悩みの相談です私小さい頃から緊張しやすい人で、新しい環境には特に弱いんです。食事が緊張から全く食べれなくなってしまいます😭緊張して前日の夜寝れなくなったり、朝ごはんが食べれない。無意識のうちに舌を強く噛んでしまっていたりします。人前では特に強い緊張感がありお腹はすくのに、いざご飯を前にすると1口も食べる気がなくなり、吐き気があります。これに対する対処法やアドバイス、共感できる人いませんか?😭😭#悩み相談