やばい‼︎ほぼ毎日お酒飲んでも(5杯以上)食事さえ気を付ければなんとかなる検証の結果…8年前のウエスト72cmのズボン普通に履けました🥸｜katomoの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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katomo

2025/10/21

やばい‼︎ほぼ毎日お酒飲んでも(5杯以上)食事さえ気を付ければなんとかなる検証の結果…8年前のウエスト72cmのズボン普通に履けました🥸
身長173cm体重71キロ
30代前半の体型に戻ったのはいいけど、腹筋が気に入らない…お腹は出てないけど、割れが微妙😢多分そこがお酒なのかもね笑
検証期間約半年間1日1食(たまに朝、晩)運動有り
揚げ物ほぼ無しラーメンはお店で6杯ぐらい(カップ麺は無し)加工食品もほぼ無しジュース無し甘い物はそれなりに笑
野菜、プロテイン、フルーツ、水、コーヒー、サプリ、等々のイメージの食品

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