GRAVITY/ゆあ

共感で繋がるSNS

ゆあ

表では言えないことを吐き出す

あみぐるみ

ハムスター

HSP

適応障害

ゆあ

弘前でモバ編み出来る場所ないかな

ゆあ

GRAVITYは使い方わかりません

ゆあ

また編み物にハマったので帰ってきました
かぎ針編みメインだけどそのうち棒編みもしたい

ゆあ

相変わらず予定ない日はだらだらゴロゴロ横になってばっかりだけど、骨盤矯正行ったりエステでお話したりとお出かけする予定入れて人と交流すると帰りは元気になる
人と接するの大事だなぁって思います
施術してもらってリラックス出来るのもいいですね
自律神経整えるの大事って分かります

ゆあ

ねねねねね、年金振り込まれたぁ[驚く]
2年半分遡って振り込まれたからいきなりお金持ち!!
申請したの2/10で4/10に承認されて5/15に振り込まれるって早くない？
聞いてた話だと半年はかかるって言われたのに

そして4/29に退職したのにまだ退職書類届かないので国民年金とか手続き出来なくて困っているのですが…

ゆあ

障害者年金の申請2ヶ月で通った…
早すぎて拍子抜け
傷病手当金返金しないとだけど金額分からないな

ゆあ

横になってるだけなのに動悸が止まらないなぁ
退職日は5月になった

うつ病の星

ゆあ

親が精神疾患に理解ないのは分かってたけど、私の体の心配はせずに世間体の方気にするし、どうしてほしいの？とか聞いてくるあたり一生分かり合えないなって痛感した
もう無理だって思った

うつ病の星

ゆあ

働くこと自体がストレスって人はどれくらいいるのかな？

ゆあ

親に本心とか症状伝えたけど、どう足掻いても一生分かり合えないって痛感した

ゆあ

ちょっと動くだけですごく疲れるな...
実家は心休まらないから彼氏の家に居候させてもらってるけど、実母より彼母の方が精神疾患に理解あって良かった

ゆあ

絶対に働かなきゃいけないんだと思ってた
義務だと思ってた
周りの人達はみんな働いてるから、仕事が続かない自分が弱くて甘えててダメなんだと思ってた

たくさん転職していろんな職種を経験したけどどれもダメで、仕事が続かない実績ばかりたまって、そのうち適応障害になったり、心無い言葉とかで傷つけられて少しずつ心の傷が増えてた

それでも働くのが当たり前だと思ってたから支援センター経由で障害者枠雇用で就職
最初は良かったけどだんだん心と体が辛くなって休職

3ヶ月経って復職しようとしたけど今までで1番しんどくて出勤出来なかった
今まで無かった希死念慮まで出てきて涙も止まらない
職場の人は優しいし、仕事内容も配慮してもらってるのに仕事が怖い
何が怖い？て先生に聞かれて考えたら、働くことが怖いんだって初めて気がついた

働く＝当たり前と思ってたから気づかなかった
理解ある人に相談したら、働かない選択もあるんだよって、辞めたいなら辞めていいよって言ってくれた

私の親は共感性ないからいつも否定されてきた
今回も辞めたらきっと心無い言葉で攻撃されるから家にいるのも苦痛で逃げてる
前は仕事行かなくていいってなったら症状治まってたのに、今は家にいるのも苦しい
日常生活すら落ち着かなくなっちゃった

周りに似た境遇の人が全然いなくて、身内は否定的だから頼れない
でも、相談したら話を聞いてくれる人が何人かいるからまだ救われてる
早く元気になれるようにできる範囲で行動しないと

ゆあ

今日から復職のはずだったんだけど、体に諸症状出て涙も止まらなくて、出社はしたけど勤怠押さずに帰宅
通ってる病院で相談して、あと2日様子見る判断
でもやっぱり心臓苦しくなるしたまに涙出るし呼吸苦しい
仕事辞めた方が楽なのかもしれない

ゆあ

自分が希死念慮抱くなんて思わなかった
最近夜になると辛くなって、しばらく泣けなかったのに急に涙が出るようになった
4月から職場復帰予定だけど行けるか不安

ゆあ

休職期間分も毎月社会保険料払いに職場に行かないといけないのだるいねぇ

ゆあ

よしよしよしよしよし
障害者年金の申請終わったぞー
あとは長い待ちか

ゆあ

障害者年金の診断書で先生が令和6年と7年を書き間違えてたから今日提出できなかったー😭
早く提出したかったのに...

