12/11残業中だんだん被害妄想が強くなって、上司に今日の進捗を報告し、帰ろうとした。なんかすごく納期までに終わるのか詰められた。が、適当に流しまくって帰る意志を変えなかったら、相手も折れた。正直、最悪。けど何も起こらなかった。貢献できたこと三つ①自分の外回りのついでにおばちゃんを送迎できた②自分から外回りに行きますと声を上げられた③なし2025/12/12は先輩にたてついた分、納期に終わるよう全力で仕事する。定時で帰って筋トレしたいが、その気持ちをこられる。納期に終わらなければ、先輩との外回りの予定も予定が狂ってしまうし、納期に終わらなければ先方に迷惑がかかる。プレッシャーにはなってるだろうが、できることを確実に他人に迷惑かけないように。今日の目標はチェックしてもらえる状態まで仕上げること。
2025/12/10会社の人に悪口言われた幻聴「あいつ、おれ元から大嫌いなんで」「大してできないくせに」「鼻につきますよね」自分のことかと思うととても辛かった。けど、これは他人の問題。ぼくがどうこうする問題ではない。そして、嫌われてもいい。嫌われたくないなんて思う必要がない。結局、今日一日何も起こらなかった。そして今日貢献できたこと３つ。①丁寧な電話対応ができたこと②上司のお願いを受け入れたこと③ない明日は３つ作れるようにする。嫌われていいから自分のやれることをやる。
