共感で繋がるSNS
ぽち
1970年製のオッサンですょ
スキマ時間でランニングを楽しんでます
ランニング
神奈川
ジョギング
トレラン
ぽち
回答数 150>>
🌈 40・50代
ぽち
回答数 31>>
当時流行ったバンドや洋楽にハマるきっかけとなった当時の曲が今でも大好きです。
ランニング2ぽち
明日は朝から予定があるため、今日が走り納めかな
今年1年、コメントやいいね、ありがとうございました
また来年もオッサン頑張ってみよーと思います
#ランニング
#お世話になりました
ランニング5ぽち
無事任務完了
アシックス丸の内の、ランステで気になっていたシューズをレンタルしましたが、想像とは違い購入候補から断捨離
そして、消費したカロリーを取り戻すべくラーメン&チャーシュー丼
馬ぁーーー！
さて、今年もあと2日
楽しんで行こ～
#ランニングあ
ランニング19ぽち
タイイチは寒っ
#ランニング
ランニング415ぽち
晴れるかと思いきや
どよどよ～～～ん
LSD寒くて最後は暖かいコーヒー欲しました
#ランニング
ランニング523ぽち
クリスマスも終わり
一気に正月モードへ、切り替わる街
そして、爆風
勘弁してくれ～な向かい風の中ランニング
今日も元気です
#らランニング
んに
ランニング223ぽち
雨が降る前に、久々の大黒ふ頭へ
湘南国際からイマイチ調子が上がらず、今日も20キロ予定が15キロで終了
あちゃ～
仕方ない
新しいシューズが欲しいので、モチベーションアップ兼ねて、どれにしようかな～って考えてる時が楽しかったりしてます
予報に反して、なんだか晴れてきたぞ～☀️
#ランニング
ランニング35ぽち
雨のやみ間にサブ4ペースで
寒いとおまってても、走ると暑く汗だく
この時期のウェア迷いどころです
#ランニング
ランニング226ぽち
今日は冷え込んでいて夜明けスタート時はマイナスの気温
フルマラソンの、りはびりあも兼ねてゆっくりと気持ちのいい空気を楽しんできました～
#ランニング
#トレラン
ランニング34ぽち
目標は3:45'00”でしたが....
ハーフ辺りから初めての胃の痙攣があり、そこから両太ももの痛みになり大撃沈
補給もできていたのに、フルマラソンは難しいですね～
またランニング楽しんでいこうと思います[笑う]
#ビールが美味い！
#フルマラソン
#ランニング
#湘南国際マラソン
ランニング458ぽち
いつもはトレイルばかりだったけど、去年の東京マラソンで初フルを走ってからロードにもハマりつつ、楽しみながら
体重は減りませんが、髪の毛減量中です[大泣き]
#ランニング
#湘南国際マラソン
ランニング864ぽち
マラソン大会まで2週間
余裕もってインターバルをと思ったのですが、ペース定まらず疲れ果ててしまった...
あとは、大会まで体調管理に努めたいと思います。
#ランニング
ランニング260ぽち
太るのは簡単
でも、美味かったんですよ～[泣き笑い]
#ランニング
ランニング34ぽち
天気は良かったんですけど、風が冷たかったですね～
いつまで短パンで走れるかな～
湘南国際マラソンまでもう少し！
#ランニング
ランニング639ぽち
紅葉も富士山も最高でした～
#富士山
#山中湖
#紅葉
🌈 40・50代36ぽち
紅葉が綺麗でしたし、富士山もドーン
ヒンヤリしてたけど走るには良かったですね～
#ランニング
#紅葉
#富士山
ランニング21ぽち
1周1745mを10周
いつも走ってる場所より周りのペースが速い
チームの方も多く、良い刺激になりました
それにしても疲れた～
#ランニング
ランニング38ぽち
サッカニー エンドルフィンスピード5 キース・ヘリングコラボのシェイクダウンへ
これイイ～(語彙力なしですが...)