ゆあ

結局仕事行けないや
休む前と変わらないというか、動悸過呼吸喉の閉塞感倦怠感手の震えとオンパレード
店長と話してまたしばらく休むことにしてもらった
うーん、何が嫌なんだろう

ゆあ

申立書書くの2時間半かかった...
これを病院の相談員さんに確認してもらって清書して年金事務所か...
申請時に障害者雇用枠で働いてると通りづらいって見たから怯えているよ
でも毎月の出勤日数減ってるから仕事続けられるかも怪しいところ[悲しい]

ゆあ

立春パワーなのか全く眠れなかった
ホワイトセージで部屋浄化して換気

今日明日はシフト休みだからいいけど、
2月なってもまだ出勤できず
収入ないから辞めるのは厳しい...
障害者年金の申請まだ出来てないし
まずもらえるかどうか...

ゆあ

おかしいなぁ
デエビゴ飲んだのに眠れない

ゆあ

明日で休職期間終わっちゃう😭

ゆあ

ちょっと休みたかったので今月いっぱいは休ませてもらうことにした
先生が診断書書いてくれるって言うから書いてもらって、その足で職場に提出してきた
休みの間に健康的な生活送れるようにするぞ

ゆあ

体が重い
仕事行くのダルい

ゆあ

出社拒否症かぁ
仕事にモチベ感じないし3時間くらい働いたら帰りたいなぁ

ゆあ

今年最後だし、今日は無理して仕事頑張ってみよう

ゆあ

制服着て支度して家出るってなったら体重くなって行く気がなくなってしまった😭

ゆあ

朝から細々とした部屋の片付けして、温泉行って岩盤浴入ってカイロ受けて部屋の片付け終わらせてスッキリ✨️

ゆあ

なんで仕事行きたくないんやろー😭

ゆあ

やっぱりまだ仕事行きたくないなー
ココナラと昨日の透視で体と心がまだ疲れてるって言われたからそうなんでしょう
明日はちゃんと行こう

ゆあ

雪道自損事故
前に自損した時も同じ人に視てもらった帰り道
これは…何かあるのかしら
ちなみにいつも自分は全く無傷✨️

ゆあ

誰かに相談したいけど相談相手いないし、こんな暗い話聞かせる相手もいない

ゆあ

仕事行きたくないな…
なんで行きたくないんだろ
気持ちも体も重くて動きたくない

ゆあ

さて、体調悪いから今日も早退するつもりで出勤するか

ゆあ

飲んでるのデエビゴ10mgだから追加ダメか

ゆあ

頭が痛くて眠れないのでレッドムーダンを読む
デエビゴ飲んだのに2時間もしないで目が覚めてしまった
追加で飲むの良くないよね…

ゆあ

結局今日は出勤して新しい保険証受け取って帰宅
その後眠かったので13時まで寝たらみぞおちの気持ち悪さが消えてたので、薬の効果かストレスかは不明…
明日も具合悪かったら休んでいいって店長に言われたから少しは気が楽だけど
明日の朝起きた時よね…

ゆあ

体調悪いけど仕事休んだ方がいい程度なのかわからない
薬が効くかもしれないから行くべき？
休みがちだからズル休みって思われない？とかいろいろ考えてしまう

ゆあ

あみぐるみ始めて1週間
先週作った物です
毎日出来ることが増えて楽しいです

ゆあ

#16性格診断が当たりすぎて怖い😂 私のタイプは #INFJ 、一番相性が良い人は #ENFP ・・・みんなはどの性格タイプか教えて！