなスーツ屋さんでベルト買ってきたけども…(ただデパートの入り口から近かっただけ)の理由
やっぱベルトはワークマンの皮ベルトが…あれ？ユニクロだっけ🤔忘れちゃった笑
が、1番しっくりくるんです！
結論は皮でそれなりの太さならなんでもいい🤣
8katomo
身長173cm体重71キロ
30代前半の体型に戻ったのはいいけど、腹筋が気に入らない…お腹は出てないけど、割れが微妙😢多分そこがお酒なのかもね笑
検証期間約半年間1日1食(たまに朝、晩)運動有り
揚げ物ほぼ無しラーメンはお店で6杯ぐらい(カップ麺は無し)加工食品もほぼ無しジュース無し甘い物はそれなりに笑
野菜、プロテイン、フルーツ、水、コーヒー、サプリ、等々のイメージの食品
17katomo
胃袋が女子化しとる
430katomo
10年で6度引越し…毎回思う…めんどくせぇ〜💦
422katomo
分かる〜‼︎っていうの多いけど、ん？っていうのもあるし…
なるほどねー🤔ってぐらいでいいと思う
17katomo
回答数 50248>>
29katomo
さっ仕事に戻ろっ🏃♂️➡️
32katomo
それなりにコメント返したからちょっと様子見て消すー
26katomo
結構な記録なんじゃないかな🫶
34katomo
独身だっていいじゃない 結婚もいいでしょう
人の悪口やマウントに支配されないように人生楽しもうぜぇ🌊
34katomo
日焼け嫌い😠
49katomo
がっつりアザ出来ちゃって笑っちゃった🤣
衰えたなっ
241katomo
青空より雲りぐらいが色々丁度良いんだよね笑
熱中症保険っていうのがあって、3ヵ月契約で月々220円とか沢山あるから加入がオススメなぐらい暑い🫠
熱中症にご注意⚠️
49katomo
あの人もこの人も全部持ってくの辞めてくれない！？って言われて人生最大にビックリしました笑
知らんよ…んじゃ誘うなよ…会話のレパートリーが無いだけじゃないのか…
その場、楽しんでるだけで文句しか言われないから、お金は全て出し…先輩の顔も同僚の顔も立てた
どんだけ持ち上げないといけないの💦いい歳なんだから勝手にやればいいじゃん笑
色々ガッカリしちゃったなぁ…恋愛かなんか知らんけど、下手くそ過ぎて
僕は未婚、バツイチバツニバツ三に文句言われるとは…結婚マウンテン達を結果的に踏み潰してたのは、正直笑えたが
異性関係はめんどくさいね〜本当に
42katomo
5枚でこれはいい引き😋
35katomo
でフィニッシュ！！
特にうなぎ屋さんのYOSAKURA
本当美味しかったから、近くに来た際は是非😋
443katomo
高級感…っというか高級なんだけど笑
かっこいいよね✨
9katomo
腹が…
でも良い焼肉屋見つけちゃった！！！ラッキー
216katomo
流石に車🚗停めた笑
249