次のフルに、履いて走るのが楽しみです
#ランニング
#サッカニー
ランニング21ぽち
お友達のお店へと、原宿へ
人多すぎです...汗
代々木公園で時間調整中
#原宿
#代々木公園
🌈 40・50代26ぽち
走り終わった直後に降り出したのでセーフ
雨の中、マラソン大会出られた方、お疲れ様でした。
#ランニング
ランニング42ぽち
横浜マラソン応援に来てます。
市場前の万代橋で応援しようと思います。
参加される方楽しんでください！
#横浜マラソン
ランニング36ぽち
#asahihd
23ぽち
と、言えるのか、分からないんですけど、
朝と午後で汗を流して来ました
今回、四連休だったので、明日は仕事に行きたくないと思わせる時間帯です...
#ランニング
ランニング52ぽち
20キロ予定が15キロで足止まる...[大泣き]
お腹すいてたからかな～
#ランニング
ランニング31ぽち
#ランニング
ランニング21ぽち
あいにくの天気でしたが、ランニングしてる人もチラホラ
涼しくて良かったんですけど、富士山は見えず...
#ランニング
ランニング32ぽち
ギックリ腰風ですっ
[大泣き]
67ぽち
ニューバランスレベルv5
adidasのエボSLと、履き比べて悩みに悩んで...
今日、購入しました。
プレートが苦手なワタクシ
これ、最高です。
#ランニング
ランニング30ぽち
大丈夫かな～と思いつつ、ジョグ5キロから、1キロインターバ4本
ダウンジョク5キロ
腰の痛みは大丈夫そうでしたが、ストレッチとか苦手な自分
メンテナンスはしっかり行わなくてはならない年齢にもなってます[大泣き][大泣き]
#ランニング
ランニング21ぽち
早起き出来たので、明るくなってからスタート
夜中に雨降ったのかな～
道路濡れてて、マンホールで滑るかと思った
#ランニング
ランニング38ぽち
年齢の数だけ走ろうかと思ってスタートしたんですが、15キロ程で脱水風に...
あと15キロも足らず 笑
給水失敗したかな～
#誕生日
ランニン足らず
ランニング953ぽち
だいぶ涼しくなったので走りやすくなりました。
これから、湘南国際へ向けてロード練習しなくては～
#トレラン
#ランニング
ランニング30ぽち
最近の暑さのせいなのか、全く予定した距離や時間を走れません[大泣き]
なかなか涼しくなりませんね～
#ランニング
ランニング29ぽち
その後のポッキーラン
後半雨に降られましたけど、暑かったしちょうど良かったかな～
#ランニング
26ぽち
今日も涼しいうちに20キロジョグ
やっと20キロ走れるくらいの気温になってきました～
来週の世界陸上マラソンは沿道で応援しに行く予定です
#ランニング
ランニング36ぽち
昨日の大雨から一変して良い天気＆涼しい～
5時スタートでサブ4ペースで走れる季節になりました♪
#ランニング
ランニング46ぽち
昨日の山中湖に比べると、朝から暑い...
5キロちょいジョグからの、ゼェハァインターバル6本の予定でしたが、4本で撃沈[大泣き]
また頑張ろーっと
#ランニング
#gravityランニング
ランニング31ぽち
山中湖5時半スタートで19℃
涼しい～～
そして、フェスと重なったようで、賑やかでしたね～
#ランニング
#山中湖
21ぽち
寝坊からの、キロ7ジョグ
暑いから、明日は山中湖でランニングだー！
涼しいうちに何とか終わらせたい[冷や汗]
#ランニング
ランニング23ぽち
回答数 26712>>
39ぽち
朝ランしてきました
でも、ヤバくて20km予定ができませんでした～
全身滝汗
朝が弱くなりました😅
#ランニング
ランニング238ぽち
最近暑すぎですよね～
今日は、休みなのでゆっくり寝ていたかったんですけど、4時起きができたので、涼しい？ うちに10kmランへ！
やっぱり滝汗でした💦
#ランニング
ランニング19ぽち
からの、2日間ジョグ
そして、本日心肺確認のため、仕事から帰宅後にインターバル
ラスト2本と思いきや、残り4本て...
嫌なこと忘れるくらい時が止まった
#ランニング
ランニング33ぽち
新しいシャツ買ったし着たくなるよね～
#ランニングう
ランニング232