GRAVITY/😈ホブゴブリン😈

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通知切ってるから、返信遅い民です🙇‍♂️

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結局ダイエットって何すりゃいいんだ？

回答数 5>>

ただ落としたいだけなら食事制限だけでも落ちる。
追加で、
①メリハリ付けたい&代謝上げて痩せ体質にしたいなら筋トレ
②脂肪落としたいなら有酸素運動
③ケガせずに👆これら👆を継続したいなら体幹系呼吸系でピラティスとか

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こんなはずじゃなかった。

みんなに笑顔でいてほしかったはずなのに。

潜れば潜るほど、苦しくなって、もがいて、
水面に戻るには空気が足りなくなるところまできて、初めて引き返す。

水面に上がっても、元のようにはいかなくて。

普通に息をしようとしても、何も得られたものはなくて。

ただ呼吸を整えたくて立ち止まってるだけなのに、みんなは歩いていっていて、距離はどんどん離れてく。

声に出ない声で、置いていかないでと叫ぶ。

きっと、誰にも届かない。

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いつのまに…
お礼も出来ずにいなくなっちゃった。
ありがとう。

😈ホブゴブリン😈

今日も筋トレさぼっちった。
今からでも腹筋だけはやるか。

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こっちの状況や心境とかも包み隠さず伝えて、
さんざん好意があるように見せかけておいて、突然キレて連絡断ち切られるってどう言うことや😩

まぁ、後々振り回されるよりは良かったのかもしれない。と、ポジティブに捉えておく。

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ワンオペばっかり。あなたならどうやってワンオペばかりを楽しく過ごしますか?

回答数 9>>

んー、タスクのリスト化しておいて、早く終わらせられた時にはその後に楽しみを何か用意しておくとか？？

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私の事好きですか？

好きです。誰ですか←

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どんな人といると楽しいですか?

どんな人といると楽しいですか?

話が合うとか、可愛いとか、一緒にいる時ニコニコしてるとか、いろいろな要素あるよねー。

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尊敬してる人とか、憧れてる人っている？

尊敬してる人とか、憧れてる人っている？

心の底から前向きに、かつ楽しんで生きている人

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結婚はもうしたいと思ってないけど、恋愛はしてもいいかなって思い始めてる。
これってダメですか？

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#惑星初投稿 #自己紹介
【この惑星で楽しみたいこと】
同年代で仲良くなれるヒト見つけたい

【最近のマイブーム】
くびれづくりのための工夫

３０代の星

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#16性格診断が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #ISFJ 、一番相性が良い人は #ESFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！

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今まで付き合ってた人は何人？

回答数 287>>

数えてない

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買わなきゃ損！って思う便利グッズは？

回答数 7812>>

Switch botシリーズ
鍵開けたら電気つけてくれるし、出掛けたら電気もエアコンも切ってくれるし、温度上がれば冷房、下がれば暖房にもしてくれる。最強。

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初ルーム、さっそくパトロールに注意頂きました⚠️
どこがダメだったのか具体的な指摘欲しい😛